Beskrivning av hårda madrasser och deras urval

För att förbättra blodcirkulationen och minska belastningen på benskelettet under sömnen används olika alternativ för ortopediska madrasser, de vanligaste av dessa är stela modeller.

En fast madrass skapar en jämn och solid ram på sovplatsen, vilket är användbart för både vuxen och barn, där benskelettet befinner sig i bildningsstadiet. Fördelarna med att sova på en hård madrass är uppenbara: en sådan bas är endast något perforerad under människokroppens vikt, vilket gör att ryggraden kan bevara alla dess anatomiska böjningar, samt underlätta processen för blodtillförsel till vävnaderna.

Att sova på en plan och hård yta läker, men läkare tror att det är bättre att använda en madrass av medelhårdhet, vilket kommer att skapa mer bekväma villkor för vila och inte kommer att skada din hälsa. För att en ortopedisk madrass ska vara användbar måste den väljas med hänsyn till dina individuella egenskaper, med hänsyn till vikt, längd och hälsa.

Om vi ​​pratar om fördelarna som en person får genom att använda en hård madrass, är de baserade på rekommendationer från ortopedläkare:

• stela modeller perfekt för de människor som har för vana att rulla över magen under sömnen;
• om du redan är 25 år och din vikt är över genomsnittet, då det är bättre att välja en hård yta för att sova;
• personer som lider av sjukdomar i ryggraden, lederna eller genomgår rehabilitering efter en skada, du bör välja en madrass med en viss fasthet, medan du följer läkarens rekommendationer;
• barn och ungdomar under perioden för bildandet av deras muskuloskeletala system är det användbart att sova på en jämn och solid grund, vilket kommer att utesluta möjligheten att utveckla skolios.

En hård madrass, förutom sina positiva egenskaper, har vissa nackdelar. En sådan sovplats bör inte användas:

• personer över 50 år: hos en äldre är rygg och muskler inte längre så hårda och måste omsorgsfullt lindas under sömnen, vilket resulterar i att känslan av komfort skapas;
• Till gamla människor, som lider av artrit eller artros i kombination med närvaron av övervikt, kommer en för hård madrass att orsaka mycket besvär: nacken, ryggen blir stel och armarna eller benen kommer att känna domningar.

Användningen av styvhet vid organisering av en sovplats innebär inte att en person ska känna obehag under sömnen, som om han vilar på golvet eller brädan. Sådana akuta åtgärder vidtas, men bara en läkare föreskriver dem och under en viss tid.

För ryggraden under sömnen är det viktigt att skapa de mest bekväma förhållandena, bara i det här fallet blir resten komplett. Det är användbart för en frisk och ung person att sova hårt eller halvstyvt, medan vila på mjuka madrasser anses vara skadligt. När du väljer hårda sängkläder är det viktigt att tydligt förstå vilken kategori människor de är lämpliga för:

• en person som är professionellt engagerad i sport eller leder en aktiv livsstil;
• ungdomar som lider av dålig hållning eller svår skolios;
• spädbarn upp till 3 år för att korrekt bilda benskelettet och den S-formade böjningen av ryggraden;
• personer som lider av sjukdomar i bröstryggen, för att slappna av axelbältet och minska smärta;
• alla som har en kroppsvikt som överstiger 90 kg;
• för dem som har bråckade intervertebrala skivor, utskott, osteokondros, är det viktigt att sova på en plan och tät yta som inte skrynklas under kroppens vikt och har en tät ram.

Det är värt att notera att det inte rekommenderas att använda en styv sovbas om du har:

• vanan att sova på sidan, vilket resulterar i otillräcklig madrassstyvhet ländryggen sjunker;
• osteoporos, som manifesterar sig efter 50 år och kännetecknas av benbräcklighet på grund av urlakning av kalciumjoner från deras sammansättning;
• anemi, liksom cirkulationsstörningar - när de vilar på en hård yta kan de förvärras på grund av nedsatt blodflöde;
• graviditet i de senare stadierna, liksom sjukdomar i ländryggen - båda dessa tillstånd kräver stöd för ryggraden och uteslutning av ytterligare avböjningar;
• undervikt (under 55 kg), vilket inte ger den senare möjlighet att missa en kaj, vilket resulterar i att belastningen faller på ryggens muskulösa ram, vilket sedan leder till smärtsyndrom.

