Anong mga uri ng sapatos ang naroroon at kung paano ito pipiliin?

Para sa mga umaakyat, kapwa propesyonal at nagsisimula, mahalagang tandaan na ang kaligtasan ay nauuna. Palaging may peligro na mahulog kapag umaakyat at bumababa sa mahirap na mga patayong daanan. Upang gawing mas maginhawa ang paglalakad sa mga bato, nilikha ang mga bato. Dahil sa espesyal na disenyo ng sapatos, madaling madaig ng mga atleta ang mga ruta ng iba't ibang paghihirap.

Ang mga nagnanais na gawin ang tunay na pag-bundok ay dapat kalimutan ang tungkol sa mga sneaker na may malambot na sol. Bago magpatuloy sa pagsasanay, dapat mong alagaan ang tamang kagamitan. Una sa lahat, kakailanganin mong bumili ng mga bato, na ginagamit upang ilipat ang mga patayong ibabaw na may iba't ibang kaluwagan. Karaniwan, ang mga modelo ay maaaring magkakaiba sa mga sumusunod na parameter:

• tigas;
• materyal;
• paraan ng pag-aayos;
• pagiging mapusok.

Ang isang pagkakaiba ay dapat gawin sa pagitan ng pag-bundok at pag-akyat sa bato, dahil nangangailangan sila ng iba't ibang kasuotan sa paa. Halimbawa, ang mga umaakyat ay maaaring ligtas na pumili ng mga pagpipilian na may isang tuwid na sapatos at isang napaka-siksik na solong. Gumanap sila nang maayos sa mga simpleng ruta sa mga bundok. Kapag pumipili, dapat mong isaalang-alang ang laki ng paa. Ang mga nasabing sapatos ay isinusuot lamang sa mga medyas.

Ang mga sapatos na pang-akyat ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang agresibong huli na may mga tampok na anatomiko. Madalas nilang masiksik nang malaki ang binti at mas maliit sa laki ng paa. Ang mga nasabing sapatos ay isinusuot sa isang walang paa upang ang mahigpit na pagkakahawak ay mas mahusay hangga't maaari.

Ang pag-akyat ng sapatos ay dapat na angkop para sa isang tiyak na gawain. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga propesyonal ay may maraming mga pares ng sapatos na magagamit nang sabay-sabay. Mas agresibo ang modelo, mas malaki ang kontrol sa mga pagsisikap sa paggalaw. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga naturang sapatos ay hindi maaaring magsuot ng mahabang panahon, upang hindi makapinsala sa paa at maging sanhi ng sakit.

• Inirerekomenda ang mga komportableng sapatos sa pag-akyat para sa mga nagsisimula na mga umaakyat sa bundok. Ito ay pinakaangkop na gamitin ang mga ito sa mga artipisyal na akyat na pader at malambot na mga tanawin ng bundok. Bilang isang patakaran, nilagyan ang mga ito ng lacing upang mas mahusay na balutin ang paa, isinasaalang-alang ang mga katangian nito. Mahalaga na ang laki ng mga sapatos na ito ay tumutugma sa laki ng iyong mga paa. Sa mga sapatos na ito, natatanggap ng buong paa ang pagkarga, dahil ang stress ay pantay na naibahagi. Ang ilalim ng naturang mga modelo ay magiging malambot o katamtaman mahirap. Sa mga tampok, dapat pansinin na walang liko at isang patag, patag na promontory.

• Ang maraming nalalaman sapatos na bato ay dinisenyo para sa iba't ibang mga kondisyon. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa parehong mga nagsisimula para sa pagsasanay at may karanasan na mga umaakyat sa mga simpleng ruta na may maraming mga lubid. Ang mahusay na bentahe ng mga modelong ito ay binabawasan nila ang sakit kung ang paa ay natigil sa puwang.

• Ang mga sapatos na pang-isport ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maliit na liko sa nag-iisangupang panatilihing sensitibo ang paa hangga't maaari. Naiimpluwensyahan din ito ng maliit na kapal ng mas mababang bahagi ng sapatos. Pinapayagan ng simetriko na kapa na maipagsama ang mga daliri ng paa at nailalarawan sa average na ginhawa. Ang mga sapatos na ito ay maaaring gamitin para sa panloob na pag-eehersisyo, multi-pitches, maikling ruta na may isang lubid at overhangs. Kadalasan, ang isang sukat na mas mababa ay pinili kaysa sa regular na sapatos.

• Para sa mga mahihirap na daanan kung saan mayroong iba't ibang mga elemento, dapat kang pumili ng sapatos na may isang malakas na liko sa nag-iisang. Sa kasong ito, ang kapa ay dapat na masikip at may kawalaan ng simetrya patungo sa takong. Dapat tandaan na ang mga naturang modelo ay napaka hindi komportable at hindi maaaring magsuot ng mahabang panahon.

• Ang mga sapatos na pang-akyat na dinisenyo para sa paglalakad sa mga ruta na may maraming bilang ng mga puwang, ay nakikilala sa pamamagitan ng isang anatomical sol o isang malakas na hubog huling. Minsan ang hugis ng huli ay maaaring maging katulad ng tuka ng isang agila. Ang kapa sa gayong mga modelo ay itinuro sa anyo ng isang kalso. Karaniwan ang mga sapatos na ito ay kinukuha ng mas maliit na sukat upang mas mahusay na madama ang mabatong kaluwagan.

