Làm thế nào để chọn một tấm nệm chỉnh hình?

Nệm chỉnh hình là sản phẩm được thiết kế để phân bổ đều tải trọng tiếp xúc lên cột sống trong quá trình nghỉ ngơi. Các sản phẩm này được phát triển với sự tham gia của các chuyên gia nghiên cứu và điều trị các bệnh về lưng và cột sống. Chính vì lý do đó mà nệm đã trở thành một phần quan trọng và cần thiết trong chương trình trị liệu phức tạp và ngăn ngừa sự xuất hiện của các chứng rối loạn cơ xương khớp.

Vì các chuyên gia chia sẻ các khái niệm "nệm chỉnh hình" và "nệm có tính chất chỉnh hình", để tránh nhầm lẫn, chúng tôi sẽ xác định ý nghĩa của chúng. Các đặc tính chỉnh hình được gọi là điều kiện cho phép cột sống của người nằm nghỉ có một vị trí đúng về mặt sinh lý, sự phân bố trọng lượng đúng về mặt giải phẫu.

Nệm chỉnh hình - phụ kiện có giấy chứng nhận y tế đặc biệt... Chúng được các chuyên gia khuyên dùng để ngăn ngừa các bệnh cụ thể của hệ cơ xương khớp, giảm bớt tình trạng bệnh của một người và tránh sự tiến triển của bệnh.

Nói về kích thước của nệm chỉnh hình, chúng thường có nghĩa là kích thước của chúng tương ứng với kích thước của giường. Sản phẩm dành cho giường không được rộng hơn chiều rộng của kết cấu giường: đệm nhô ra hai bên là không thể chấp nhận được, cũng như kích thước nhỏ hơn. Đối với việc chọn chiều dài của nệm cũng vậy. Điều đầu tiên là bạn cần phải mua một chiếc giường, và chỉ sau đó mua một tấm nệm.

Bây giờ chúng ta hãy nói chi tiết hơn về các thông số tổng thể.

• Chiều rộng của nệm là đơn và đôi... Kích thước của chúng có thể thay đổi, dao động trong khoảng 80-200 cm, nệm có kích thước khác được làm theo đơn đặt hàng riêng. Chiều rộng tiêu chuẩn cho đồ đơn là 80 cm và đồ đôi là 140 cm. Trên thực tế, bạn nên chọn đồ có kích thước hơi lớn (+ 10-15 cm). Sự lựa chọn cuối cùng được thực hiện riêng lẻ.
• Các loại nệm phổ biến nhất có chiều dài là 200, 195 và 190 cm. Kích thước đầu tiên là phổ biến cho giường đôi. Kích thước không điển hình (120-140 cm) rất hiếm. Để có một kỳ nghỉ thoải mái hơn, tốt hơn nên chọn đệm có chiều dài vượt quá chiều cao từ 10 cm trở lên.
• Đường kính phổ biến cho nệm tròn là 220 cm (giường đôi). Các thông số khác rất hiếm.

Độ dày của nệm là một thông số liên quan, vì nó ảnh hưởng đến cả độ cứng của sản phẩm và sự thoải mái của người ngủ.... Sản phẩm mỏng (không dày hơn 9 cm) dành cho trẻ sơ sinh dưới 3 tuổi và chiều cao tối đa của trẻ phải là 10 cm.Trẻ em từ 7 tuổi là sản phẩm được khuyến khích có chiều cao ít nhất 11 cm để phát triển.

Đối với người lớn, nên dùng đệm có độ dày ít nhất 15-16 cm. Đa số các sản phẩm chỉnh hình không lò xo đều có độ dày quy định. Độ dày nhỏ nhất của các sản phẩm có thiết bị lò xo độc lập là 18 cm. Các mẫu cao cấp thoải mái có thể cao đến 40 cm. Nệm chỉnh hình phổ biến nhất là những sản phẩm có độ dày từ 15-25 cm.

