Đồ lót nam nén

Điều đặc biệt quan trọng đối với những người có lối sống năng động là theo dõi sức khỏe của họ. Các bài tập thể dục sức mạnh và aerobic có thể kéo căng và làm rách các mô. Ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp cũng không miễn nhiễm với điều này. Để bảo vệ bản thân tối đa khỏi những chấn thương có thể xảy ra, bạn cần phải mặc đồ lót nén khi tập luyện.

Đồ lót nén dành cho nam giới có một số chức năng quan trọng. Bao gồm các:

• bảo vệ dây chằng khỏi bong gân;
• duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường;
• phòng chống co giật;
• bảo toàn năng lượng khi chơi thể thao;
• tạo biểu mẫu cần thiết.

Áo lót dạng nén nên là người bạn đồng hành không thể thiếu trong mỗi buổi tập luyện.... Khi đó nguy cơ chấn thương giảm đi vài lần. Nhưng cần lưu ý rằng để mặc đồ lót nén thể thao có chống chỉ định.

Hàng may mặc nén có cả ưu điểm và nhược điểm... Các khía cạnh tích cực bao gồm các tính năng sau đây.

1. Loại bỏ bọng mắt. Vấn đề này quen thuộc với hầu hết mọi vận động viên, và hầu như không thể đối phó với nó nếu không có sự trợ giúp của đồ lót như vậy.
2. Đồ lót làm tăng tốc độ thoát máu từ da.
3. Vì mô nâng đỡ các mạch nên khi tiếp xúc với vải lanh, khả năng bị thương sẽ giảm đáng kể.
4. Thành tích thể thao ngày càng cao.
5. Hàng may mặc nén được làm bằng vải có độ bền cao. Nó có tác dụng làm ấm cho phép bạn tập luyện ngay cả trong thời tiết lạnh giá.

Nó có ít nhược điểm hơn, nhưng chúng cũng có mặt:

• đồ lót nén chất lượng cao đắt tiền, nhưng không có ý nghĩa gì khi mua quần áo chất lượng thấp;
• quần áo nén không thể được sử dụng mọi lúc;
• vì vải dính chặt vào da nên có nguy cơ bị thương nếu tác động mạnh lên nó.

Trước khi mua quần áo, bạn nên xem xét ưu nhược điểm của nó.

Có rất nhiều loại quần áo nén dành cho nam giới. Các danh mục chính nên được đánh dấu.

• Áo phông - được thiết kế để tập luyện cường độ cao. Loại vải đặc biệt cho phép làn da thở tự do và loại bỏ độ ẩm khỏi cơ thể. Có các miếng lót đặc biệt ở lưng và ở vùng nách để tạo thêm sự thông thoáng. Áo thi đấu rất phù hợp cho những ai chơi bóng rổ. Các đường may trên loại sản phẩm này hầu như không nhìn thấy và không cản trở chuyển động trong giờ học.

• Áo phông là thứ phổ biến tiếp theo. Các đường may tiện dụng không cản trở chuyển động và loại vải đặc biệt cho phép hơi ẩm bay hơi đủ nhanh. Áo thi đấu lý tưởng cho bóng chuyền, bóng ném và bóng đá.

• Quân dai - Đây là quần áo chủ yếu dùng để nén. Quần lót cố định vùng hông mà không bị chèn ép, bảo vệ khớp khỏi những chấn thương có thể xảy ra, dây chằng không bị bong gân. Nhờ độ ôm vừa vặn, quần lót không bị rơi ra ngay cả khi tập luyện vất vả. Loại quần áo này được khuyến khích sử dụng khi tập luyện ngoài trời trong thời tiết lạnh.

• Gaiters - chúng thường được sử dụng bởi các vận động viên chạy, đi bộ hoặc đi xe đạp. Loại trang phục này giúp giảm khả năng bị phù nề, đồng thời giúp loại bỏ axit lactic trong cơ thể nam giới.Điều này làm giảm đau nhức cơ bắp. Máy làm ấm chân cố định chắc chắn các cơ chân, bảo vệ chúng không bị kéo căng và các rung động không mong muốn. Đối với những ai tham gia chạy đua thì legging là thứ không thể thay thế, bởi chúng cứu nguy cho tình trạng giãn tĩnh mạch và cảm giác "nặng nề" chân sau khi tập luyện.

