Erkek spor ayakkabı: neler var ve nasıl seçilir?

Her erkek, spor ayakkabıların sadece spor için değil, aynı zamanda günlük kullanım için de en rahat ve pratik ayakkabı olduğunu ilk elden bilir. Bir spor ayakkabının tabanı elastik, yumuşak ve en az 2 cm kalınlığında olmalıdır, gelin spor için ideal bir modelin hangi özelliklere sahip olması gerektiğini anlamaya çalışalım.

İlginç bir şekilde, spor ayakkabılar 19. yüzyılda ortaya çıktı - o zaman 1840'larda Amerikalı bir mucit olan Charles Goodyear, kauçuktan bir ayakkabı tabanı yapmayı mümkün kılan kauçuğu vulkanize etme yöntemini keşfetti. O zamandan beri, yeni spor ayakkabı türleri ortaya çıkmaya başladı ve 1896'da Olimpiyat Oyunlarında test edildi, ardından bu tür ekipmanlar dinamik olarak gelişmeye başladı.

Her spor ayakkabı türü - fitness, spor salonu, diğeri için - kendine özgü özelliklere sahiptir, ancak yine de ortak olanları ayırt etmek mümkündür. Spor için tasarlanan tüm sneaker'lar esnek bir tabana sahip olup, modellerde farklı malzemeler bir araya getirilerek katmanlama uygulanmaktadır. Taban kolayca esner ve düzleştirdikten sonra kırışıklık veya morluk olmaz.

Egzersiz sırasında ter bezleri güçlenir, bu nedenle havanın sporcunun ayaklarına akması gerekir. Bu, bileşimdeki nefes alabilen malzemeler veya özel tasarımlar (örneğin, dairesel ayak havalandırması) ile kolaylaştırılır.

Spor ayakkabı seçerken her sporun kendine has incelikleri vardır. Satın almadan önce, tam olarak ne için olduklarını önceden bilmeniz gerekir: fitness, koşu veya kuvvet antrenmanı için.

Kuvvet antrenmanının yapılacağı bir spor salonunda antrenman yapmak için erkek spor ayakkabı satın almayı planlıyorsanız, her şeyden önce tabana dikkat etmelisiniz - yoğun olmalı, kaymamalı ve zeminde iyi bir tutuşa sahip olmalıdır.

Spor gevşek bir kavramdır. Jogging, fitness, pilates ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Orta düzeyde fiziksel aktivite için spor ayakkabılar genel ilkelere göre seçilir: rahat olmalı, 350 g'ı geçmemeli, taban kolayca bükülmeli ve model ayrıca basamak destekleri ve yuva koruyucuları içermelidir.

Kardiyo, yağ yakmak için mükemmel bir araçtır. Koşmayı ve bisiklete binmeyi sevmeyenler için özel egzersizler icat edildi - hem spor salonunda hem de evde yapılıyorlar. Spor ayakkabılar hafif olmalı, ince tabanlı ve yoğun kumaştan yapılmış olmalıdır. Kardiyo modeli, yaralanmalara karşı koruma sağlamak için genellikle ayak bileği etrafına oturur.

Nike, Fila ve diğerleri gibi ünlü üreticiler, sporculara en rahat modelleri sunuyor. Fitness, kuvvet antrenmanı ve diğer sporlar için kullanılabilirler. Birkaç popüler modeli ele alalım.

Fila, İtalya'da 1911 yılına dayanan bir Kore markasıdır. Bütçe modeli, özellikle orta dereceli yükler için spor salonunda egzersiz yapmak için uygundur. Fila Swift, nefes alabilen bir üst kısma ve rahat bir sonluğa sahiptir. Ayağa tam oturur ve her mevsim kullanıma uygundur. Fiyat - 6 673 ruble'den.

Çeşitli antrenmanlar rahat koşu ayakkabıları gerektirir, neyse ki bazıları var - bunlara Anta A-Strata denir. Model, kuvvet antrenmanı için ayağın güvenilir bir şekilde sabitlenmesine sahiptir - crossfit için, sabit bir taban. Anta A-Strata yastıklama ayakkabısı her türlü yük için tasarlanmıştır. Fiyat - 4 490 ruble'den.

Düzenli fitness rutininiz için mükemmel modeli mi arıyorsunuz? Onu buldun. Rahat koşu ayakkabısı kısa koşulara dayanır, hafif yastıklamalı tabana ve nefes alabilen sayaya sahiptir. Nike Revolution 4 spor ayakkabı, her türlü pronasyon ve ayak bileği olan sporcular için rahat olacak. Fiyat - 3 390 r'den itibaren.

Spor ayakkabı seçimi amacı ne olursa olsun yapılmalıdır, temel gereksinimlere göre:

• giymek için rahat olun;
• boyuta sığdır;
• nefes alabilen malzemeye sahip;
• ayak bileğinin sert bir şekilde sabitlenmesi.

Ayak doğal pozisyonda değilse bacaklar çabuk yorulur - bu model spor aktiviteleri için uygun değildir. Spor ayakkabılar sallanmamalı, aynı zamanda bacağınızı da sıkmamalıdır. Yükler altında bacaklar terler, bu nedenle "nefes alabilen" bir kumaşa ihtiyacınız vardır.

Uzun süredir koşu ayakkabısı alıyorsanız tüm özelliklerini göz önünde bulundurun. Ayakkabı tasarımı da elbette önemli ama kilit nokta değil. Spor modellerine daha fazla gereksinim uygulanır - ayağı güvenli bir şekilde sabitlemeli, düz bağcıklara sahip olmalı (daha az sıklıkla çözülür), dayanıklı bir tabana sahip olmalı ve diğerleri. Seçim yaparken dikkatli olun!