Mức độ cứng của sản phẩm ảnh hưởng đến sự thoải mái khi ngủ cũng như cảm giác cơ bắp.... Nệm quá mỏng tạo cảm giác khó chịu, bất tiện. Đó là lý do tại sao đa số người tiêu dùng mua các sản phẩm có độ cứng trung bình. Các mô hình cứng nhất được khuyên dùng cho những người có khuyết tật bệnh lý của cột sống, thoát vị, hoại tử xương.

Mức độ cứng được chia thành:

• Thấp;
• ít hơn trung bình;
• Trung bình;
• trên mức trung bình;
• cao.

Các sản phẩm có độ cứng thấp thường được làm từ cao su thiên nhiên, cao su xốp hoặc bông gòn. Chúng phù hợp với những người có khối lượng nhỏ hoặc như một lựa chọn tạm thời. Nhưng nếu latex có đặc tính chỉnh hình, thì hai chất liệu còn lại thì không. Người có trọng lượng trung bình không được khuyến khích nghỉ ngơi trên các sản phẩm như vậy.

Các sản phẩm có độ cứng trung bình được làm từ bọt polyurethane, cao su, sợi đốt và các loại khác. Chúng có tác dụng chỉnh hình rõ rệt. Danh mục này cũng bao gồm các sản phẩm có các khối lò xo độc lập, mặc dù chúng có thể có độ cứng khác nhau.

Các sản phẩm có độ cứng cao được làm từ xơ dừa và các vật liệu nhồi cứng khác (sợi thanh chống và các thành phần tổng hợp). Chúng thường được gọi là phụ kiện chữa bệnh. Ngoại lệ là những người trên 50 tuổi, những người không được khuyến khích để nằm trên bề mặt cứng như vậy.

Để chọn đúng nệm chỉnh hình, điều quan trọng là phải thông thạo các tiêu chí lựa chọn, chất liệu độn, tính năng thiết kế của sản phẩm, tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ.

Chất liệu độn ảnh hưởng đến độ vững chắc của nệm, sự thoải mái, vệ sinh và thân thiện với môi trường khi nghỉ ngơi. Thông thường, trong sản xuất nệm, người ta sử dụng công nghệ pha trộn các chất độn khác nhau. Sự đa dạng của các sản phẩm trên thị trường có thể đáp ứng mọi sở thích và hầu bao.

Đầu tiên, chúng ta hãy xem xét các lựa chọn tự nhiên cho chất làm đầy.

• Mủ cao su được sản xuất từ ​​nước ép của hevea, chế biến nó đến trạng thái của một khối bọt đặc biệt. Nó có chất lượng giải phẫu tuyệt vời, bền và ít gây dị ứng, nhưng nó đắt tiền.
• Xơ dừa được sử dụng như một vật liệu để sản xuất nệm cứng, vì nó có mật độ cao. Thường những bộ đồ giường như vậy được sử dụng cho trẻ sơ sinh. Vật liệu này cũng được sử dụng như một lớp xen kẽ. Coira không kích thích các biểu hiện dị ứng, ngăn vi khuẩn lây lan, bay hơi ẩm nhanh, không thối rữa nhưng giá thành cao.
• Lông ngựa về đặc điểm chất lượng, nó giống với chất làm đầy trước đây, nhưng có độ đàn hồi và khả năng phục hồi lớn. Nó được sử dụng trong sản xuất các mặt hàng xa xỉ.
• Sisal - sợi làm từ lá thùa. Sản phẩm bền và chắc chắn, thoáng khí và thoát hơi ẩm. Thường được trộn với các chất độn khác.
• Vải được sử dụng kết hợp với các vật liệu khác, mang lại sự ấm áp.
• Batting Là một chất độn bông và hiếm ngày nay. Thông thường nó được sử dụng như một lớp để làm mềm nệm. Chổi nhàu nát, không thoát hơi ẩm tốt, lâu khô, không nâng đỡ thích hợp. Nó rẻ.

Đối với chất làm đầy nhân tạo, nên chú ý đến các lựa chọn sau.

