Descrierea saltelelor dure și selecția acestora

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a reduce stresul asupra scheletului osos în timpul somnului, sunt utilizate diferite opțiuni pentru saltele ortopedice, dintre care cele mai frecvente sunt modelele rigide.

O saltea fermă creează un cadru uniform și solid al locului de dormit, care este util atât pentru spatele unui adult, cât și al unui bebeluș, al cărui schelet se află în stadiul de formare. Avantajele somnului pe o saltea tare sunt evidente: o astfel de bază este doar ușor perforată sub greutatea corpului uman, permițând coloanei vertebrale să își păstreze toate îndoirile anatomice, precum și facilitând procesul de alimentare cu sânge a țesuturilor.

Dormitul pe o suprafață plană și dură este vindecător, dar medicii cred că este mai bine să folosiți o saltea de duritate medie, care va crea condiții mai confortabile pentru odihnă și nu vă va afecta sănătatea. Pentru ca o saltea ortopedică să fie utilă, aceasta trebuie aleasă ținând cont de caracteristicile individuale, ținând cont de greutate, înălțime și sănătate.

Dacă vorbim despre avantajele pe care le obține o persoană din utilizarea unei saltele dure, atunci acestea se bazează pe recomandările medicilor ortopedici:

• modele rigide ideal pentru acele persoane care au obiceiul de a se răsturna pe stomac în timpul somnului;
• dacă ai deja 25 de ani și greutatea ta este peste medie, atunci este mai bine să alegeți o suprafață dură pentru dormit;
• persoanele care suferă de boli ale coloanei vertebrale, articulațiilor sau care sunt supuse reabilitării după o leziune, ar trebui să alegeți o saltea cu un anumit grad de fermitate, în timp ce urmați recomandările medicului;
• copii și adolescenți în perioada de formare a sistemului lor musculo-scheletic, este util să dormiți pe o bază uniformă și solidă, ceea ce va exclude posibilitatea dezvoltării scoliozei.

O saltea tare, pe lângă proprietățile sale pozitive, are anumite dezavantaje. Un astfel de loc de dormit nu trebuie utilizat:

• persoane peste 50 de ani: la o persoană în vârstă, spatele și mușchii nu mai sunt atât de rezistenți și trebuie înveliți cu atenție în timpul somnului, drept urmare se creează chiar sentimentul de confort;
• Pentru bătrâni, care suferă de artrită sau artroză în combinație cu prezența excesului de greutate, o saltea prea dură va provoca o mulțime de inconveniente: gâtul, spatele vor deveni amorțite, iar brațele sau picioarele se vor simți amorțite.

Utilizarea rigidității la organizarea unui loc de dormit nu implică faptul că o persoană ar trebui să simtă disconfort în timpul somnului, ca și cum ar fi odihnit pe podea sau pe scândură. Astfel de măsuri de urgență au loc, dar numai un medic le prescrie și pentru o anumită perioadă de timp.

Pentru coloana vertebrală în timpul somnului, este important să creați cele mai confortabile condiții, doar că în acest caz restul va fi complet. Este util ca o persoană sănătoasă și tânără să doarmă pe o bază dură sau semi-rigidă, în timp ce odihna pe saltele moi este considerată dăunătoare. Atunci când alegeți opțiuni de așternut tare, este important să înțelegeți clar pentru ce categorie de persoane sunt potrivite:

• o persoană care este implicată profesional în sport sau care duce un stil de viață activ;
• adolescenții care suferă de postură slabă sau scolioză severă;
• bebeluși cu vârsta de până la 3 ani pentru a forma corect scheletul osos și curbura coloanei vertebrale în formă de S;
• persoanele care suferă de boli ale coloanei vertebrale toracice, pentru a relaxa centura umărului și a reduce durerea;
• oricine are o greutate corporală mai mare de 90 kg;
• pentru cei care au hernie de discuri intervertebrale, proeminență, osteocondroză, este important să dormiți pe o suprafață plană și densă care nu se prăbușește sub greutatea corpului și are un cadru dens.

Este demn de remarcat faptul că utilizarea unei baze rigide de dormit nu este recomandată dacă aveți:

• obiceiul de a dormi pe lateral, rezultând o rigiditate insuficientă a saltelei coloana lombară se lasă;
• osteoporoză, care se manifestă după 50 de ani și se caracterizează prin fragilitatea oaselor datorită levigării ionilor de calciu din compoziția lor;
• anemie, precum și tulburări circulatorii - atunci când se odihnesc pe o suprafață dură, acestea pot fi agravate din cauza fluxului sanguin afectat;
• sarcina în etapele ulterioare, precum și bolile coloanei vertebrale lombare - ambele condiții necesită susținerea coloanei vertebrale și excluderea unor devieri suplimentare;
• subponderal (sub 55 kg), ceea ce nu îi oferă acestuia din urmă posibilitatea de a rata o dana, în urma căreia sarcina cade pe cadrul muscular al spatelui, ceea ce duce ulterior la sindromul durerii.