Kabilang sa maraming mga tagagawa ng akyatin na sapatos, sulit na pumili ng pinakatanyag. Ipinapakita ng pagsasanay na ang kanilang mga modelo ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pagiging maaasahan at tibay.

• Ang tatak na La Sportiva ay lumitaw noong 1928. Ang pinakatanyag na mga produkto ng kumpanya ay ang sapatos na Futura, na idinisenyo para sa mga ruta na may mas mataas na paghihirap. Ang talampakan ng sapatos ay ginawa sa isang piraso, na nagdaragdag ng pagkasensitibo sa hindi pantay. Mayroong isang mataas na bilis na sistema ng lacing.

• Ang Spanish firm na Boreal ay gumagawa ng mga kagamitan sa pag-akyat mula pa noong 1975. Ang modelo ng Satori, nilikha para sa bouldering, nakakaakit ng espesyal na pansin. Ang mga sapatos na ito ay nilagyan ng mga lace at Velcro nang sabay, na tinitiyak ang pinakamainam na magkasya. Ang pagpipiliang ito ay maaaring magamit para sa mga mahirap na uri ng lupain, pati na rin mga daanan sa kisame.

• Ang tatak Amerikanong Evolv ay pumasok lamang sa merkado noong 2003. Ang sapatos ng kumpanyang ito ay lalo na sikat para sa sensitibong bloke. Ginagawa nitong perpekto ang mga ito para sa mahabang daanan, akyat pader at rock akyat.

• Tagagawa ng Italyano na si Zamberlan Sa loob ng higit sa 80 taon, nakakatuwa sa mga akyatin na may komportable at maingat na naisip na tsinelas. Ang espesyal na pagmamataas ng kumpanya ay ang three-layer outsole na may isang matigas na gitnang layer, na nagbibigay ng maximum na katatagan sa hindi pantay na lupain. Pinapayagan ka ng mataas na kalidad na kunin ang iyong laki, dahil ang sapatos ay ganap na umaangkop sa paa at hindi umaabot sa paglipas ng panahon.

• Limang Sampung lumitaw sa merkado noong 80s ng huling siglo. Simula noon, ang tatak Amerikano ay naglabas ng iba't ibang mga akyat na sapatos, bukod dito ang mga overhanging na mga modelo ay lalo na sikat. Ang kanilang outsole ay may haba lamang na 2 millimeter.

Bago pumili ng mga sapatos na akyat, dapat tandaan na ang mga modelo ay maaaring magkakaiba para sa kalalakihan at kababaihan. Ito ay dahil sa mga kakaibang katangian sa mga tuntunin ng pisyolohiya. Halimbawa, sa mga batang babae, ang takong ay hindi gaanong binibigkas at may isang maliit na sukat. Sa kasong ito, upang maiwasan ang pinsala, ang mga sapatos na akyat ay ginagawang mas makitid sa likod. Mayroon din silang mas kaunting higpit sa midfoot.

Ang mga sapatos na pang-akyat para sa kalalakihan ay ginawa ng isang lumawak at makapal na insole. Bukod dito, ang mga laces ay mahaba at makapal. Tulad ng para sa mga kulay, ito ay hindi gaanong magkakaiba kaysa sa mga modelo para sa mga kababaihan. Pagpili ng mga pagpipilian ng mga bata para sa sapatos, dapat mong bigyan ang kagustuhan sa pag-aayos sa anyo ng Velcro.

Ang mga sapatos na pang-akyat ay dapat palaging mapili batay sa mga indibidwal na parameter. Minsan ang mga sapatos na dinisenyo para sa kabaligtaran ng kasarian ay maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian. Kadalasan, ang mga tagagawa ay hindi gumagawa ng mga paghahati ng kasarian, na hinahati ang lahat ng mga modelo sa makitid at malawak na mga.

Bago ka bumili ng mga akyat na sapatos, dapat kang magpasya sa mga ruta at ang pagiging kumplikado ng mga pag-akyat. Halimbawa, para sa pagsasanay dapat kang pumili ng mga pagpipilian na may kakayahang umangkop, at para sa mga track na may maliit na paghawak - na may mas mataas na tigas. Para sa isang akyat na pader sa isang gym, ang mga sapatos na may malambot na solong ay nababagay, at agresibo na mga modelo para sa mga ruta na may mga slits.

Ang unang parameter kung saan napili ang anumang sapatos, kabilang ang mga akyat na sapatos, ay laki. Dapat kang pumili ng mga modelo ng palakasan sa isang espesyal na tindahan, kung saan mayroong isang propesyonal na consultant at ang pagkakataong subukan. Ang pisikal na pakiramdam ng sapatos sa iyong mga paa ay matutukoy kung gaano sila komportable. Ang pagiging maliit ng binti ay dapat isaalang-alang, dahil ang lapad ng modelo ay nakasalalay dito.

