Dağ ayakkabısı çeşitleri ve seçimi

Deneyimli turistler, herhangi bir ekipmanda birincil ve ikincil şeyler olduğu konusunda kesinlikle hemfikir olacaktır. Mühimmatın en önemli unsuru kuşkusuz ayakkabıdır. Doğru seçilmiş bir model, tabanları yere vurmayacağınızı, nasırları sürtmeyeceğinizi veya ayaklarınızı ıslatmayacağınızı, kaslara ve eklemlere binen yükün eşit dağılacağını garanti eder. Sadece bu durumda seyahatinizden gerçek bir zevk alabileceksiniz.

Dağlarda yürüyüş ve yürüyüş için ayakkabılar aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır.

• Kuvvet. Bir kişi medeniyetten birkaç kilometre uzaktayken, botların çözülmemesi ve yürüyüş sırasında emeklememesi önemlidir. Bu durumda, yırtık bir bot ciddi rahatsızlığa neden olabilir, bir yaralanma kaynağı olabilir ve tüm yolculuğu mahvedebilir.
• Nem direnci. Sağlık öncelikle buna bağlıdır. Islak ayaklar daha hızlı donar. Ayrıca nemli botlar su toplamasına ve tahrişe neden olur.
• Konfor. Ayakkabılar ayağınıza rahatça oturmalıdır. Mümkünse dağa çıkmadan önce çizme giymeye çalışın.
• Seyahat ayakkabıları uzuvların yaralanmasına karşı iyi koruma sağlamalıdır. Dağcılar için prensip, ayak bileği ekleminde sabitlemedir - bu, onu yerinden çıkmadan koruyacak ve koruyacaktır.
• Trekking botları etkili bir havalandırma sistemine sahip olmalıdırAksi takdirde, yaz günlerinde bacaklar terler ve kışın nemden donarlar.
• Trekking botları traktör tabanına sahip olmalıdırmaksimum kavrama için. En gelişmiş modeller "kramponlar" için bağlantı sağlar ve çorabın sıçramaması için güçlendirilmiş bir merdivene sahiptir.

Deneyimli dağcılar ne tür ayakkabılara ihtiyaç duyduklarını çok iyi bilirler. Ve kendilerini özel bir mağazada bulan acemi gezginler genellikle zor bir seçimle karşı karşıya kalırlar - sunulan modellerin aralığı ölçek dışıdır ve aralarındaki fark net değildir. İlk önce faaliyet türüne karar vermeniz gerekir.

Yürüyüş, engebeli arazide kısa bir yürüyüştür. Çoğu zaman bunlar şehrin çevresindeki yollar, orman tarlaları, parklar ve tepelerdir. İyi hava koşullarında gerçekleştirilirler. Bu yürüyüşlerde mevsime göre trekking sandaletleri veya her türlü spor ayakkabı kullanılabilir.

İkincisinin, üretici tarafından engebeli arazide yürüyüş için amaçlandığı şekilde konumlandırılması arzu edilir. - daha dayanıklıdırlar ve dış taban güçlü çıkıntılar sağlar. Yağmurda tepelere tırmanacaksanız, membranlı spor ayakkabıları tercih etmeli veya trekking botlarını tercih etmelisiniz.

Hafif trekking, yürüyüş ve trekking arasında bir tür ara bağlantıdır. Aslında, bu aynı yürüyüştür, ancak zaman ve arazi açısından biraz daha uzundur. Bu gezi uzun tırmanışları ve uzun inişleri içerebilir. Böyle bir yürüyüşte herhangi bir yürüyüş botu giyilebilir.

Sıradan spor ayakkabılar burada uygun değil, sıcak havalarda yürüyecek olsanız bile hafif trekking botlarından yana bir seçim yapmak daha iyidir. Spor ayakkabılardan farklı olarak, botlar ayağın etkili bir şekilde sabitlenmesini sağlar, ayak bileğini burkulma ve çizilmelere karşı korur. Ek olarak, bu tür ayakkabılardaki ayaklar, üst kısımdan su girişinden korunur, kum, kir ve hoş olmayan böcekler cilde nüfuz etmez.

Tavsiye: Gideceğiniz yerlerde yılanlar ve tehlikeli böcekler bulunursa, pahalı ayakkabılar almak daha iyidir. Trekking ayakkabılarının yeterince elastik bir tabanı vardır, bu sayede ayak rahatlamayı iyi hisseder ve sporcu yorulmadan daha fazla kilometre yürüyebilir.

Ağır trekking, yüksek irtifaların ve dik inişlerin fethi ile uzun mesafeler kat etmeyi içerir. Bu tür etkinlikler için ayakkabılar, özel dağcılık ve trekking ayakkabıları arasında bir geçiş modelidir. Bükülmeyen bir taban ve yoğun bir topuk sayacının varlığı ile ayırt edilir. Üst kısım kalınlaştırılmış malzemeden yapılmıştır.