För att avgöra om madrassens fasthet är rätt för dig eller om den är för hög bör du fokusera på följande kriterier:

• på morgonen efter att ha vaknat upplever du obehagliga eller smärtsamma förnimmelser i ländryggen;
• i ryggläge under din nedre rygg kan du enkelt hålla din hand, och ibland är detta utrymme mycket större;
• innan du somnar kan du inte hitta den optimala kroppspositionen för dig själv på länge;
• din sömn avbryts på natten eftersom du känner stickningar eller domningar i dina armar eller ben.

De listade problemen beror direkt på din sovplats. Faktum är att den mänskliga ryggraden har en S-formad kurva, och för att känna sig bekväm liggande behöver vår kropp stöd. Det är vad vi pratar om när vi pratar om effekten av ortopediska madrasser.

En ortopedisk madrass har en specifik design, beroende på vilken det finns tre typer av modeller.

• Fjäderlös - de innehåller ett speciellt elastiskt material som finns inuti produkten i flera lager. Ofta kombineras flera typer av förpackningar i ett exemplar. Som regel används i sådana madrasser en styv bas och ett mjukningsskikt 20-30 mm tjockt placeras ovanpå den.
• Med beroende fjäderblock - inuti produkten används höga fjädrar som är anslutna till varandra, som utgör madrassens ram.
• Med oberoende fjäderblock - inuti ramen är alla fjädrar isolerade från varandra med speciella lock. Således består fjäderblocket av fjädrar oberoende av varandra.

Förutom designfunktioner, fjäderlösa ortopediska sovprodukter skiljer sig från varandra också i förpackningens sammansättning. Det kan vara konstgjord eller naturlig latex, kokosnöt, kokos med hög densitet polyuretanskum eller en modern polymer med viskös elasticitet, kallad memori, som har förmågan att behålla formen på den sovande personens kropp och sedan återställa sitt ursprungliga tillstånd.

Varje sovande produkt har en grad av styvhet, det vill säga graden av fördelning av den belastning som utövas av den sovande personens kropp på ytan. Det är vanligt att skilja mellan följande hårdhetsgrader för madrasser:

• låg - sådana prover är gjorda av material med minneeffekt, liksom av fjäderblock eller tätt skumgummi;
• under medel - dessa inkluderar fjäderblockmadrasser eller produkter med ett översta lager hårda fyllmedel som kokosnöt, banan eller hästhår;
• genomsnitt - det här är kombinerade modeller, där den ena sidan är hård och den andra är mjuk, vilket anses vara ett universellt alternativ;
• över medel - tillverkad med ett förstärkt block av fjädrar, och även kompletterat med ett lager av fast typ av fyllmedel, modeller är lämpliga för personer med övervikt och ryggradssjukdomar;
• hög - är gjorda av monolitiska kokosnötsplattor med ytterligare fjädrar förstärkning, samt en speciell söm som ger elasticitet till denna ortopediska produkt.

Om det är nödvändigt att göra en madrass med ökad styvhet uppnår tillverkarna detta kriterium genom att öka antalet oberoende fjädrar, som rymmer mer än 500 bitar. för varje kvm m. yta.

Sovmadrasser som säljs på hemmamarknaden produceras både i Ryssland och utomlands. Här är en bedömning av sådana produkter (enligt statistik för 2020):

• Köpare gav 1 plats till ett italienskt företag Magniflex... Produkterna levereras till Ryssland och har europeiska kvalitetscertifikat. I Europa är detta varumärke också det ledande och intar de första topplaceringarna i betyg. Kostnaden för madrasser är från 30 till 85 tusen rubel. Populära modeller: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• 2: a platsen tas av företaget "Ascona" del av den svenska koncernen Hilding Anders. Vid tillverkning av madrasser använder företaget modern europeisk teknik. Den genomsnittliga kostnaden för produkter är 30–35 tusen rubel. Hårda modeller: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• 3: e plats tillhör ett ryskt företag "Konsul", som tillverkar ortopediska madrasser med en hög kvalitetsnivå, med europeisk standard och utveckling. Kostnad - från 30 tusen rubel. Madrassmodeller: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• 4: e plats fick ett ryskt företag "BeautySon", som gör sängkläder enligt amerikansk teknik med hög kvalitet. Priserna för produkter ligger i intervallet 6-25 tusen rubel. Kända varianter: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• 5: e plats intas av ett ryskt företag Ormatek, som lånat produktionsteknik i Europa och Amerika. För sina produkter använder företaget endast allergivänliga material från miljövänliga råvaror. Kostnaden för produkterna är 10-30 tusen rubel, populära modeller: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

