คุณสมบัติของที่นอนสำหรับนอนบนพื้น
หลายคนตั้งคำถามว่าสามารถนอนบนพื้นได้หรือไม่ไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือในทางกลับกันทำให้สภาพดีขึ้น พูดได้อย่างปลอดภัยว่าการนอนบนพื้นไม่เป็นอันตราย สิ่งสำคัญคือการเลือกที่นอนที่เหมาะสม คุณควรรู้ว่าที่นอนบนพื้นมีไว้ทำอะไร
ข้อดีข้อเสีย
ประเพณีการนอนบนพื้นมาจากประเทศแถบเอเชีย การนอนบนที่นอนมีทั้งด้านบวกและด้านลบ มีข้อดีหลายอย่าง
- สะดวกสบายและให้ความรู้สึกผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในขณะนอนหลับ หลายคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกสันหลังส่วนโค้งควรนอนบนพื้นเพื่อลดแรงกดที่หลัง เนื่องจากกระดูกสันหลังจะยืดตรงอย่างถูกต้องบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง
- ความรู้สึกใหม่ๆ หลายคนคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าทุกบ้านมีเตียงหรือโซฟา ดังนั้นบางคนจึงไม่ยอมรับความคิดที่จะนอนบนพื้น แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงภายในและตำแหน่งระหว่างการนอนหลับที่สามารถสร้างสีสันใหม่ๆ ให้กับชีวิตได้
- ง่ายต่อการใช้. ไม่มีข้อจำกัดในการใช้ที่นอน เหมือนกันทุกประการกับเตียง แต่ไม่มีโครง
- ความคล่องตัว ที่นอนไม่ได้จำกัดหรือผูกที่นอนกับพื้นที่เฉพาะในบ้าน หากมีพื้นที่เพียงพอ ทุกคืนคุณสามารถนอนในที่ใหม่ โดยเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักค้างคืนสำหรับตัวคุณเอง
- ประหยัด. ที่นอนมีราคาถูกกว่าเตียงหรือโซฟา
- อากาศบนพื้นจะเย็นกว่าระดับเตียงเสมอ ดังนั้นจะไม่รู้สึกอับชื้นซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นจะนอนหลับเพียงพอโดยไม่ต้องพลิกกลับตลอดทั้งคืน
- เนื่องจากนอนผิดที่ บางครั้งคนในตอนเช้าจึงรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนเลยทั้งคืน สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับฟูกบนพื้นเพราะจะนอนหลับได้ง่ายขึ้นและตื่นขึ้น
- ต่อมลูกหมากในการดูแลสถานที่นอน นอกจากผ้าปูเตียงแล้ว จะต้องซักเฉพาะผ้าคลุมเท่านั้น
น่าเสียดายที่ยังมีข้อเสียอยู่
- ขาดการสนับสนุนพนักพิง บุคคลไม่มีอะไรจะคว้าเมื่อเขาลุกขึ้นจากพื้น ดังนั้น ลบถัดไปคือ - อาการวิงเวียนศีรษะ หลายคนรู้สึกวิงเวียนหรือมืดมนต่อหน้าต่อตาเมื่อยืนขึ้นกะทันหันหรือเพียงแค่ลุกจากพื้น บ่อยครั้งที่ผู้สูงอายุต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
- ร่างจดหมาย พื้นเย็นอาจเป็นปัญหาอื่น
- จำเป็นต้องทำความสะอาดแบบเปียกทุกวันเนื่องจากคุณจะต้องนอนใกล้พื้น
- หากวางที่นอนบนพื้นง่ายๆ ก็จะต้องระบายอากาศและทำให้แห้งทุก 2 หรือ 3 วัน และหากบ้านมีความชื้น ก็ควรทำให้แห้งทุกวันเพราะที่นอนมีแนวโน้มที่จะสะสมความชื้น ส่วนบนจะระบายอากาศในหนึ่งวัน แต่ส่วนที่อยู่บนพื้นจะระบายอากาศไม่ได้ หากคุณไม่ทำให้ผลิตภัณฑ์แห้ง จะทำให้ใช้งานไม่ได้อย่างรวดเร็ว เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จะทำโพเดียมเล็กๆ ระหว่างพื้นกับที่นอน
การไม่มีโครงไม้ระแนงช่วยลดผลกระทบของกระดูก
ภาพรวมสายพันธุ์
ที่นอนบนพื้นมีหลายประเภทซึ่งมีลักษณะแตกต่างกันไป