Pentru a determina dacă fermitatea saltelei este potrivită pentru dvs. sau dacă este prea mare, ar trebui să vă concentrați pe următoarele criterii:

• dimineața după trezire, experimentați senzații neplăcute sau dureroase la nivelul coloanei lombare;
• în poziție culcat, ați putea să vă lipiți cu ușurință mâna sub spatele inferior și, uneori, acest spațiu este mult mai mare;
• înainte de a adormi, nu puteți găsi poziția optimă a corpului pentru dvs. pentru o lungă perioadă de timp;
• somnul este întrerupt noaptea, deoarece simți furnicături sau amorțeală în brațe sau picioare.

Problemele enumerate depind direct de locul de dormit. Faptul este că coloana vertebrală umană are o curbă în formă de S și, pentru a ne simți confortabil culcat, corpul nostru are nevoie de sprijin. Despre asta vorbim când vorbim despre efectul saltelelor ortopedice.

O saltea ortopedică are un design specific, în funcție de care există trei tipuri de modele.

• Fără primăvară - conțin un material elastic special, care se află în interiorul produsului în mai multe straturi. Adesea, mai multe tipuri de ambalaje sunt combinate într-un singur exemplar. De regulă, în astfel de saltele, se folosește o bază rigidă, iar deasupra acesteia este așezat un strat de înmuiere cu grosimea de 20-30 mm.
• Cu bloc de arcuri dependent - în interiorul produsului se utilizează arcuri înalte conectate între ele, care alcătuiesc cadrul saltelei.
• Cu bloc de arc independent - în interiorul cadrului, toate arcurile sunt izolate unele de altele prin capace speciale. Astfel, blocul de arc este format din arcuri care sunt independente unele de altele.

În plus față de caracteristicile de proiectare, produse de dormit ortopedice fără arc diferă între ele și prin compoziția ambalajului. Poate fi latex artificial sau natural, cocos de cocos, spumă poliuretanică de înaltă densitate sau un polimer modern cu elasticitate vâscoasă, numită memorie, care are capacitatea de a menține forma corpului unei persoane care doarme și apoi de a-i restabili starea inițială.

Fiecare produs de dormit are o gradație de rigiditate, adică gradul de distribuție a încărcăturii exercitate de corpul persoanei care doarme pe suprafață. Se obișnuiește să se facă distincția între următoarele grade de duritate a saltelelor:

• scăzut - probe similare sunt realizate din materiale cu efect de memorie, precum și din blocuri de arc sau cauciuc dens spumant;
• sub medie - acestea includ saltele cu arcuri sau produse cu un strat superior de umpluturi dure, cum ar fi nuca de cocos, banana sau părul de cal;
• in medie - acestea sunt modele combinate, în care o parte este dură și cealaltă este moale, ceea ce este considerat o opțiune universală;
• peste medie - realizate cu un bloc armat de arcuri și, de asemenea, completate cu un strat de umpluturi de tip solid, modelele sunt potrivite pentru persoanele cu supraponderalitate și boli ale coloanei vertebrale;
• înalt - sunt realizate din plăci monolitice din cocos de cocos cu arcuri suplimentare de întărire, precum și o cusătură specială care conferă elasticitate acestui produs ortopedic.

Dacă este necesar să se realizeze o saltea cu un grad crescut de rigiditate, atunci producătorii ating acest criteriu prin creșterea numărului de arcuri independente, care găzduiesc mai mult de 500 de piese. pentru fiecare sq. m. suprafață.

Saltelele de dormit vândute pe piața internă sunt produse atât în ​​Rusia, cât și în străinătate. Iată o evaluare a acestor produse (conform statisticilor pentru 2020):

• Cumpărătorii au acordat 1 loc unei companii italiene Magniflex... Produsele sunt livrate în Rusia și au certificate europene de calitate. În Europa, acest brand este, de asemenea, cel mai important și ocupă primele locuri în clasament. Costul saltelelor este de la 30 la 85 de mii de ruble. Modele populare: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• Locul 2 este ocupat de companie "Ascona" parte a preocupării suedeze Hilding Anders. În producția de saltele, compania folosește tehnologii europene moderne. Costul mediu al produselor este de 30-35 mii ruble. Modele dure: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• Locul 3 aparține unei companii rusești "Consul", care produce saltele ortopedice cu un nivel ridicat de calitate, utilizând standardele și dezvoltările europene. Cost - de la 30 de mii de ruble. Modele de saltele: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• Locul 4 a fost acordat unei companii rusești „BeautySon”, care face așternuturile în conformitate cu tehnologia americană cu un nivel ridicat de calitate. Prețurile pentru produse sunt cuprinse între 6-25 mii ruble. Variante cunoscute: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• Locul 5 este ocupat de o companie rusă Ormatek, care a împrumutat tehnologia de producție în Europa și America. Pentru produsele sale, compania utilizează numai materiale hipoalergenice din materii prime ecologice. Costul produselor este de 10-30 de mii de ruble, modele populare: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

În funcție de calitate și segmentul de preț, modelele de saltele rigide pot fi împărțite în 2 tipuri.