Beroende på kvalitets- och prissegment kan styva madrassmodeller delas in i 2 typer.

• Premiumklass - produktsegment från 30 tusen rubel, modeller innehåller komponenter av hög kvalitet, och ramen kan förstärkas med ett block av fjädrar isolerade från varandra. Populära modeller i detta segment är gjorda av latex och kokosnöt, och kan också fyllas med struttofiber eller periotec.
• Budget - prisintervallet för madrasser ligger i intervallet från 6 till 25-28 tusen rubel.I fjäderlösa versioner är basen av hög densitet polyuretanskum, och det översta lagret är kokosfibrer. Om strukturen har fjäderblock, används oftast tätt polyuretanskum, filt eller kokos som toppskikt.

Korrekt organisation av en sovplats handlar inte bara om att välja bra möbler - du måste köpa en sådan madrass till en säng så att det är bekvämt och säkert att sova på den. Det finns flera punkter att tänka på när man väljer madrass.

• I fjäderlösa versioner är ramens bas stel, och ovanpå den finns ett mjukgörande lager 2-3 cm tjockt. Vårmodeller är aldrig av hög styvhet och har en uttalad ortopedisk effekt.
• Madrasser anses vara de mest bekväma, i vilka block är minst 15 cm höga tillverkad av kokosnötskok impregnerad med latex.
• Madrassmått måste helt matcha sovytans dimensioner.
• Hårdhet beror på alternering av fyllmedel i form av mjuka och hårda lager, vilket gör det möjligt att välja det optimala alternativet för varje specifikt fall.
• Det finns madrasser med tvärzon, och beroende på personens behov eller sjukdomen i ryggraden kan regionen i den anatomiska stödzonen målmedvetet väljas. Dessutom finns det två sovrum madrasser med längdzon, där fastheten är olika - sådana modeller kan vara en utmärkt lösning för ett gift par.

Rådgör med en ortopedspecialist innan du köper en madrass, för att avgöra behovet av ett sådant köp och välja rätt modell. Det är bättre att föredra ett välkänt varumärke för att inte köpa en falsk. Särskilt noggrant bör man närma sig problemet med valet för personer vars vikt överstiger 90 kg. De flesta madrasser ger en belastning på upp till 120 kg för 1 kaj, men det finns också förstärkta versioner som tål upp till 150 kg.

Innan du köper bör du komma ihåg att madrasser som använder kokosfibrer, även efter att de har impregnerats med en latexkomposition, "sjunker" under drift. För att förlänga produktens livslängd måste madrassen ständigt vändas. Om detta inte görs kommer produkten snabbt att misslyckas och har ingen ortopedisk effekt.

Efter att ha köpt en ny madrass under de första dagarna bör din kropp vänja sig vid graden av fasthet i sovområdet. Det är möjligt att när du vaknar på morgonen kommer du att uppleva obehag i ryggen och musklerna. Efter 10-14 dagar försvinner dessa känslor, men om obehaget växer betyder det att madrassens hårdhet är vald för hög för dig. Hjälper till att mjuka upp den hårda ytan speciell topper, som ser ut som en extra toppdyna (och faktiskt - en extra tunn madrass), placerad ovanpå huvudprodukten. Toppers används i följande fall:

• mjukning av ytan på en hård madrass;
• förbättring eller restaurering av madrassens egenskaper, som minskar med tiden;
• ökad komfort när du arrangerar en kaj.

Graden av mjukhet hos toppers, liksom hos huvudmadrasserna, är också olika, de är gjorda av filt, polyuretanskum, ull, dun, ekoskum, holofiber, polyesterfibrer, latex.