• Quần short - yếu tố không kém phổ biến của đồ lót nén. Quần đùi thích hợp cho các vận động viên chạy, bơi lội, ba môn phối hợp và đi xe đạp. Vật liệu không cho phép hơi ẩm đi qua, giữ cho cơ không bị thương.

• Quần lót - những bộ quần áo này được làm bằng công nghệ đặc biệt, do đó, trong quá trình mặc, nó có tác dụng mát xa nhẹ trên da. Quần lót hỗ trợ cơ bắp, kích thích lưu thông máu và cung cấp thêm lớp đệm trong quá trình tập luyện. Duy trì nhiệt độ cần thiết, có tính đến tính thời vụ.

• Quần tất phù hợp nhất cho thể lực. Chúng giữ cho các khớp không bị chấn thương, đồng thời trong quá trình luyện tập trên đường phố, chúng bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.

Ngoài ra, hàng may mặc nén khác nhau về loại vải mà chúng được sản xuất. Trong hầu hết các trường hợp, quần áo như vậy được sử dụng để may:

• lycra - cung cấp cho mọi thứ độ đàn hồi cần thiết;
• polyamide - sợi tổng hợp, mang lại cho sản phẩm không chỉ sự mềm mại mà còn có độ bền;
• sợi nhỏ - một loại sợi phức hợp, mềm mại khi chạm vào và hấp thụ độ ẩm hoàn hảo.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, quần áo nén được may từ bông tự nhiên hoặc hữu cơ.

Nên mua đồ lót nam dạng nén ở các cửa hàng chuyên về thể thao. Ở đó, một loạt các sản phẩm của các nhà sản xuất hàng đầu thế giới được giới thiệu, chẳng hạn như:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Máy nén.

Và đây không phải là tất cả các thương hiệu. Các sản phẩm từ các thương hiệu khác nhau sẽ khác nhau về giá thành, công nghệ sản xuất cũng như một số thông số khác cần phải lưu ý khi lựa chọn.

Khi mua đồ lót nam nén, trước tiên bạn phải xem xét thời gian mà quần áo sẽ được sử dụng (tức là thời gian đào tạo), và thời tiếttại đó nó sẽ diễn ra (đào tạo ngoài trời hoặc trong nhà).

Sự lựa chọn nên được thực hiện dựa trên các dữ kiện sau đây.

1. Nếu hàng ngày tập thể dục, thì bạn chắc chắn sẽ cần đến quần tất, quần tất, quần legging và áo phông. Đồng thời, trong quá trình tập luyện hàng ngày, đôi chân chịu một tải trọng lớn, vì vậy chúng cần được bảo vệ trước hết.
2. Vì cạnh tranh... Thông thường, các cuộc thi trong một môn thể thao cụ thể được tổ chức với tải trọng trên một số nhóm cơ nhất định. Ví dụ, các vận động viên cử tạ đặt tải trọng chính lên các cơ của cánh tay, vì vậy các vận động viên thuộc thể loại này nên mua một chiếc áo cộc tay, cũng như quần đùi hoặc xà cạp (tùy thuộc vào sở thích cá nhân). Nếu một người đang chạy, anh ta sẽ cần xà cạp, quần bó, quần đùi, xà cạp và áo phông.
3. Tùy theo mùa... Bản thân quần áo nén có khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể mong muốn. Nhưng nếu quá trình huấn luyện diễn ra bên ngoài với nhiệt độ không khí thấp, thì tốt hơn hết bạn nên mặc đồ dệt kim nén bên dưới quần áo ấm hơn.

Việc lựa chọn đồ lót nén của nam giới phải được xử lý rất cẩn thận, bởi vì kết quả mà một vận động viên có thể thể hiện không chỉ trong đào tạo, mà còn trong các cuộc thi phụ thuộc vào nó ở một mức độ nào đó.

Để biết những lợi ích của hàng may mặc nén, hãy xem video bên dưới.