Odrody a výber horskej obuvi

Skúsení turisti určite súhlasia s tým, že v každom zariadení sú primárne a sekundárne veci. Obuv bezpochyby patrí k najdôležitejším prvkom munície. Správne zvolený model sa stáva zárukou, že si nevyrazíte podrážky, nedrhnete mozoly ani si nenamočíte nohy a zaťaženie svalov a kĺbov bude rovnomerne rozložené. Iba v tomto prípade si budete môcť z cesty užiť skutočné potešenie.

Obuv na turistiku a turistiku v horách musí spĺňať nasledujúce požiadavky.

• Sila. Je dôležité, aby sa topánky nezlepili a neliezli počas túry, keď je človek pár kilometrov od civilizácie. V takom prípade roztrhaná topánka spôsobí vážne nepohodlie, môže sa stať zdrojom zranenia a zničiť celú cestu.
• Odolnosť proti vlhkosti. Na tom závisí predovšetkým zdravie. Vlhké nohy zmrazia rýchlejšie. Navyše vlhké topánky spôsobujú pľuzgiere a odieranie.
• Pohodlie. Topánky by vám na nohách mali pohodlne sedieť. Ak je to možné, skúste si pred výstupom na horu obuť čižmy.
• Cestovná obuv musí poskytovať dobrú ochranu pred poranením končatín. Zásadou pre horolezcov je fixácia na členkový kĺb - to ho ochráni a ochráni pred vykĺbením.
• Trekové topánky musia mať účinný ventilačný systém, inak sa v letných dňoch nohy budú potiť a v zime zmrazia pred vlhkosťou.
• Trekové topánky musia mať podrážku pre traktorpre maximálnu priľnavosť. Najmodernejšie modely zabezpečujú zapínanie na „mačky“ a majú zosilnený rebrík, aby sa ponožka neodrážala.

Skúsení horolezci veľmi dobre vedia, akú obuv potrebujú. A začínajúci cestujúci, ktorí sa ocitnú v špecializovanom obchode, často stoja pred ťažkou voľbou - rozsah ponúkaných modelov je mimo rozsahu a rozdiel medzi nimi nie je jasný. Najprv sa musíte rozhodnúť o type činnosti.

Pešia turistika je krátka prechádzka členitým terénom. Najčastejšie ide o chodníky v okolí mesta, lesné plantáže, parky a kopce. Vykonávajú sa za dobrého počasia. Počas týchto prechádzok je možné podľa sezóny použiť trekové sandále alebo akýkoľvek druh tenisiek.

Je žiaduce, aby tieto boli výrobcom umiestnené tak, ako sú určené na turistiku v drsnom teréne. - sú odolnejšie a podrážka poskytuje výkonné výstupky. Ak sa chystáte vyliezť na kopce v daždi, mali by ste uprednostniť tenisky s membránou alebo sa rozhodnúť pre trekové topánky.

Ľahký trekking je akýmsi medzičlánkom medzi turistikou a trekkingom. V skutočnosti je to rovnaká turistika, ale mierne rozšírená v čase a teréne. Tento výlet môže zahŕňať dlhé stúpania a dlhé klesania. Na takú túru sa dajú nosiť akékoľvek turistické topánky.

Obyčajné tenisky tu nie sú vhodné, je lepšie zvoliť si radšej ľahké trekové topánky, aj keď budete chodiť v horúcom počasí. Na rozdiel od tenisiek poskytujú čižmy efektívnu fixáciu chodidla, chránia členok pred vyvrtnutím a poškriabaním. Nohy v takýchto topánkach sú navyše chránené pred vniknutím vody cez vrch, piesok, špina a nepríjemný hmyz neprenikajú do pokožky.

Rada: ak sa na miestach, kam sa chystáte, nachádzajú hady a nebezpečný hmyz, je lepšie vziať si predraženú obuv. Trekingová obuv má dostatočne elastickú podrážku, vďaka ktorej noha dobre cíti úľavu a športovec môže prejsť viac kilometrov bez pocitu únavy.

Ťažké trekovanie zahŕňa presun na dlhé vzdialenosti s dobytím vysokých nadmorských výšok a prudkých zjazdov. Topánky pre tento druh činnosti sú prechodným modelom medzi špecializovanou horolezeckou a trekovou obuvou. Vyznačuje sa neohýbanou podrážkou a prítomnosťou hustého päty. Vrchná časť je vyrobená zo zahusteného materiálu.

