Giày thể thao nam: có những loại nào và chọn như thế nào?

Mọi người đàn ông đều biết rằng giày thể thao là đôi giày thoải mái và thiết thực nhất không chỉ cho thể thao mà còn cho trang phục hàng ngày. Đế giày thể thao phải đàn hồi, mềm mại và dày ít nhất 2 cm.

Điều thú vị là giày thể thao có nguồn gốc từ thế kỷ 19 - sau đó là vào những năm 1840, Charles Goodyear, một nhà phát minh người Mỹ, đã khám phá ra phương pháp lưu hóa cao su để có thể tạo ra đế giày bằng cao su. Kể từ đó, các loại giày thể thao mới bắt đầu xuất hiện, và vào năm 1896, chúng được thử nghiệm tại Thế vận hội Olympic, sau đó những thiết bị như vậy bắt đầu phát triển năng động.

Mỗi loại giày thể thao - dành cho thể dục, gym, loại khác - đều có những đặc điểm nổi bật riêng, nhưng vẫn có thể phân biệt được những loại thông thường. Tất cả giày thể thao được thiết kế cho thể thao đều có đế đàn hồi, các vật liệu khác nhau được kết hợp trong các mẫu và áp dụng phân lớp. Đế uốn dẻo dễ dàng, và sau khi duỗi thẳng, không có nếp nhăn hoặc vết bầm tím.

Trong quá trình tập luyện, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, do đó không khí phải lưu thông đến chân của vận động viên. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi các vật liệu thoáng khí trong thành phần hoặc các thiết kế đặc biệt (ví dụ: thông gió chân tròn).

Mỗi môn thể thao đều có sự tinh tế riêng khi chọn giày thể thao. Trước khi mua, bạn cần biết trước chính xác chúng dùng để làm gì: tập thể hình, chạy hay rèn luyện sức bền.

Nếu bạn dự định mua giày thể thao nam để tập luyện tại phòng tập thể dục, nơi tập luyện sức bền, trước hết, bạn nên chú ý đến đế giày - đế giày phải dày dặn, không trơn trượt và có độ bám sàn tốt.

Thể thao là một khái niệm lỏng lẻo. Bạn có thể chạy bộ, tập thể dục, tập pilate và hơn thế nữa. Giày thể thao cho hoạt động thể chất vừa phải được lựa chọn theo nguyên tắc chung: chúng phải thoải mái, không vượt quá 350 g, đế phải dễ uốn cong và mẫu giày cũng phải có hỗ trợ mu bàn chân và miếng bảo vệ khe.

Cardio là một công cụ tuyệt vời để đốt cháy chất béo. Đối với những người không thích chạy và đạp xe, các bài tập đặc biệt đã được phát minh - chúng được thực hiện cả ở phòng tập thể dục và ở nhà. Giày thể thao phải nhẹ, có đế mỏng và được làm bằng vải dày. Mô hình cardio thường vừa vặn quanh mắt cá chân để bảo vệ khỏi chấn thương.

Các nhà sản xuất nổi tiếng như Nike, Fila và những hãng khác cung cấp cho các vận động viên những mẫu giày thoải mái nhất. Chúng có thể được sử dụng để tập thể dục, rèn luyện sức mạnh và bất kỳ môn thể thao nào khác. Hãy xem xét một số mô hình phổ biến.

Fila là một thương hiệu Hàn Quốc có từ năm 1911 tại Ý. Mô hình ngân sách phù hợp để tập luyện trong phòng tập thể dục, đặc biệt là đối với tải trọng vừa phải. Fila Swift có phần trên thoáng khí và phần cuối thoải mái. Nó hoàn toàn phù hợp trên chân và phù hợp cho tất cả các mùa. Giá - từ 6 673 rúp.

Các bài tập khác nhau yêu cầu giày chạy thoải mái, may mắn thay có một số - chúng được gọi là Anta A-Strata. Mô hình có một sự phù hợp an toàn của bàn chân - cho crossfit, một đế ổn định - để rèn luyện sức mạnh. Giày đệm Anta A-Strata được thiết kế cho mọi loại tải trọng. Giá - từ 4 490 rúp.

Tìm kiếm hình mẫu hoàn hảo cho thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn? Bạn đã tìm thấy cô ấy. Giày chạy thoải mái chịu được chạy trong thời gian ngắn, có đế đệm nhẹ và phần trên thoáng khí. Giày thể thao Nike Revolution 4 sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho vận động viên với bất kỳ kiểu nghiêng và mu bàn chân nào. Giá - từ 3 390 r.

Việc lựa chọn giày thể thao nên được thực hiện, bất kể mục đích của họ là gì, dựa trên các yêu cầu cơ bản:

• được thoải mái khi mặc;
• kích thước vừa vặn;
• có chất liệu thoáng khí;
• có một sự cố định cứng cáp của mắt cá chân.

Nếu chân không ở tư thế tự nhiên, chân nhanh mỏi - mẫu giày này không thích hợp cho các hoạt động thể thao. Giày thể thao không được lung lay, nhưng cũng không được ép chân của bạn. Khi chịu tải, chân sẽ đổ mồ hôi, do đó, bạn cần một loại vải "thoáng khí".

Nếu bạn đang mua giày chạy bộ trong một thời gian dài, hãy xem xét tất cả các đặc điểm. Kiểu dáng giày tất nhiên cũng quan trọng, nhưng không phải là điểm mấu chốt. Nhiều yêu cầu hơn được đặt ra đối với các mẫu giày thể thao - chúng phải cố định bàn chân một cách chắc chắn, có dây buộc bằng phẳng (ít thường xuyên được tháo dây hơn), có đế bền và nhiều loại khác. Hãy cẩn thận khi lựa chọn!