Que tipos de calçado existem e como os escolher?

Para escaladores, profissionais e iniciantes, é importante lembrar que a segurança está em primeiro lugar. Existe sempre o risco de queda ao subir e descer em trilhos verticais difíceis. Para tornar mais conveniente caminhar sobre as rochas, foram criadas rochas. Devido ao design especial dos sapatos, os atletas superam facilmente percursos de dificuldade variada.

Aqueles que desejam fazer um verdadeiro montanhismo devem esquecer os tênis com sola macia. Antes de prosseguir com o treinamento, você deve cuidar do equipamento correto. Em primeiro lugar, você precisará comprar pedras, que são usadas para se mover ao longo de superfícies verticais com diversos relevos. Normalmente, os modelos podem diferir nos seguintes parâmetros:

• rigidez;
• material;
• método de fixação;
• agressividade.

Deve-se fazer uma distinção entre montanhismo e escalada, pois exigem calçados diferentes. Por exemplo, os escaladores podem escolher com segurança opções com um sapato reto e uma sola muito densa. Eles têm um bom desempenho em rotas simples nas montanhas. Na hora de escolher, você deve levar em consideração o tamanho do pé. Eles usam esses sapatos apenas por cima das meias.

Os sapatos de escalada são caracterizados por uma forma agressiva com características anatômicas. Muitas vezes, podem apertar muito a perna e ser menores do que o tamanho do pé. Esses sapatos são usados ​​com os pés descalços, para que a aderência seja a melhor possível.

Os sapatos de escalada devem ser adequados para uma tarefa específica. É por isso que os profissionais têm vários pares de sapatos disponíveis ao mesmo tempo. Quanto mais agressivo for o modelo, maior será o controle sobre os esforços de movimento. No entanto, deve-se ter em mente que esse calçado não pode ser usado por muito tempo, para não machucar o pé e causar dor.

• Sapatos de escalada confortáveis ​​são recomendados para alpinistas iniciantes. É mais apropriado usá-los em paredes de escalada artificiais e paisagens montanhosas suaves. Via de regra, são dotados de cadarço para envolver melhor o pé, atendendo às suas características. É importante que o tamanho desses sapatos corresponda ao tamanho dos seus pés. Nesses calçados, todo o pé recebe a carga, já que o estresse é distribuído de maneira uniforme. A parte inferior de tais modelos será macia ou meio dura. Dos recursos, deve-se notar que não há curvatura e um promontório plano e plano.

• As versáteis sapatas de rocha foram projetadas para diferentes condições. Esta opção é adequada para iniciantes em treinamento e escaladores experientes em rotas simples com várias cordas. A grande vantagem desses modelos é que eles reduzem a dor se o pé ficar preso na abertura.

• Os calçados esportivos são caracterizados por uma pequena dobra na solapara manter o pé o mais sensível possível. Isso também é influenciado pela pequena espessura da parte inferior do sapato. A capa simétrica permite aproximar os dedos dos pés e é caracterizada por um conforto médio. Esses sapatos podem ser usados ​​para exercícios internos, vários arremessos, percursos curtos com uma corda e saliências. Na maioria das vezes, um tamanho a menos é escolhido do que sapatos regulares.

• Para trilhas difíceis onde existem vários elementos, você deve escolher sapatos com uma forte curvatura na sola. Nesse caso, a capa deve ser justa e com assimetria em direção ao calcanhar. Deve-se ter em mente que esses modelos são muito desconfortáveis ​​e não podem ser usados ​​por muito tempo.

• Sapatos de escalada projetados para caminhadas em percursos com um grande número de slots, são distinguidos por uma sola anatômica ou uma forma fortemente curvada. Às vezes, o formato do último pode se parecer com o bico de uma águia. A capa em tais modelos é pontiaguda na forma de uma cunha. Normalmente esses calçados são levados alguns tamanhos menores para melhor sentir o relevo rochoso.

Entre os inúmeros fabricantes de sapatos de escalada, vale a pena escolher o mais popular. A prática mostra que são seus modelos que se distinguem por sua confiabilidade e durabilidade.

• A marca La Sportiva apareceu em 1928. Os produtos mais famosos da empresa são os calçados Futura, voltados para percursos de dificuldade crescente. A sola do calçado é inteiriça, o que aumenta a sensibilidade aos desníveis. Existe um sistema de laço de alta velocidade.

• A empresa espanhola Boreal produz equipamentos de escalada desde 1975. O modelo Satori, criado para o boulder, atrai atenção especial. Estes sapatos são equipados com atacadores e velcro ao mesmo tempo, o que garante um ajuste perfeito. Esta opção pode ser usada para tipos de terreno difíceis, bem como passagens de teto.

• A marca americana Evolv entrou no mercado apenas em 2003. Os sapatos desta empresa são especialmente populares para o bloco sensível. Isso os torna ideais para longas trilhas, paredes de escalada e escalada em rocha.

• Fabricante italiano Zamberlan Há mais de 80 anos, delicia os escaladores com calçados confortáveis ​​e bem planejados. O orgulho especial da empresa é a sola de três camadas com uma camada intermediária dura, que oferece a máxima estabilidade em terrenos acidentados. A alta qualidade permite que você escolha o seu tamanho, pois o calçado se ajusta perfeitamente ao pé e não estica com o tempo.

• Five Ten apareceu no mercado na década de 80 do século passado. Desde então, a marca americana lançou uma variedade de sapatos de escalada, entre os quais os modelos salientes são especialmente famosos. Sua sola tem apenas 2 milímetros de espessura.