Rozdiel medzi týmito topánkami a horolezeckými topánkami je takmer nepostrehnuteľný. Niektoré modely navyše poskytujú izolačnú vrstvu pre prevádzku v mrazivom počasí. Tieto topánky sú veľmi obľúbené u profesionálnych horských turistov.

Horolezecké topánky sú najnáročnejšie. Vyznačuje sa vysokou elastickou a viacvrstvovou podrážkou, často doplnenou o oceľové výstuže. Vpredu aj vzadu sú špeciálne úchyty na „mačky“ a stroje na lyže. Také topánky majú izolačnú vrstvu, ako aj špeciálnu ochranu pred vlhkosťou a prienikom snehu.

Dvojvrstvová horolezecká topánka má vnútornú a vonkajšiu topánku. Horný je zvyčajne vyrobený z plastu odolného voči chladu, menej často to vyzerá ako nafúknutý kryt obuvi so suchým zipsom-táto možnosť je optimálna pre vysokohorské výstupy.

Bežecká obuv sa líši od všetkých vyššie uvedených modelov v prítomnosti spoľahlivého odpruženia. Hoci je kopcovitý terén oveľa mäkší ako asfalt, vplyv na kĺby môže byť vysoký.

Absorpcia šoku je obzvlášť dôležitá pre začínajúcich bežcov, ako aj pre ľudí, ktorí v minulosti mali poranenia kĺbov a patológie muskuloskeletálneho systému. Tlmiče nárazov v takýchto modeloch rovnomerne rozdeľujú zaťaženie po celej ploche podrážky.

Dodatočnú fixáciu chodidla zaisťujú vložky v podrážke - zvyšujú torznú tuhosť pri skrúcaní. Okrem toho je v týchto modeloch osobitná pozornosť venovaná obvodu chodidla a päty. Na ich pevnú fixáciu musí byť päta topánky tesná, nie stlačená.

Šnurovanie bude musieť byť silné, aby sa noha nevešala do topánky. Bežecká obuv by mala poskytovať výrazný pokles - rozdiel vo výške podrážky od päty k špičke. Začiatočníci zvyčajne behajú od päty, takže na hladký zvitok budete potrebovať topánky s poklesom 8 mm alebo viac. Majte na pamäti, že hrúbka podrážky na rôznych modeloch tenisiek sa môže líšiť s rovnakým rozdielom.

V posledných desaťročiach boli do výroby turistickej obuvi široko zavedené membránové technológie. Najdrahšie značky najčastejšie používajú membránu Gore-Tex, ostatné si ju vyrábajú samy. Membrána je pripevnená k medziľahlej tkanine tak, aby vo vnútri topánky vytvorila ponožku.

Výrobcovia tvrdia, že tento dizajn chráni nohy pred vlhkosťou, ale neprekáža pri odstraňovaní pary. - to znamená, že noha nezmokne, ale zároveň voľne dýcha. Toto tvrdenie je však kontroverzné. Podľa recenzií aj tá najdrahšia membrána po chvíli zvlhne.Niekedy stačí aj jeden upršaný deň. Navyše voda často do topánok presakuje zvrchu.

Termoregulácia takejto obuvi je v mnohých ohľadoch nižšia ako „priedušnosť“ obuvi bez nej. Je to obzvlášť cítiť pri turistike v horúcom počasí. Ďalšou nevýhodou je, že membránové topánky sa ťažko sušia na poli, buď sa budete musieť prezuť alebo pokračovať v ceste v mokrých topánkach.

Čižmy s membránou sú vhodné len pre tých športovcov, ktorí majú možnosť pravidelne ju sušiť. Obuv bude účinná, ak sa túra bude konať za suchého počasia. Pri viacdňových a viactýždňových túrach je však lepšie uprednostniť topánky bez membrány. Ochrana pred vodou v nich bude vytvorená nafúknutým pogumovaným lemom pozdĺž obrysu, ako aj vodoodpudivými masťami a impregnáciami.

Na letné túry si skúsení turisti zvyčajne vyberajú trekové topánky. Sú určené na jednoduché výstupy do výšky až 2 000 metrov. Takéto modely sú vyrobené pomocou membránovej technológie. Topánky sú pevné - to vám umožňuje rovnomerne rozložiť hmotnosť batohu a hmotnosť samotného športovca. Topánky musia byť nad členky, aby sa zabránilo vykĺbeniu kĺbu.