• Mủ nhân tạo (bọt polyurethane, orthopene) trong các thông số của nó tương tự như tự nhiên, nhưng chi phí của nó thấp hơn. Tuổi thọ của chất tương tự nhân tạo ngắn hơn vì nó bị khô và phân tách.
• Biểu mẫu ghi nhớ... Nguyên liệu để sản xuất nó là bọt polyurethane, có chất lượng chỉnh hình tuyệt vời và hiệu ứng ghi nhớ. Nó có thể phù hợp với hình dạng của cơ thể của người đang nghỉ ngơi, mang lại mức độ thư giãn và hỗ trợ mong muốn. Sau đó, sản phẩm nhanh chóng lấy lại hình dạng ban đầu.
• Dựa trên bọt polyurethane các tùy chọn đóng gói xốp khác cũng được sản xuất. Để điều chỉnh các đặc tính theo yêu cầu của sản phẩm, các chất phụ gia khác nhau được thêm vào nguyên liệu. Những vật liệu này được đặc trưng bởi các đặc tính hiệu suất tuyệt vời và phục vụ trong một thời gian dài.
• Đóng gói từ holofiber và struttofiber khác nhau về cấu trúc. Trong phiên bản đầu tiên, các sợi được sắp xếp ngẫu nhiên, trong phiên bản thứ hai - theo chiều dọc. Vật liệu có thể có độ cứng khác nhau. Ngoài ra, chúng không gây dị ứng, thoáng khí, bền và có khả năng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi dỡ bỏ tải trọng.

Về mặt cấu trúc, nệm có thể khác nhau rất nhiều.

Sản phẩm lò xo được chia thành hai nhóm: cổ điển và với các thiết bị lò xo độc lập. Các phiên bản cổ điển đã được chúng ta biết đến trong nhiều năm; chúng được trang bị các lò xo liên kết với nhau tạo nên các đặc tính chính của nệm. Nhưng chúng không thể tự hào về các phẩm chất chỉnh hình, vì các phần tử lò xo liên kết với nhau. Nghĩa là, khi một phần tử bị lệch, phần tử kia cũng bị biến dạng. Các sản phẩm lò xo trở nên nổi tiếng vì khả năng kêu cót két không hoàn toàn êm tai, vì trong quá trình hoạt động, chúng cọ xát vào nhau. Ngoài ra, những sản phẩm như vậy thường trở thành nơi trú ẩn của một con mạt vải. Sự tích tụ bụi cũng là điển hình cho chúng. Đệm lò xo có giá thành khá phải chăng.

Ưu điểm:

• mức độ tin cậy cao;
• thẻ giá cả phải chăng.

Điểm trừ:

• không có phẩm chất chỉnh hình;
• trong quá trình hoạt động, bụi, chất gây dị ứng và vi khuẩn tích tụ;
• sự xuất hiện của tiếng kêu.

Sản phẩm có hệ thống lò xo độc lập, cấu tạo đơn giản và hoàn mỹ. Ở đây, các lò xo riêng lẻ chuyển động độc lập, nằm trong bao bì của chúng, được gia cố bằng một số loại đệm. Kết quả là tạo ra một sản phẩm chống mài mòn với chất lượng chỉnh hình tuyệt vời, với tới 200-300 lò xo trên 1 m2. Điều này cung cấp sự hỗ trợ chính xác cho cột sống nghỉ ngơi. Các sản phẩm như vậy không có tiếng kêu, chúng được thiết kế cho những người đi nghỉ ở các nhóm tuổi và trọng lượng khác nhau, vì mức độ cứng của chúng có giá trị trung bình. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chúng từ 12 tuổi.

Ưu điểm:

• sự hiện diện của các phẩm chất chỉnh hình;
• độ tin cậy;
• sự thoải mái tuyệt vời.

Điểm trừ:

• giá cao.