Bu botlar ile kaya tırmanış ayakkabıları arasındaki fark neredeyse anlaşılmaz. Bazı modeller ayrıca soğuk havalarda kullanım için bir yalıtım katmanı sağlar. Bu ayakkabı profesyonel dağ yürüyüşçüleri arasında çok popülerdir.

Dağcılık ayakkabıları en zorudur. Genellikle çelik takviyelerle tamamlanan yüksek elastikiyete ve çok katmanlı bir dış tabana sahiptir. Önde ve arkada "kramponlar" için özel bağlantılar ve kayaklar için makineler vardır. Bu tür ayakkabılar, yalıtım katmanının yanı sıra neme ve kar girişine karşı özel korumaya sahiptir.

İki katmanlı dağcılık ayakkabısı, bir iç ve bir dış bota sahiptir. Genellikle üst kısım soğuğa dayanıklı plastikten yapılır, daha az sıklıkla Velcro ile şişirilmiş bir ayakkabı kılıfı gibi görünür - bu seçenek yüksek irtifa çıkışları için idealdir.

Koşu ayakkabıları, güvenilir yastıklama varlığında yukarıdaki tüm modellerden farklıdır. Engebeli araziler asfalttan çok daha yumuşak olsa da derzler üzerindeki etkisi yüksek olabilir.

Yastıklama, özellikle yeni başlayan koşucular için olduğu kadar geçmişte eklem yaralanmaları ve kas-iskelet sistemi patolojileri olan kişiler için de önemlidir. Bu tür modellerdeki amortisörler, yükü tüm taban alanına eşit olarak yeniden dağıtır.

Ayağın ek sabitlenmesi, tabandaki ekler tarafından sağlanır - burulma için burulma sertliğini arttırırlar. Ayrıca bu modellerde ayak ve topuğun çevresine özel önem verilmektedir. Sağlam bir şekilde sabitlenmeleri için ayakkabının topuğu sıkılmamalı, sıkı olmalıdır.

Ayağın ayakkabının içinde sarkmaması için bağcıkların güçlü olması gerekir. Koşucu ayakkabıları önemli bir düşüş sağlamalıdır - topuktan tırnağa taban yüksekliğindeki fark. Genellikle yeni başlayanlar topuktan koşarlar, bu nedenle düzgün bir yuvarlanma için 8 mm veya daha fazla damlaya sahip ayakkabılar gerekir. Farklı spor ayakkabı modellerinde taban kalınlığının aynı farkla değişebileceğini unutmayın.

Son yıllarda, membran teknolojileri yürüyüş ayakkabısı üretimine geniş ölçüde dahil edilmiştir. En pahalı markalar en çok Gore-Tex membranını kullanır, gerisi kendileri üretir. Membran, botun içinde çorap benzeri bir yapı oluşturacak şekilde ara kumaşa yapıştırılır.

Üreticiler, bu tasarımın ayakları nemden koruduğunu, ancak buharın çıkarılmasına müdahale etmediğini iddia ediyor. - yani, bacak ıslanmaz, aynı zamanda serbestçe nefes alır. Ancak bu iddia tartışmalıdır. İncelemelere göre, en pahalı membran bile bir süre sonra ıslanıyor.Bazen yağmurlu bir gün bile yeterlidir. Ek olarak, su genellikle üst kısımdan bagajın içine sızar.

Böyle bir ayakkabının termoregülasyonu, birçok yönden onsuz ayakkabıların "nefes alabilirliğinden" daha düşüktür. Bu özellikle sıcak havalarda yürüyüş yaparken hissedilir. Membran ayakkabıların bir diğer dezavantajı ise sahada kurumasının zor olmasıdır, ya ayakkabınızı değiştirmek zorunda kalırsınız ya da ıslak botlarla yolculuğunuza devam edersiniz.

Membranlı botlar, yalnızca periyodik olarak kurutma imkanı olan sporcular için uygundur. Yürüyüş kuru havalarda yapılırsa ayakkabılar etkili olacaktır. Ancak çok günlük ve çok haftalık yürüyüşler için membransız botları tercih etmek daha iyidir. İçlerindeki sudan koruma, kontur boyunca şişirilmiş kauçuk bir şerit ve ayrıca su itici merhemler ve emprenye ile oluşturulacaktır.

Yaz yürüyüşleri için deneyimli yürüyüşçüler genellikle trekking botlarını tercih eder. 2 bin metre yüksekliğe kadar basit çıkışlar için tasarlanmıştır, bu tür modeller membran teknolojisi kullanılarak yapılır. Botlar serttir - bu, sırt çantasının ağırlığını ve sporcunun ağırlığını eşit olarak dağıtmanıza olanak tanır. Eklemin yerinden çıkmasını önlemek için ayakkabılar ayak bileklerinin üzerinde olmalıdır.

