Jammerki: rodzaje i zalecenia dotyczące wyboru

Jammerki są niezbędne do pływania sportowego. Producenci takiej odzieży dążą do stworzenia jak najwygodniejszych szortów kąpielowych, które pomogą sportowcowi osiągać dobre wyniki na zawodach. Jednym z najlepszych rodzajów hydroszortów są jammery.

Jammerki to spodenki kąpielowe o długości tuż nad kolano i dopasowanym kroju. Główną funkcją tych szortów kąpielowych jest kompresjadzięki temu zauważalnie zmniejsza się opór hydrodynamiczny, pływak porusza się szybciej, nie odczuwa zmęczenia i napięcia mięśniowego.

Dzięki zastosowaniu jamerów zmniejsza się tarcie skóry pływaka o wodę, a opływowość ciała zwiększa się podczas pływania w basenie., wodoodporność staje się znacznie niższa.

Dodatkowo stabilizuje się ogólna temperatura ciała sportowca, poprawia się proces krążenia krwi, a mięśnie lepiej radzą sobie z obciążeniem. Nowoczesne modele zagłuszaczy posiadają również stylowy design, który podkreśla wszystkie atuty sylwetki pływaka.

Powinieneś wiedzieć, że zagłuszacze są dwojakiego rodzaju.

• Startowy. Są przeznaczone na 8-10 biegów, następnie zaleca się nabycie nowych, ponieważ traci się kształt i pozytywne cechy. Zazwyczaj takie zagłuszacze są używane bezpośrednio podczas zawodów, aby osiągnąć jak najlepszy wynik.

• Szkolenie. Ten wygląd jest idealny do długotrwałego użytkowania podczas codziennych treningów wraz ze standardowymi kąpielówkami. Najczęściej te spodenki szyte są z tkaniny z serii Training. Jest trwały, szybko schnie, długo zachowuje swój kształt i kolor.

Aby znaleźć idealne męskie dżinsy do pływania, należy uważnie przeczytać poniższe zalecenia doświadczonych sportowców.

• Najpierw musisz zdecydować, do czego dokładnie potrzebujesz skoczka: do rywalizacji czy do codziennego treningu. Istnieją różne rodzaje jammerów opisane powyżej.

• Sprawdź dokładnie swoje szorty kąpielowe, aby upewnić się, że szwy są nienaruszone i że nie ma uszkodzeń materiału ani bufków.

• Przy wyborze zwracaj uwagę na zbliżającą się odległość pływania. Tak więc w przypadku pływania o długości 50-100 m lepiej nadają się zagłuszacze o sztywnej strukturze tkaniny, za pomocą których osiąga się największą kompresję mięśni.

Na dystansach 200-400 m potrzebne są mniej sztywne tkanki, aby włókna mięśniowe nie były ściśnięte, a mięśnie miały wystarczający dopływ krwi i tlenu.

• Prawidłowy rozmiar można obliczyć na podstawie pomiarów bioder i talii. Są do tego specjalne stoły.

• Jammerki dopasowują się do ciała osoby, która je zakłada jako pierwsza, dlatego nie można ich przymierzyć przed zakupem i zwrócić do sklepu.

• Zaufaj znanym markom, takim jak Arena, TYR, Finis. Produkują najlepsze produkty żeglarskie z nowocześniejszym sprzętem i posiadają certyfikaty jakości. Oczywiście takie modele nie mogą być tanie, ale jak wiadomo nie oszczędzają na zdrowiu.

Zakładając zagłuszacze ważne jest, aby postępować zgodnie z tą sekwencją.

• Po wewnętrznej stronie spodenek kąpielowych znajduje się silikonowy pasek. Jest to konieczne, aby przymocować dolną krawędź materiału do ciała. Przed założeniem spodenek należy je wysunąć.
• Następnie ostrożnie, nie czepiając się paznokciami materiału, spodenki kąpielowe należy ściągnąć nieco powyżej kolan i skorygować fałdy na biodrach.
• Kolejnym krokiem jest wyprostowanie wewnętrznej powierzchni tak, aby powierzchnia z silikonowym paskiem była skierowana w stronę ciała.
• Po założeniu dżinsy powinny idealnie dopasowywać się do sylwetki bez zagłębienia w pachwinie czy marszczenia się na materiale.

Pielęgnacja tych hydroszortów jest łatwa. Ale warto wziąć pod uwagę następujące punkty:

• te spodenki kąpielowe nie mogą być prane;
• po treningu lub zawodach wystarczy przepłukać jammery pod bieżącą wodą;
• możesz użyć specjalnych szamponów z odżywkami, które oczyszczają tkaninę z chemikaliów używanych w basenach;
• Suszenie szortów kąpielowych w pobliżu ognia lub urządzeń grzewczych jest surowo zabronione.

W następnym filmie możesz wyraźnie zapoznać się z techniką zakładania zakłócaczy.