Erkek Spor Sıkıştırma Pantolonları Hakkında Her Şey
![Erkek Spor Sıkıştırma Pantolonları Hakkında Her Şey](https://alpha.decorexpro.com/images/article/croppedtop/290-435/2020/03/vse-o-muzhskih-kompressionnyh-shtanah-dlya-sporta.jpg)
Profesyonel olarak güreş ve koşu ile uğraşan sporcuların kaslarını iyi durumda tutmaları gerekir. Sıkıştırma taytları bu görevle başa çıkmaya yardımcı olacaktır - sporcuların kas burkulmaları veya morlukları ile ilişkili sorunlardan kaçınmasına ve ayrıca kas tonusunu korumasına izin verir.
özellikler
Spor için erkek kompresyon taytları, herhangi bir savaşçı için oldukça etkili bir ekipmandır - cilt aşınmalarına, küçük yaralanmalara, ayrıca burkulmalara ve diğer yaralanmalara karşı etkili koruma sağlarlar.
Çoğu zaman, erkekler poliüretan veya spandeksten yapılmış modelleri kullanır. Dışında, her ürün için elastik bir kemer sağlanır. Bu tür ekipmanlar, sporcuya vücudun daha yoğun çalışmasını sağlayan en rahat durumu garanti eder. Aktivite, terlemeyi artırır, ancak bu pantolonları dikmek için kullanılan kumaş, teri ciltten çok hızlı bir şekilde uzaklaştırarak, birikmesini ve rahatsızlığa neden olmasını önler.
Kompresyon giysileri ile ilgili bir takım varsayımlar ve yanlış anlamalar olduğu unutulmamalıdır. Ancak bunlardan en kararlı olanı çürütmek oldukça mümkündür.
Sıkıştırma taytları yağ yakımını hiçbir şekilde etkilemez. Bu durumda, yalnızca artan terlemeden bahsediyoruz ve bu fenomenin biyokimyasının yağ dokularıyla hiçbir ilgisi yok.
Sıkıştırma spor giyim termallere ait değildir - bunlar, bazı işlevsel benzerlikleri olmasına rağmen, sporcular için tamamen farklı iki ekipman kategorisidir.
Termal pantolonlar sporcunun dayanıklılığını ve fiziksel gücünü artırmaz, zorlu bir antrenman sonrası kas dokusunun iyileşmesini hızlandırmaz. ancak aslında destekleyici bir etkiye sahiptirler, böylece kasları iyi durumda tutabilirler.
Sıkıştırma pantolonları fiziksel aktivitenin bir kısmını üstlenmezyani kuvvet antrenmanında sporcunun çabalarını kolaylaştırmazlar ve aynı zamanda dövüşçüyü spor yaralanmalarından koruyan etkili mühimmat olamazlar.
Sıkıştırma pantolonu kullanmanın lanse edilen etkilerinin çoğunun efsanelerden başka bir şey olmadığı ortaya çıktı. Yine de, bu tür giysiler sadece bir moda trendinden daha fazlasıdır. Gerçekten işlevsel ve pratik. Günümüzde tanınmış spor giyim üreticileri, renkli baskılara sahip kompresyon taytları üretmeye çalışmaktadır.
Avantajlar ve dezavantajlar
Sıkıştırma taytlarının malzemesi havanın geçmesine izin vererek etkili bir hava değişimi sağlar. Su tutmaz ve sporcuyu hipotermiden korur - bu, açık hava etkinlikleri sırasında son derece önemlidir.
Kuşkusuz avantaj, güreşçinin kaslarının en uzun ve en yoğun egzersizler sırasında bile çalışır durumda tutulması sayesinde sıkıştırma etkisidir.
Kompresyon termal giysilerinin üretiminde kullanılan malzemeler antimikrobiyal özelliklere sahiptir.bu nedenle tulumlar terli cilt üzerinde patojenik süreçlerin gelişimini engeller. Bu, bazı enfeksiyonların hasta bir savaşçıdan sağlıklı birine geçtiği savaşta son derece önemlidir. Bu tür kıyafetlerin giyilmesi enfeksiyondan korunmak içindir.
bu not alınmalı kompresyon pantolonları sadece erkekler için değil, kadınlar için de mevcuttur. Bunun nedeni, boksun son yıllarda nazik seks arasında birçok destekçi kazanmasıdır. Bu tür iş kıyafetlerinin alaka düzeyi sadece artmaktadır.Bu arada, spor modası uzmanları, kadınlar arasında dövüş sanatlarının popülaritesinde böyle bir artışa neden olan sıkıştırma taytları olduğunu iddia ediyor.
