Lenjerie de corp pentru bărbați cu compresie

Este deosebit de important ca persoanele care au un stil de viață activ să își monitorizeze sănătatea. Forța și exercițiile aerobe sunt pline de întindere și rupere a țesuturilor. Nici sportivii profesioniști nu sunt imuni de acest lucru. Pentru a vă proteja cât mai mult posibil de rănile potențiale, este necesar să purtați lenjerie de corp pentru antrenament.

Lenjeria de compresie pentru bărbați are o serie de funcții importante. Acestea includ:

• protecția ligamentelor de entorse;
• menținerea temperaturii normale a corpului;
• prevenirea convulsiilor;
• conservarea energiei în timpul sportului;
• crearea formularului solicitat.

Lenjeria de compresie ar trebui să fie un partener indispensabil în fiecare antrenament.... Apoi, riscul de rănire este redus de mai multe ori. Dar trebuie avut în vedere faptul că pentru purtarea lenjeriei de compresie sport există contraindicații.

Articolele de îmbrăcăminte de compresie au atât avantaje, cât și dezavantaje... Aspectele pozitive includ următoarele caracteristici.

1. Îndepărtarea umflăturilor. Această problemă este cunoscută aproape tuturor sportivilor și este aproape imposibil să se descurce fără ajutorul unei astfel de lenjerie intimă.
2. Lenjeria intimă crește rata de scurgere a sângelui de pe piele.
3. Deoarece țesutul susține vasele, atunci când este expus lenjeriei, probabilitatea de rănire este semnificativ redusă.
4. Realizările sportive sunt în creștere.
5. Articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt confecționate din țesătură de înaltă rezistență. Are un efect de încălzire care vă permite să vă antrenați chiar și pe vreme rece.

Are mai puține dezavantaje, dar sunt prezente și:

• lenjeria de compresie de înaltă calitate este scumpă, dar nu are sens să cumperi haine de calitate scăzută;
• articolele de îmbrăcăminte cu compresie nu pot fi utilizate tot timpul;
• deoarece țesătura aderă strâns la piele, există riscul de rănire cu impact semnificativ asupra acesteia.

Înainte de a cumpăra haine, ar trebui să luați în considerare avantajele și dezavantajele acesteia.

Există multe varietăți de articole de îmbrăcăminte de compresie pentru bărbați. Principalele categorii ar trebui evidențiate.

• Tricouri - conceput pentru antrenamente intense. Țesătura specială permite pielii să respire liber și să îndepărteze umezeala din corp. Există inserții speciale pe spate și în zona axilelor care asigură o ventilație suplimentară. Tricourile sunt perfecte pentru cei care joacă baschet. Cusăturile de pe acest tip de produse sunt aproape invizibile și nu împiedică mișcarea în timpul lecției.

• Tricourile sunt următoarele cele mai populare. Cusăturile ergonomice nu împiedică mișcarea, iar o țesătură specială permite umezelii să se evapore suficient de repede. Tricoul este ideal pentru volei, handbal și fotbal.

• Pantaloni - Este vorba de îmbrăcăminte destinată în principal comprimării. Chiloții fixează zona șoldului fără a strânge, protejează articulațiile de posibile leziuni și ligamentele de entorse. Datorită potrivirii perfecte, chiloții nu cad nici în timpul antrenamentelor intense. Acest tip de îmbrăcăminte este recomandat pentru antrenamentele în aer liber pe vreme rece.

• Ghetre - sunt mai des folosite de sportivi care aleargă, merg pe jos sau cu bicicleta. Acest articol de îmbrăcăminte reduce probabilitatea de edem și, de asemenea, ajută la eliminarea acidului lactic din corpul masculin.Acest lucru reduce durerea musculară. Încălzitoarele de picioare fixează în siguranță mușchii picioarelor, protejându-i de întindere și de vibrațiile nedorite. Pentru cei care se angajează în mersul pe cursă, jambierele sunt un lucru de neînlocuit, deoarece salvează de la apariția varicelor și senzația de picioare „grele” după antrenament.

• Pantaloni scurti - nu mai puțin obișnuit element de lenjerie de corp de compresie. Pantaloni scurți sunt potriviți pentru sportivii care aleargă, înot, triatlon și ciclism. Materialul nu lasă umezeala să treacă, menține mușchii împotriva rănirii.

• Chiloţi - aceste haine sunt realizate folosind o tehnologie specială, datorită căreia, în timpul purtării, are un efect de masaj ușor pe piele. Chiloții susțin mușchii, stimulează circulația sângelui și asigură o amortizare suplimentară în timpul antrenamentelor. Mențineți temperatura necesară, ținând cont de sezonalitate.

• Dresurile sunt cele mai potrivite pentru fitness. Acestea protejează articulațiile de răniri, iar în timpul antrenamentelor de stradă protejează pielea de efectele negative ale mediului extern.

De asemenea, articolele de îmbrăcăminte de compresie diferă prin tipul de țesătură din care sunt confecționate. În majoritatea cazurilor, astfel de haine sunt utilizate pentru cusut:

• lycra - conferă lucrurilor elasticitatea necesară;
• poliamidă - fibra sintetica, care confera produsului nu numai catifelare, ci si rezistenta;
• microfibra - o fibră complexă, moale la atingere și care absorb perfect umiditatea.

De asemenea, în unele cazuri, articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt cusute din bumbac natural sau organic.

Este recomandabil să cumpărați lenjerie comprimată pentru bărbați în magazine specializate de sport. Acolo, sunt prezentate o gamă largă de produse de la producători mondiali de top, precum:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Compressport.

Și acestea nu sunt toate mărcile. Produsele de la diferite mărci diferă în ceea ce privește costul, tehnologia de fabricație, precum și alți parametri care trebuie luați în considerare la alegere.

Când cumpărați lenjerie comprimată pentru bărbați, trebuie mai întâi să luați în considerare timpul în care va fi folosită îmbrăcămintea (adică timpul de antrenament) și vremela care va avea loc (antrenament în aer liber sau în interior).

Alegerea trebuie făcută pe baza următoarelor fapte.

1. Dacă zilnic a face exerciții fizice, atunci cu siguranță veți avea nevoie de jambiere de compresie, colanți, jambiere și un tricou. În același timp, în timpul antrenamentelor zilnice, o sarcină mare cade pe picioare, astfel încât acestea ar trebui protejate în primul rând.
2. Pentru competiție... Mai des, competițiile dintr-un anumit sport se desfășoară cu o sarcină asupra anumitor grupe musculare. De exemplu, powerlifters pun sarcina principală pe mușchii brațelor, de aceea este recomandabil ca sportivii din această categorie să cumpere un tricou fără mâneci, precum și pantaloni scurți sau jambiere (în funcție de preferințele individuale). Dacă o persoană aleargă, va avea nevoie de jambiere, colanți, pantaloni scurți, jambiere și un tricou.
3. În funcție de anotimp... Îmbrăcămintea de compresie în sine este capabilă să mențină temperatura corporală dorită. Dar dacă antrenamentul are loc în exterior la o temperatură scăzută a aerului, atunci este mai bine să purtați ciorapi de compresie sub haine mai calde.

Alegerea lenjeriei comprimate pentru bărbați trebuie tratată foarte atent, deoarece rezultatele pe care un atlet le poate arăta nu numai în antrenament, ci și în competiții, într-o oarecare măsură depind de acesta.

Pentru avantajele articolelor de îmbrăcăminte cu compresie, consultați videoclipul de mai jos.