- ประเภทแรกที่พบมากที่สุดคือเสื่อทาทามิหรือฟูกญี่ปุ่น แม้แต่ในสมัยโบราณ คนญี่ปุ่นตระหนักดีว่าการนอนบนพื้นไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มคิดที่จะปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของพวกเขา และพวกเขาก็ได้ไอเดียเกี่ยวกับเสื่อทาทามิ เสื่อทาทามิเป็นเสื่อที่ทอจากกกและยัดด้วยฟางข้าว ความหนาของเสื่อคือ 5 ซม. เมื่อเวลาผ่านไปฟูกก็ปรากฏขึ้น พวกเขาทำด้วยมือเพื่อคนร่ำรวย รายการเต็มไปด้วยขนสัตว์หรือผ้าฝ้าย ฟูกนุ่มกว่าเสื่อทาทามิในตอนเช้า ฟูกหรือเสื่อทาทามิถูกม้วนขึ้นและใส่ในตู้เสื้อผ้าเพื่อซ่อนจากการสอดรู้สอดเห็น ในฟูกญี่ปุ่นสมัยใหม่ มักใช้วัสดุธรรมชาติเท่านั้น ได้แก่ น้ำยาง ฝ้าย ขุยมะพร้าว นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่มีโฟมออร์โทพีดิกส์
- ที่นอนรองมาจากเกาหลีก็นอนบนพื้นด้วย ที่นอนยังต่ำบางมีรุ่นที่มีระดับความแข็งแกร่งต่างกัน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ทันสมัยกว่า โมเดลสมัยใหม่มักได้รับความร้อน มีราคาแพงกว่า แต่เป็นที่ต้องการเนื่องจากเกาหลีไม่มีเครื่องทำความร้อนส่วนกลางและพื้นได้รับความร้อนด้วยไฟฟ้าหรือวิธีการอื่น มันมีราคาแพงมากดังนั้นรุ่นที่มีความร้อนจึงมีความเกี่ยวข้องมาก ในนั้นคุณสามารถปรับโหมดเลือกอุณหภูมิรวมถึงเวลาในการรักษา
- ที่นอนแบบคลาสสิกคือรุ่นที่มักใช้สำหรับเตียง พวกเขาสะดวกกว่าสำหรับหลาย ๆ คน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสูง: สูงถึง 25 ซม. มีฟิลเลอร์หนา 2 ชั้นซึ่งกำหนดความแข็งแกร่ง สำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว พวกเขามักจะซื้อฝาครอบพิเศษที่ทำจากวัสดุกันลื่น
- ที่นอนลมมีหลายรุ่นในท้องตลาดซึ่งเหมาะสำหรับสภาพกลางแจ้งแต่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งต่อการนอนในแต่ละวัน เนื่องจากลมจะพัดวูบไปตามกาลเวลา
- ชนิดต่อไปที่หาได้คือที่นอนพับ ตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงและสะดวกสำหรับการพักผ่อนและนอนหลับอย่างง่ายดาย คุณสมบัติหลักคือโมเดลเหล่านี้มีส่วนแยกจากกัน พวกเขาเชื่อมต่อกันด้วยผ้าเนื้อแน่น ด้วยเหตุนี้ ที่นอนจึงสามารถใช้เป็นโซฟาได้ แล้วจึงปูเป็นฟูกนอน รุ่นกะทัดรัดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับห้องที่ไม่มีที่นอนสำหรับแขก ความหนาปกติคือ 25 ซม. ขึ้นไป
ที่นอนเหล่านี้มีข้อดีหลายประการ: น้ำหนักเบา ความกะทัดรัด และความสามารถในการจัดเก็บในตู้เสื้อผ้าได้ง่าย ทนต่อความชื้น
- ที่นอนออร์โธปิดิกส์ ไม่มีโมเดลศัลยกรรมกระดูกพิเศษสำหรับนอนบนพื้น ดังนั้นหากจำเป็นต้องใช้ประเภทนี้ คุณควรซื้อในส่วนพิเศษ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะสูญเสียคุณสมบัติหลักเมื่อวางลงบนพื้น เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณต้องมีโครงแร็คขนาดเล็ก
ตามประเภทวัสดุ
สำหรับการผลิตที่นอนจะใช้สารตัวเติมที่แตกต่างกันซึ่งแตกต่างกันไปตามคุณสมบัติบางประการ
- โฟมโพลียูรีเทนหรือโฟมโพลียูรีเทน วัสดุค่อนข้างนุ่ม ระบายอากาศได้ดี พับเก็บง่าย โมเดลเหล่านี้มีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นค่อนข้างสูง ความแข็ง - ปานกลางและต่ำกว่าค่าเฉลี่ย ราคาถูก.