Các sản phẩm không có lò xo được làm từ bọt polyurethane, sợi thanh trùng, cao su, cỏ biển, lông ngựa, xơ dừa và các loại khác. Sự vắng mặt của các yếu tố lò xo làm cho các sản phẩm này chịu mài mòn rất tốt và các phụ kiện bền có thể chịu được tải trọng đáng kể. Ngoại lệ trong loạt bài này là các sản phẩm được làm từ xơ dừa (phiên bản đục lỗ bằng kim), vì bề mặt của nó có thể bị vỡ và vỡ vụn.

Các sản phẩm này được sản xuất theo các phiên bản đơn và nhiều lớp (với một số lớp đệm), góp phần vào việc lựa chọn các phẩm chất cần thiết cho nệm. Các phiên bản không có lò xo cũng được làm từ vật liệu composite.

Các sản phẩm Springless với hiệu ứng ghi nhớ từ dạng ghi nhớ, dạng tưởng niệm và những sản phẩm khác cũng chiếm vị trí thích hợp đặc biệt của chúng. Những loại đệm có kết cấu bọt này có xu hướng giống như một người nằm trên đó và sau đó phục hồi trong vòng vài phút. Lớp đệm tạo điều kiện ngủ lý tưởng. Tuy nhiên, ở nhiệt độ phòng quá thấp, việc đóng gói trở nên cứng nhắc không cần thiết.

Ưu điểm:

• tuổi thọ lâu dài của các sản phẩm không có lò xo;
• phẩm chất chỉnh hình xuất sắc;
• phạm vi độ cứng rộng.

Điểm trừ:

• giá cao đối với một số sản phẩm làm từ mủ thiên nhiên, xơ dừa, vật liệu có chất tạo nhớ;
• không đủ độ mềm: các sản phẩm có lò xo riêng lẻ sẽ mềm hơn nhiều so với các sản phẩm không có lò xo.

Chất lượng của các phụ kiện ngủ phần lớn phụ thuộc vào tình trạng bề mặt của chúng. Do đó, nệm được bao phủ bởi các tấm phủ đặc biệt và vải phủ nệm, được làm từ vật liệu dễ chịu khi chạm vào và dày đặc: vải bông tự nhiên hoặc vải lanh. Có những sản phẩm được tẩm chất kháng khuẩn hoặc chống ẩm đặc biệt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em. Các tấm phủ và tấm lót nệm được sản xuất có thể tháo rời và không thể tháo rời.

Ở các loại vỏ có thể tháo rời, phần đế vải thường không vừa khít với phần đế của nệm, vì điều này, nó bị xê dịch và tạo thành các nếp gấp khó chịu. Các nắp không thể tháo rời được gắn vào đế càng chặt càng tốt và không di chuyển. Sự khó giặt của chúng có thể dễ dàng được bù đắp bởi vỏ nệm. Trong một số trường hợp, vỏ nệm được mua với chất độn để điều chỉnh mức độ cứng của sản phẩm chính.

Tóm tắt những điều trên, chúng ta hãy chuyển sang một số mẹo để chọn nệm chỉnh hình:

• những người có trọng lượng nặng nên xem xét kỹ hơn các sản phẩm không có lò xo cứng hoặc các mẫu có lò xo cứng;
• nệm cứng là một giải pháp cho vấn đề ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh cong vẹo cột sống ở trẻ em;
• với trọng lượng trung bình của một người, sản phẩm có các khối lò xo độc lập và các lớp xen kẽ bằng mủ tự nhiên là hiệu quả nhất;
• người gầy được khuyến cáo nên nghỉ ngơi trên các sản phẩm mềm không có xơ dừa;
• đối với người cao tuổi, lựa chọn không có lò xo mềm là tốt nhất;
• nếu bạn hiếm khi xoay người trong khi nghỉ ngơi, thì bạn sẽ khá hài lòng với các sản phẩm có tác dụng ghi nhớ;
• Nếu bạn lo lắng về chứng đau thắt lưng, hãy tìm những tấm nệm có độ cứng trung bình, chúng sẽ hỗ trợ tốt cho phần lưng dưới;
• Đối với đau dây thần kinh liên sườn, vẹo cột sống và các bệnh về cột sống trên, hãy lựa chọn các cấu trúc cứng.