Antes de escolher o calçado de escalada, deve-se ter em mente que os modelos podem ser diferentes para homens e mulheres. Isso se deve às peculiaridades do ponto de vista fisiológico. Por exemplo, nas meninas, o salto é menos pronunciado e tem um tamanho menor. Neste caso, para evitar lesões, as sapatilhas de escalada são estreitadas na parte de trás. Eles também têm menos rigidez no meio do pé.

Os sapatos de escalada para homem são confeccionados com palmilha larga e espessa. Além disso, os atacadores são longos e grossos. Quanto às cores, é menos diversificado que os modelos femininos. Escolhendo as opções de calçados infantis, você deve dar preferência à fixação em forma de velcro.

As sapatas de escalada devem sempre ser escolhidas com base em parâmetros individuais. Às vezes, sapatos projetados para o sexo oposto podem ser a melhor opção. Freqüentemente, os fabricantes não fazem divisões de gênero, dividindo todos os modelos apenas em estreitos e largos.

Antes de comprar sapatos de escalada, você deve decidir as rotas e a complexidade das subidas. Por exemplo, para treinar, você deve escolher opções flexíveis e, para pistas com pequenos apoios - com maior rigidez. Para uma parede de escalada em uma academia, os calçados com solado macio são adequados, e modelos agressivos para percursos com fendas.

O primeiro parâmetro pelo qual qualquer sapato é selecionado, incluindo sapatos de escalada, é o tamanho. Você deve escolher os modelos esportivos em uma loja especial, onde haja um consultor profissional e a oportunidade de experimentá-los. A sensação física dos sapatos em seus pés determinará o quão confortáveis ​​eles serão. A diminutividade da perna deve ser levada em consideração, pois disso depende a largura do modelo.

Você também precisa prestar atenção à integridade da subida. Nem todos os materiais se estendem bem, por isso é importante levar esse parâmetro em consideração. Durante o encaixe, é necessário verificar os elementos de fixação. Eles devem ser longos o suficiente para que a perna fique bem fixada.

Sapatos de couro com sola de duas peças vão se esticar bem, o que não acontece com os sintéticos forrados. Isso também deve ser levado em consideração, pois se o calçado esticar muito, será necessário usar uma meia grossa para não machucar os dedos dos pés. Uma atenção especial deve ser dada ao ajuste do calcanhar. É ideal que a distância entre o pé e a borda do sapato seja a menor possível, mas ao mesmo tempo os grampos não devem ser sentidos.

Às vezes, você encontrará recomendações de que os sapatos de escalada devem ter um ou dois tamanhos menores. Isso é relevante apenas para profissionais. Para os iniciantes, é melhor optar pelo tamanho atual. É bom quando o calçado de escalada envolve a perna com força, mas não aperta.

É importante escolher a fixação correta do calçado para superar as áreas de qualquer dificuldade com o máximo conforto e sem lesões. Cada opção possui características próprias e é importante considerá-las na hora de escolher.

• Com velcro, os sapatos são fáceis e rápidos de calçar e fechar. Modelos com esta fixação são apresentados tanto para iniciantes quanto para profissionais. É muito cómodo utilizá-lo em pistas difíceis, para boulder, sobre rochas. No entanto, deve-se ter em mente que com o tempo, o aperto do fecho diminuirá e as botas se soltarão sozinhas a qualquer momento.

• Demora muito para amarrar, mas ao mesmo tempo garante o ajuste mais confortável do sapato ao pé. Se surgirem sensações desagradáveis, a alteração da tensão dos atacadores torna-os fáceis de ajustar. Esta opção é adequada para todos os atletas.

• Um elástico é a maneira mais fácil e rápida de fixá-lo. Com ele, os sapatos podem ser retirados e calçados rapidamente. No entanto, os sapatos com elástico nem sempre se ajustam bem, o que pode fazer com que o pé escorregue para fora dele. Após um certo período de tempo, o elástico é esticado.

O bloco é selecionado levando em consideração a complexidade da pista. Por exemplo, os modelos com curvas mais agressivas são usados ​​quando você precisa colocar os pés com muita precisão no terreno. Na maioria das vezes, a borracha é escolhida para a fabricação da sola, que tem um alto coeficiente de aderência. Muitos fabricantes têm seus próprios desenvolvimentos que melhoram esses parâmetros dos calçados. Ao escolher, você deve considerar as opções de solas em sapatas de pedra.

• Direto são caracterizados por alta densidade e falta de deflexão. Como regra, esses modelos são combinados por tamanho. Eles são capazes de fornecer conveniência por um longo tempo. Ao mesmo tempo, nem sempre é possível sentir o alívio por completo.

• Dobrado tem uma espessura pequena e uma ligeira curvatura. A capa pode ser ligeiramente assimétrica. Uma opção versátil para os mais diversos percursos, pois apresenta boa aderência e leve incômodo durante o uso.

• Dobrado com uma forte curvatura pode ser reconhecido pelo nariz assimétrico. Uma forma em forma de bico é freqüentemente encontrada. Isso permite que você obtenha o posicionamento correto da perna.

Além disso, a carga será distribuída uniformemente sobre a superfície do pé. No entanto, o desgaste prolongado pode causar convulsões.

Os profissionais recomendam ter vários pares de sapatos disponíveis para encontrar os mais adequados para uma determinada paisagem. Para iniciantes, os melhores calçados são o tamanho e a sola meio dobrada. Como fixação, deve-se prestar atenção aos modelos com Velcro.