- เทียมหรือน้ำยาง 100% มีลักษณะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ดี พับง่ายและไม่ทำให้เสียรูป ทำความสะอาดได้ง่ายมากและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ
- ความทรงจำหรือรูปแบบความทรงจำ โฟมไฮโปอัลเลอร์เจนิกจะช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ตามปกติ ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะไม่ขับเหงื่อมากเกินไป ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับฤดูร้อน มีผลหน่วยความจำที่จะช่วยให้ร่างกายนั่งสบายบนพื้นผิว ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือค่าใช้จ่ายสูง
- โครงสร้างไฟเบอร์ - วัสดุที่อ่อนนุ่มที่ประกอบด้วยเส้นใยสังเคราะห์ เส้นใยเลียนแบบสปริงบางชนิด
ขนาด
ใส่ใจกับขนาดของที่นอน ขั้นแรกคุณต้องตัดสินใจว่าจะมีคนนอนกี่คนซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อขนาด ความยาวของที่นอนจะเปลี่ยนเป็นขั้นละ 5-10 ซม. ผู้ผลิตแต่ละรายจะกำหนดรายการนี้ในแบบของตัวเอง ความยาวเริ่มต้นของที่นอนคือ 120 ซม. (สำหรับเด็ก) จากนั้นจึงเลือกขั้นตอนที่เพิ่มขึ้น ในการคำนวณความยาวอย่างถูกต้อง คุณจำเป็นต้องรู้สูตร: ความสูง + 15 (20) ซม. สินค้าจำแนกตามความกว้างของท่าเทียบเรือ
- รุ่นกะทัดรัดหรือรุ่นเดียว, ความกว้างโดยเฉลี่ย 90 ซม.นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เดี่ยวที่ไม่ได้มาตรฐานขนาด 120 ซม.
- ที่นอนคู่. ค่ามาตรฐานเริ่มต้นที่ 160 ซม. แต่ยังสามารถเพิ่มขึ้นทีละ 20 ซม. จนกว่าจะถึงความกว้างที่ต้องการ
- ขนาดใหญ่ - ที่นอนใหญ่สุด 220 ซม. เป็นเตียงราชวงศ์อย่างแท้จริง ข้อเสียเปรียบหลักคือใช้พื้นที่ค่อนข้างมาก
ความสูงก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน
- หากที่นอนไม่มีสปริง ความหนาของที่นอนจะอยู่ที่ 4 ถึง 20 ซม. มาตรฐานของรุ่นดังกล่าวคือ 16 ซม.