Kailangan mo ring bigyang pansin ang pagkakumpleto ng pagtaas. Hindi lahat ng mga materyal ay umaunat nang maayos, kaya't mahalagang isaalang-alang ang parameter na ito. Kapag umaangkop, kinakailangan upang suriin ang mga elemento ng pangkabit. Dapat silang sapat na haba para maayos ang paa.

Ang mga sapatos na pang-katad na may dalawang piraso na soles ay maaabot nang maayos, na hindi ang kaso sa mga may linya na synthetics. Dapat din itong isaalang-alang, dahil kung ang mga sapatos ay umunat nang labis, kailangan mong magsuot ng isang makapal na medyas upang maiwasan na masaktan ang iyong mga daliri sa paa. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa akma ng takong. Ito ay pinakamainam kung ang distansya sa pagitan ng paa at ng gilid ng sapatos ay kasing liit hangga't maaari, ngunit sa parehong oras ang clamp ay hindi dapat madama.

Minsan mahahanap mo ang mga rekomendasyon na ang pag-akyat ng sapatos ay dapat na isang sukat o dalawa na mas maliit. Nauugnay lamang ito para sa mga propesyonal. Para sa mga nagsisimula, mas mabuti para sa kanila na pumili para sa kanilang kasalukuyang laki. Mabuti kapag ang akyat sa sapatos ay balot ng balot ang iyong binti, ngunit huwag pisilin.

Mahalagang piliin ang tamang pag-aayos ng sapatos upang mapagtagumpayan ang mga lugar ng anumang paghihirap na may maximum na ginhawa at walang pinsala. Ang bawat pagpipilian ay may sariling mga katangian at mahalagang isaalang-alang ang mga ito kapag pumipili.

• Sa pamamagitan ng Velcro, ang mga sapatos ay madali at mabilis na ilagay at i-fasten. Ang mga modelo na may ganitong pagkapirmi ay ipinakita para sa parehong mga nagsisimula at propesyonal. Napakadali na gamitin ito sa mga mahihirap na track, para sa bouldering, sa mga bato. Gayunpaman, dapat tandaan na sa paglipas ng panahon, ang mahigpit na pagkakahawak ay bababa, at ang mga bota ay tatanggalin sa kanilang sarili sa anumang oras.

• Ito ay tumatagal ng isang mahabang oras sa lacing, ngunit sa parehong oras ay tinitiyak ang pinaka-snug fit ng sapatos sa paa. Kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay lilitaw, kung gayon ang pagbabago ng pag-igting ng mga laces ay ginagawang madali silang ayusin. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa lahat ng mga atleta.

• Ang isang nababanat na banda ay ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang ayusin ito. Sa pamamagitan nito, ang mga sapatos ay maaaring mabilis na alisin at ilagay. Gayunpaman, ang mga sapatos na may isang nababanat na banda ay hindi palaging magkakasya na matatag, na maaaring humantong sa pagdulas ng paa palabas nito. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang nababanat ay nakaunat.

Napili ang bloke na isinasaalang-alang ang pagiging kumplikado ng track. Halimbawa, ang mga pinaka-agresibong hubog na modelo ay ginagamit kapag kailangan mong ilagay ang iyong mga paa nang tumpak sa kalupaan. Kadalasan, ang goma ay pinili para sa paggawa ng nag-iisang, na may isang mataas na koepisyent ng mahigpit na pagkakahawak. Maraming mga tagagawa ang may sariling mga pagpapaunlad na nagpapabuti sa mga parameter ng sapatos. Kapag pumipili, dapat mong isaalang-alang ang mga pagpipilian para sa mga sol sa mga sapatos na pang-bato.

• Direkta ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na density at kakulangan ng pagpapalihis. Bilang isang patakaran, ang mga nasabing mga modelo ay tumutugma sa laki. Nakakapagbigay sila ng kaginhawaan sa mahabang panahon. Sa parehong oras, hindi laging posible na maramdaman ang kaluwagan nang buo.

• Baluktot magkaroon ng isang maliit na kapal at bahagyang yumuko. Ang kapa ay maaaring bahagyang asymmetrical. Isang maraming nalalaman na pagpipilian para sa iba't ibang mga ruta, dahil mayroon itong mahusay na mahigpit na pagkakahawak at bahagyang abala sa pagsusuot.

• Baluktot ng isang malakas na liko maaaring makilala ng walang simetrong ilong. Ang isang hugis na tuka na form ay madalas na matatagpuan. Pinapayagan kang makamit ang tamang pagpoposisyon ng binti.

Bilang karagdagan, ang pagkarga ay ibabahagi nang pantay-pantay sa ibabaw ng paa. Gayunpaman, ang matagal na pagsusuot ay hahantong sa mga seizure.

Inirerekumenda ng mga propesyonal na magkaroon ng maraming pares ng sapatos na magagamit upang makita ang pinakamainam para sa isang partikular na tanawin. Para sa mga nagsisimula, ang pinakamahusay na sapatos ay ang laki at ang kalahating baluktot na nag-iisang. Bilang isang fixation, dapat mong bigyang-pansin ang mga modelo na may Velcro.