Vonkajšiu vrstvu turistickej obuvi v lete predstavujú polymérové ​​textílie alebo koža ošetrená ochrannými impregnáciami. Pohyb v kožených topánkach je celkom pohodlný, ale za mokra také topánky schnú oveľa dlhšie.

Na turistiku v horách v zime budete potrebovať trojvrstvovú obuv navrhnutú špeciálne pre vysokohorské výstupy za prítomnosti snehu a ľadu. Takáto obuv určite poskytuje spojovacie prvky pre „mačky“. Vonkajšia topánka by mala siahať takmer po kolená, aby sa čo najviac udržala v teple.

Plastové topánky sú nepostrádateľné pri výstupoch na 3 000 metrov a viac. Na menšie stúpania si môžete obliecť bežné tenisky s galošami, armádne alebo rangerské čižmy. Pri absencii tesnej fixácie bude noha pohodlnejšia. Vo všeobecnosti by sa k výberu obuvi pre horskú turistiku malo pristupovať so všetkou zodpovednosťou.

Je dôležité vziať do úvahy dĺžku a šírku - príliš široké topánky sa začnú hojdať, čo dramaticky zvyšuje riziko zranenia. Najlepšie je kúpiť si obuv v špecializovaných maloobchodných predajniach, kde si môžete behúň otestovať na najrozmanitejších povrchoch. Tip: Nehľadajte poriadnu trekovú obuv.

Je dôležité, aby vám v čase zostupu prsty na nohách nenarazili do čižmy. Aby ste to urobili, je lepšie vybrať topánky o niekoľko veľkostí väčšie, inak si jednoducho klepnete na prsty. Obuv na horské prechádzky je vhodné zmerať v dvoch priechodoch - ráno a večer. Je to nevyhnutné k pochopeniu toho, ako bude čižma sedieť bezprostredne po prebudení a na konci dňa, keď sú nohy opuchnuté z mnohohodinového stresu.

Pre každého cestovateľa je obuv základným prvkom všetkej munície. Preto je lepšie uprednostniť modely známych výrobcov, ktorí sa na dlhé roky etablovali ako dodávatelia kvalitných výrobkov.

Hodnotenie najlepších trekových topánok zahŕňa americké a nemecké spoločnosti, najznámejšie značky sú Vibram, Salomon, Adidas, Meindl a Nike. Sortiment týchto spoločností ponúka ľahké trekové topánky aj ťažké modely pre dlhé horolezectvo.

• Salomon. Obuv pre mužov a ženy od tohto výrobcu má vysoké výkonnostné charakteristiky.Všetky čižmy sú vyrobené z pravej kože, majú odolné šnurovanie a jedinečný šnurovací systém. Nepochybnou výhodou je nízka hmotnosť.

• Adidas. Čižmy tejto značky sa vyznačujú výnimočnými trakčnými parametrami. Všetky výrobky sú vyrábané pomocou najmodernejších technológií, ktoré zaisťujú maximálny odvod vlhkosti a účinné tlmenie nárazov.

• Nike. Sortiment portfólia tejto značky obsahuje modely s vysokou odolnosťou proti nárazu. Spoločnosť vyrába výrobky pre mužov, ženy a deti.

Majte na pamäti, že aj tie najspoľahlivejšie a najdrahšie modely od spoľahlivých výrobcov sú iba súčasťou všeobecnej cestovnej munície. Každý kus zariadenia musí byť vybraný kompetentne a premyslene.

Čím sú topánky technologicky vyspelejšie, tým komplexnejšiu starostlivosť vyžadujú. Preto sa pri nákupe musíte opýtať vedúceho predaja, ako sa o takú obuv starať, a kúpiť si na to všetky potrebné nástroje.

• Kúpte si trekové ponožky, aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku pľuzgierov a odier.
• Vnútorný povrch obuvi by mal byť pravidelne striekaný hygienickými sprejmi.
• Športová obuv musí byť suchá a čistá. To platí najmä pre turistické topánky. Musia dôkladne vysušiť, predtým je potrebné vybrať stielku. Zároveň nemôžete sušiť športovú obuv na batérii ani používať špeciálne elektrické sušičky - to môže spôsobiť deformáciu vnútorného povrchu a znemožniť používanie takýchto topánok v náročných poveternostných podmienkach. Ak potrebujete rýchlo odstrániť vlhkosť, je lepšie naplniť nos papierom - rýchlo absorbuje všetku vodu.