Yaz aylarında yürüyüş ayakkabılarının dış tabakası, polimer tekstiller veya koruyucu emprenye ile işlenmiş deri ile temsil edilir. Deri ayakkabılarla dolaşmak oldukça rahattır, ancak ıslandığında bu tür ayakkabılar çok daha uzun süre kurur.

Kışın dağlarda yürüyüş yapmak için, özellikle kar ve buz varlığında yüksek irtifa çıkışları için tasarlanmış üç katmanlı ayakkabılara ihtiyacınız olacak. Bu tür ayakkabılar kesinlikle "kramponlar" için bağlantı elemanları sağlar. Dış bot, mümkün olduğunca sıcak tutmak için neredeyse dizine ulaşmalıdır.

Plastik çizmeler 3 bin metre ve üzeri çıkışların vazgeçilmezi. Küçük tırmanışlar için galoşlu normal spor ayakkabılar, ordu veya korucu botları giyebilirsiniz. Sıkı sabitleme olmadığında bacak daha rahat olacaktır. Genel olarak, dağ turizmi için bot seçimine tüm sorumluluklarla yaklaşılmalıdır.

Uzunluğu ve genişliği hesaba katmak önemlidir - aşırı geniş botlar sallanmaya başlar, bu yaralanma riskini önemli ölçüde artırır. En iyi seçeneğiniz, ayakkabılarınızı çok çeşitli yüzeylerde lastik sırtı test edebileceğiniz uzman bir satıcıdan satın almaktır. İpucu: Büyük bir trekking ayakkabısı aramayın.

İniş sırasında ayak parmaklarınızın bota çarpmaması önemlidir. Bunu yapmak için, birkaç beden daha büyük ayakkabılar seçmek daha iyidir, aksi takdirde sadece ayak parmaklarınızı vurursunuz. Dağ yürüyüşleri için ayakkabıların sabah ve akşam olmak üzere iki geçişte ölçülmesi tavsiye edilir. Bu, uyandıktan hemen sonra ve günün sonunda, ayaklar saatlerce süren stresten şiştiğinde, botun nasıl oturacağını anlamak için gereklidir.

Herhangi bir gezgin için ayakkabı, tüm mühimmatın temel bir unsurudur. Bu nedenle, kendilerini uzun yıllardır kaliteli ürün tedarikçileri olarak kuran tanınmış üreticilerin modellerini tercih etmek daha iyidir.

En iyi trekking ayakkabılarının sıralaması Amerikan ve Alman şirketlerini içerir, en ünlü markalar Vibram, Salomon, Adidas, Meindl ve Nike'dir. Bu şirketlerin ürün yelpazesi, uzun dağ tırmanışları için hem hafif trekking botları hem de ağır modeller sunuyor.

• somon. Bu üreticinin erkek ve kadın ayakkabıları yüksek performans özelliklerine sahiptir.Tüm botlar hakiki deriden yapılmıştır, dayanıklı bir bağcık ve benzersiz bir bağcık sistemine sahiptir. Kuşkusuz avantaj, düşük ağırlığıdır.

• Adidas. Bu markanın botları, olağanüstü çekiş parametreleri ile karakterizedir. Tüm ürünler, maksimum nem giderme ve etkili şok emilimi sağlamak için en modern teknolojiler kullanılarak üretilmiştir.

• Nike. Bu markanın ürün yelpazesi, yüksek darbe dayanımına sahip modelleri içerir. Şirket bay,bayan ve çocuklara yönelik ürünler üretmektedir.

Güvenilir üreticilerin en güvenilir ve pahalı modellerinin bile genel seyahat mühimmatının yalnızca bir parçası olduğunu unutmayın. Her ekipman parçası yetkin ve düşünceli bir şekilde seçilmelidir.

Ayakkabı teknolojik olarak ne kadar gelişmişse, o kadar karmaşık bakım gerektirir. Bu nedenle, satın alırken, satış müdürüne bu tür ayakkabılara nasıl bakılacağını sormanız ve bunun için gerekli tüm araçları satın almanız gerekir.

• Kabarcık ve çizik olasılığını azaltmak için trekking çoraplarını düşünün.
• Ayakkabının iç yüzeyine düzenli olarak hijyenik spreyler püskürtülmelidir.
• Spor ayakkabılar kuru ve temiz olmalıdır. Bu, özellikle yürüyüş botları söz konusu olduğunda geçerlidir. İyice kurumaları gerekir, bundan önce iç tabanın çıkarılması zorunludur. Aynı zamanda, spor ayakkabılarını bir pil üzerinde kurutamaz veya özel elektrikli kurutucular kullanamazsınız - bu, iç yüzeyin deformasyonuna neden olabilir ve bu tür botların zorlu hava koşullarında kullanılmasını imkansız hale getirebilir. Nemi hızlı bir şekilde çıkarmanız gerekiyorsa, burunlarınızı kağıtla doldurmak daha iyidir - tüm suyu hızla emecektir.