Jammers: seçim için türler ve öneriler

Jammers spor yüzme için bir zorunluluktur. Bu tür kıyafetlerin üreticileri, sporcunun yarışmalarda iyi sonuçlar göstermesine yardımcı olan en rahat yüzme şortlarını yaratmayı amaçlıyor. En iyi hidroşort türlerinden biri kilitleyicilerdir.

Jammers, uzunluğu dizin hemen üzerinde olan ve vücuda oturan bir şekle sahip yüzme şortlarıdır. Bu yüzme şortlarının ana işlevi sıkıştırmadır.Bu nedenle hidrodinamik direnç gözle görülür şekilde azalır, yüzücü daha hızlı hareket eder, yorgunluk ve kas gerginliği hissetmez.

Jammer kullanımı nedeniyle, havuzda yüzerken yüzücünün derisinin su üzerindeki sürtünmesi azalır ve vücudun aerodinamik olması artar., su direnci çok daha düşük olur.

Ek olarak, sporcunun genel vücut ısısı stabilize olur, kan dolaşımı süreci iyileşir ve kaslar yükle daha iyi baş eder. Modern jammer modelleri ayrıca yüzücü figürünün tüm avantajlarını vurgulayan şık bir tasarıma sahiptir.

Karıştırıcıların iki tip olduğunu bilmelisiniz.

• Başlangıç. 8-10 ısı için tasarlanmışlardır, daha sonra şekil ve olumlu nitelikler kaybolduğu için yenilerinin alınması tavsiye edilir. Genellikle bu tür bozucular, en iyi sonucu elde etmek için doğrudan yarışma sırasında kullanılır.

• Eğitim. Bu görünüm, standart yüzme mayolarıyla birlikte günlük egzersizler sırasında uzun süreli kullanım için idealdir. Çoğu zaman, bu şortlar Training serisi kumaştan yapılır. Dayanıklıdır, çabuk kurur, şeklini ve rengini uzun süre korur.

Mükemmel erkek yüzme bozucularını bulmak için, deneyimli sporcuların aşağıdaki tavsiyeleri dikkatle okunmalıdır.

• Öncelikle, bir jumper'a tam olarak ne için ihtiyacınız olduğuna karar vermelisiniz: rekabet etmek veya günlük eğitim için. Yukarıda açıklanan farklı tipte jammerlar vardır.

• Dikişlerin sağlam olduğundan ve kumaşta ya da hava kabarcığında herhangi bir hasar olmadığından emin olmak için yüzme şortunu dikkatlice inceleyin.

• Seçim yaparken, yaklaşan yüzme mesafesine dikkat edin. Bu nedenle, 50-100 m'lik yüzmeler için, en büyük kas sıkıştırmasının elde edildiği, sert bir kumaş yapısına sahip kilitleyiciler daha uygundur.

200-400 m mesafelerde kas liflerinin sıkışmaması ve kaslara yeterli kan ve oksijen gitmesi için daha az sert dokulara ihtiyaç vardır.

• Doğru beden, kalça ve bel ölçülerine göre hesaplanabilir. Bunun için özel tablolar var.

• Jammer'lar, ilk takan kişinin vücuduna uyum sağlar, bu nedenle jammer'lar satın alınmadan denenip mağazaya iade edilemez.

• Arena, TYR, Finis gibi ünlü markalara güvenin. Daha modern ekipmanlarla en iyi yelken ürünlerini üretirler ve kalite sertifikalarına sahiptirler. Tabii ki, bu tür modeller ucuz olamaz, ancak bildiğiniz gibi sağlıktan tasarruf etmezler.

Jammer'ları takarken bu sırayı takip etmek önemlidir.

• Yüzme şortunun iç kısmında silikon bant bulunmaktadır. Kumaşın alt kenarını gövdeye sabitlemek için gereklidir. Şort giymeden önce, dışarı çıkarılmalıdır.
• Daha sonra dikkatli bir şekilde tırnaklarınızla kumaşa yapışmadan mayo dizlerin biraz yukarısına çekilmeli ve kalçalardaki kıvrımlar düzeltilmelidir.
• Bir sonraki adım, silikon şeritli yüzey gövdeye doğru olacak şekilde iç yüzeyi düzeltmektir.
• Taktıktan sonra, sıkıştırıcılar, kumaş üzerinde oyuk bir kasık veya toplanma olmadan şekle mükemmel şekilde uymalıdır.

Bu hidroşortların bakımı kolaydır. Ancak aşağıdaki noktaları dikkate almaya değer:

• bu yüzme şortları yıkanamaz;
• antrenman veya yarışmadan sonra, karıştırıcıları akan su ile durulamak yeterlidir;
• yüzme havuzlarında kullanılan kimyasalların kumaşını temizleyen özel saç kremi şampuanları kullanabilir;
• Şortların ateş veya ısıtma cihazlarının yakınında kurutulması kesinlikle yasaktır.

Bir sonraki videoda, kilitleyici takma tekniğini açıkça öğrenebilirsiniz.