- รุ่นสปริงมีความสูงเฉลี่ย 22 ซม. แต่มีรุ่นตั้งแต่ 18 ถึง 32 ซม. รวมถึงที่นอนออร์โธปิดิกส์
- ท็อปเปอร์. ที่นอนขนาดกะทัดรัดสำหรับที่นอนโดยเฉลี่ยแล้วสูงเพียง 3-6 ซม. ลักษณะเฉพาะของท็อปเปอร์คือยิ่งสูงเท่าไรก็ยิ่งมีผลต่อกระดูกมากขึ้นเท่านั้นเนื่องจากชั้นฟิลเลอร์ขนาดใหญ่
- รุ่น Elite ที่สูงถึง 50 ซม. ถือเป็นรุ่นแยก มีสปริงบล็อกนวัตกรรมพิเศษและชั้นฟิลเลอร์ต่างๆ ขนาดใหญ่ ซึ่งใช้เพื่อสร้างเอฟเฟกต์ทางกายวิภาคโดยเฉพาะ
เคล็ดลับการเลือก
เมื่อเลือกคุณควรคำนึงถึงความแตกต่างหลายประการ
- สิ่งแรกที่ต้องมองหาเมื่อเลือกที่นอนคือคุณจะซื้อที่นอนในห้องไหน จำเป็นต้องพิจารณาว่าพื้นในบ้านอุ่นหรือไม่ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะนอนหลับสบายในเวลากลางคืนโดยไม่รู้สึกถึงลม หากมีความไม่แน่นอนว่าอากาศจะอุ่น คุณควรหยิบโครงเล็ก ๆ เช่น พาเลท
- ในการเลือกที่นอน คุณต้องศึกษาตัวเลือกไส้ทั้งหมดและเลือกประเภทที่เหมาะสมกับคุณทั้งในด้านราคาและคุณภาพ
- มันคุ้มค่าที่จะเลือกรุ่นที่มีฝาปิดเพิ่มเติมที่รวมอยู่ในชุดอุปกรณ์หรือซื้อเพิ่มเติม
ฝาปิดจะช่วยเพิ่มอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์และยังให้ผลของการกันลื่นบนพื้น
วิธีการจัดที่นอน?
เมื่อเลือกได้แล้ว ยังต้องตัดสินใจว่าจะจัดที่นอนให้ถูกวิธีอย่างไร เมื่อมีเพียงฟูกแทนที่จะเป็นเตียง สิ่งสำคัญที่สุดในการเริ่มต้นคือความชอบของคุณ รวมถึงภาพรวมของการออกแบบห้องนอน คุณจะพบตัวอย่างมากมายที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าควรไปในทิศทางใดและจะตกแต่งห้องอย่างไร
- ส่วนใหญ่มักใช้ที่นอนบนพื้นในห้องในสไตล์ลอฟท์หรือมินิมัลลิสต์เมื่อพวกเขาไม่ต้องการให้ห้องมากเกินไป ให้เพิ่มพื้นที่ว่าง ที่นอนวางอยู่บนพาเลทเนื่องจากบ้านส่วนใหญ่มีระบบทำความร้อนจากส่วนกลางและพื้นห้องเย็น ตัวเลือกนี้สามารถเปลี่ยนเตียงและเป็นที่สำหรับนอนที่ดีได้อย่างง่ายดาย
- นอกจากพาเลทแล้ว เสื่อเล็กๆ ก็ใช้ได้นะเพื่อสร้างระยะห่างจากพื้นถึงเตียง ไม่เพียงแต่สะดวกแต่ยังใช้งานได้จริงอีกด้วย เสื่อมีความกว้างมากกว่าที่นอน
- เนื่องจากพื้นที่จำกัด บางครั้งคุณต้องเสียสละบางอย่าง แต่การเสียสละที่สำหรับนอนนั้นไม่คุ้มค่า ควรพิจารณาตัวเลือกขนาดกะทัดรัด: หม้อแปลงไฟฟ้า ในญี่ปุ่น พวกเขายังชอบนอนบนฟูก แต่เนื่องจากพื้นที่ใช้สอยขนาดเล็ก จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะใส่ฟูกในตู้เสื้อผ้าเสมอไป ดังนั้น ดีไซเนอร์จากประเทศญี่ปุ่นจึงคิดค้นฟูกนอนแบบปรับเปลี่ยนได้ ในระหว่างวันจะเป็นเก้าอี้ที่เต็มเปี่ยม และสำหรับการนอนหลับก็จะกลายเป็นที่นอนได้ง่าย