• Clasa premium - segmentul de produse de la 30 de mii de ruble, modelele conțin componente de înaltă calitate, iar cadrul poate fi întărit cu un bloc de arcuri izolat unul de celălalt. Modelele populare din acest segment sunt fabricate din latex și cocos de cocos și pot fi, de asemenea, umplute cu struttofibre sau periotec.
• Buget - gama de prețuri a saltelelor este cuprinsă între 6 și 25-28 mii de ruble.În versiunile fără arc, baza este spumă poliuretanică de înaltă densitate, iar stratul superior este din fibră de cocos. Dacă structura are blocuri de arc, atunci spuma poliuretanică densă, pâslă sau coir este cel mai adesea folosită ca strat superior.

Organizarea corectă a patului nu se referă doar la alegerea unui mobilier bun - trebuie să achiziționați o astfel de saltea pentru pat, astfel încât să fie confortabil și sigur să dormiți pe el. Există mai multe puncte de luat în considerare atunci când alegeți o saltea.

• În versiunile fără arc, baza cadrului este rigidă, iar deasupra acestuia există un strat de înmuiere gros de 2-3 cm. Modelele de primăvară nu au niciodată un grad ridicat de rigiditate și au un efect ortopedic pronunțat.
• Cele mai confortabile sunt saltelele, în care blocurile au cel puțin 15 cm înălțime din cocos de cocos impregnat cu latex.
• Dimensiuni saltea trebuie să se potrivească complet cu dimensiunile suprafeței de dormit.
• Duritate depinde de alternanța umpluturilor sub formă de straturi moi și dure, ceea ce face posibilă alegerea opțiunii optime pentru fiecare caz specific.
• Există saltele cu zonare transversală, și în funcție de nevoile persoanei sau de boala coloanei vertebrale, regiunea zonei de susținere anatomică poate fi selectată în mod intenționat. În plus, există saltele cu două dormitoare cu zonare longitudinală, în care gradul de fermitate este diferit - astfel de modele pot fi o soluție excelentă pentru un cuplu căsătorit.

Înainte de a cumpăra o saltea, consultați un specialist ortoped, pentru a determina necesitatea unei astfel de achiziții și a alege modelul potrivit. Este mai bine să acordați preferință unui brand cunoscut pentru a nu cumpăra un fals. Mai ales cu atenție, trebuie să abordați problema de alegere pentru persoanele a căror greutate depășește 90 kg. Majoritatea saltelelor asigură o sarcină de până la 120 kg pentru 1 dana, dar există și versiuni armate care pot rezista până la 150 kg.

Înainte de a cumpăra, trebuie amintit că saltelele care utilizează fibră de cocos, chiar și după ce au fost impregnate cu o compoziție din latex, „se lasă” în timpul funcționării. Pentru a prelungi durata de viață a produsului, salteaua trebuie răsturnată în mod constant. Dacă acest lucru nu se face, produsul va eșua rapid și nu va avea niciun efect ortopedic.

După achiziționarea unei saltele noi în primele câteva zile, corpul dumneavoastră ar trebui să se obișnuiască cu gradul de fermitate al zonei de dormit. Este posibil ca atunci când te trezești dimineața, să experimentezi disconfort la nivelul spatelui și al mușchilor. După 10-14 zile, aceste senzații vor dispărea, dar dacă disconfortul continuă să crească, înseamnă că duritatea saltelei este prea mare pentru tine. Înmuiați suprafața dură vă va ajuta topper special, care arată ca un tampon suplimentar de sus (și de fapt - o saltea subțire suplimentară), așezat deasupra produsului principal. Topper-urile sunt utilizate în următoarele cazuri:

• înmuierea suprafeței unei saltele dure;
• îmbunătățirea sau restaurarea proprietăților saltelei, care scad în timp;
• sporind confortul la aranjarea unui pat.

Gradul de moliciune al toperelor, precum și al saltelelor principale, este, de asemenea, diferit, sunt fabricate din pâslă, spumă poliuretanică, lână, puf, eco-spumă, holofibre, fibre de poliester, latex.