Aynı zamanda her zaman kompresyon pantolonu giymenize gerek yoktur, çünkü bu durumda aşırı doz durumuna hızla ulaşabilirsiniz. - uzun süreli basınçla, damarlar kendi başlarına iyi durumda kalmayı bırakırlar.
Ateroskleroz, aortoarterit, endoarteritis ve tromboanjiitis obliterans gibi hastalıklar için kompresyon taytı giymenin kategorik olarak önerilmediğine dikkat edilmelidir.
Amaç
Sporcular için kompresyon pantolonlarının önemi, etkilerinden kaynaklanmaktadır. Şunlara katkıda bulunurlar:
- etkili ısı transferi ve terin cilt yüzeyinden uzaklaştırılması;
- yoğun spor eğitimi sırasında vasküler sistemin ve kas kütlesinin rahat durumu;
- venöz çıkışın uyarılması;
- hızlı hücre yenilenmesi;
- ekstremitelerin şişmesini azaltmak;
- sporcuların dayanıklılığını arttırmak;
- kas dokularının strese tepki verme süresinde azalma;
- teke tek savaşta hareketlerin koordinasyonunu geliştirmek.
Uzun süreli fiziksel aktivite sırasında kompresyon taytlarının giyilmesi önerilir. Damarların patolojik koşullarına yatkınlığı olan tüm sporcular için gereklidirler. Ek olarak, bu tür pantolonlar yorucu yarışmalardan sonra güreşçiler için çok önemlidir - fiziksel şeklin erken iyileşmesine katkıda bulunurlar.
Bunu güvenle söyleyebiliriz Sıkıştırma taytları bir zorunluluktur - bu durumda, eğitim sürecinin kendisi ve sonraki kavgalar daha etkili ve üretken hale gelecektir.
Çeşitler
Tarif edilen kompresyon giysilerinin sadece güreşçiler için tasarlanmadığına dikkat edilmelidir. Ayrıca, örneğin koşmayı seven sporcuların yanı sıra diğer bazı sporlarla uğraşan sporcular için de uygundur. Satışta hokey modellerini bile bulabilirsiniz.
Bacakların uzunluğuna bağlı olarak, sıkıştırma taytları birkaç türe ayrılır:
- uzun - baldırın veya ayak bileklerinin ortasına kadar;
- orta - diz için;
- kırpılmış - bu pantolonlar daha çok şortlara benziyor.
Doğal ve iklim faktörünü göz önünde bulundurarak düşük veya yüksek sıcaklıklarda antrenman yapmak için kullanılabilecek kompresyon pantolonları satın alabilirsiniz. Yani, kış ve sonbahar için, ısıtmalı taytların yanı sıra ek iç astarlı modelleri tercih etmek daha iyidir.
İlkbahar ve yaz aylarında hafif seçenekler uygun olacaktır.
Nasıl seçilir?
Pantolon seçerken, örneğin fiziği gibi sporcunun fizyolojik özelliklerini dikkate almak gerekir. Taytlar bacaklarınızda çok sıkı olmamalıdır. Bu nedenle çevrimiçi mağazalardan kompresyon giysileri satın almanız önerilmez. Pantolonun rahat olacağından tamamen emin olmak için denedikten sonra satın almak en iyisidir.
Bileşime dikkat ettiğinizden emin olun: çoğu zaman sıkıştırma pantolonları, pamuk ve sentetik içeren bir elyaf karışımından yapılır. Bazı modeller tamamen pamuk esaslıdır. Yoğun ve profesyonel sporlar için ilk seçeneğe tercih vermek en iyisidir.
Pantolon alırken sadece iklim faktörlerini ve eğitimin yoğunluğunu değil, aynı zamanda bir kişinin terleme seviyesini de dikkate almalısınız.
Sıkıştırma taytlarının nasıl kullanılacağına da dikkat edilmelidir. - bu tür spor mühimmatının kendi operasyonel özellikleri vardır.
Genellikle, tüm temel bilgiler etikette belirtilir, ancak bu tür bilgiler herhangi bir nedenle mevcut değilse, birkaç öneriyi hatırlamanız gerekir.
- Bu tür pantolonları yalnızca 30 dereceden fazla olmayan bir sıcaklıkta elle veya hassas yıkama modunda yıkayabilirsiniz.
- Yıkamadan önce ürün ters çevrilerek ters çevrilmelidir.
- Ağartıcıların, klorlu tozların kullanılmasına izin verilmez, kuru temizleme hizmetlerinin kullanılması tavsiye edilmez.
Bu öneriler, ürünlerin uzun süre iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır.