Hvilke typer sko finnes og hvordan velge dem?

For klatrere, både profesjonelle og nybegynnere, er det viktig å huske at sikkerhet kommer først. Det er alltid en risiko for å falle når du klatrer og går ned på vanskelige vertikale stier. For å gjøre det lettere å gå på steinene, ble det laget steiner. På grunn av den spesielle utformingen av sko, kan idrettsutøvere lett overvinne ruter med varierende vanskelighetsgrad.

De som ønsker å gjøre ekte fjellklatring, bør glemme sneakers med myke såler. Før du går videre til trening, bør du ta vare på riktig utstyr. Først av alt må du kjøpe steiner, som brukes til å bevege seg langs vertikale overflater med en rekke lettelser. Vanligvis kan modeller variere i følgende parametere:

• stivhet;
• materiale;
• fikseringsmetode;
• aggressivitet.

Det bør skilles mellom fjellklatring og fjellklatring, ettersom de krever forskjellig fottøy. Klatrere kan for eksempel trygt velge alternativer med en rett sko og en veldig tett sål. De fungerer godt på enkle ruter i fjellet. Når du velger, må du ta hensyn til fotens størrelse. De bruker slike sko bare over sokker.

Klatresko kjennetegnes av en aggressiv siste med anatomiske trekk. De kan ofte klemme beinet mye og være mindre enn størrelsen på foten. Slike sko bæres på bar fot slik at grepet blir så godt som mulig.

Klatresko må være egnet for en bestemt oppgave. Derfor har profesjonelle flere par sko tilgjengelig samtidig. Jo mer aggressiv modellen er, desto større er kontrollen over bevegelsesinnsatsen. Det må imidlertid tas i betraktning at slike sko ikke kan brukes på lenge, for ikke å skade foten og forårsake smerte.

• Komfortable klatresko anbefales for nybegynnere. Det er mest hensiktsmessig å bruke dem på kunstige klatrevegger og myke fjellandskap. Som regel er de utstyrt med snøring for bedre å vikle rundt foten, med tanke på egenskapene. Det er viktig at størrelsen på disse skoene samsvarer med størrelsen på føttene dine. I disse skoene mottar hele foten belastningen, siden belastningen er jevnt fordelt. Bunnen av slike modeller vil være myk eller middels hard. Av funksjonene bør det bemerkes at det ikke er noen sving og et flatt, flatt odde.

• De allsidige rockeskoen ble designet for forskjellige forhold. Dette alternativet er egnet for både nybegynnere for trening og erfarne klatrere på enkle ruter med flere tau. Den store fordelen med disse modellene er at de reduserer smerter hvis foten sitter fast i gapet.

• Sportssko kjennetegnes av en liten bøyning i sålenfor å holde foten så følsom som mulig. Dette påvirkes også av den lille tykkelsen på den nedre delen av skoen. Den symmetriske kappen gjør at tær kan bringes sammen og kjennetegnes av gjennomsnittlig komfort. Disse skoene kan brukes til innendørs treningsøkter, flerbaner, korte ruter med ett tau og overheng. Oftest velges en størrelse mindre enn vanlige sko.

• For vanskelige løyper, der det er forskjellige elementer, bør du velge sko med sterk bøyning i sålen. I dette tilfellet skal kappen være stram og med asymmetri mot hælen. Det må huskes på at slike modeller er veldig ubehagelige og ikke kan brukes på lenge.

• Klatresko designet for å gå på ruter med et stort antall spor, kjennetegnes ved en anatomisk såle eller en sterkt buet siste. Noen ganger kan formen på den siste ligne på en ørnebb. Kappen i slike modeller er spiss i form av en kile. Vanligvis er disse skoene tatt et par størrelser mindre for bedre å kunne føle den steinete lettelsen.

Blant de mange produsentene av klatresko er det verdt å velge den mest populære. Praksis viser at det er modellene deres som kjennetegnes ved pålitelighet og holdbarhet.

• La Sportiva -merket dukket opp i 1928. De mest kjente produktene i selskapet er Futura -skoene, designet for ruter med økt vanskelighetsgrad. Skoens såle er laget i ett stykke, noe som øker følsomheten for ujevnheter. Det er et høyhastighets snøresystem.

• Det spanske firmaet Boreal har produsert klatreutstyr siden 1975. Satori -modellen, skapt for buldring, tiltrekker seg spesiell oppmerksomhet. Disse skoene er utstyrt med snørebånd og borrelås på samme tid, noe som sikrer optimal passform. Dette alternativet kan brukes for vanskelige terrengtyper, samt takpassasjer.

• Det amerikanske merket Evolv kom inn på markedet først i 2003. Skoene til dette selskapet er spesielt populære for den sensitive blokken. Dette gjør dem ideelle for lange stier, klatrevegger og fjellklatring.

• Italiensk produsent Zamberlan I over 80 år har det gledet klatrere med komfortabelt og nøye gjennomtenkt fottøy. Firmaets spesielle stolthet er trelags yttersåle med et hardt mellomlag, som gir maksimal stabilitet på ujevnt terreng. Høy kvalitet lar deg ta størrelsen din, ettersom skoene sitter perfekt på foten og ikke strekker seg over tid.

• Fem ti dukket opp på markedet på 80 -tallet i forrige århundre. Siden den gang har det amerikanske merket gitt ut en rekke klatresko, blant dem er de overhengende modellene spesielt berømte. Yttersålen er bare 2 millimeter tykk.

Før du velger klatresko, må du huske på at modeller kan variere for menn og kvinner. Dette skyldes særegenheter når det gjelder fysiologi. For eksempel, hos jenter er hælen mindre uttalt og har en mindre størrelse. I dette tilfellet, for å unngå skade, blir klatreskoene smalere bak. De har også mindre stivhet i mellomfoten.

Klatresko for menn er laget med en utvidet og tykkere innersåle. Dessuten er snørebåndene lange og tykke. Når det gjelder fargene, er det mindre mangfoldig enn modellene for kvinner. Ved å velge barns alternativer for sko, bør du foretrekke å fikse i form av borrelås.

Klatresko bør alltid velges ut fra individuelle parametere. Noen ganger kan sko designet for det motsatte kjønn være det beste alternativet. Ofte lager produsenter ikke kjønnsinndelinger, og deler alle modellene bare inn i smale og brede.

Før du kjøper klatresko, bør du bestemme deg for rutene og kompleksiteten i stigningene. For eksempel, for trening, bør du velge fleksible alternativer, og for baner med små hold - med økt stivhet. For en klatrevegg i et treningsstudio er sko med myk såle godt egnet, og aggressive modeller for ruter med slisser.

Den første parameteren for valg av sko, inkludert klatresko, er størrelse. Du bør velge sportsmodeller i en spesialbutikk, der det er en profesjonell konsulent og muligheten til å prøve. Den fysiske følelsen av skoene på føttene dine vil avgjøre hvor behagelige de vil være. Benets diminutivitet bør tas i betraktning, siden modellens bredde avhenger av dette.

Du må også ta hensyn til fullstendigheten av økningen. Ikke alle materialer strekker seg godt, så det er viktig å ta hensyn til denne parameteren. Ved montering er det nødvendig å kontrollere festelementene. De skal være lange nok til at beinet er godt festet.

Lærsko med todelte såler vil strekke seg godt, noe som ikke er tilfellet med foret syntetisk materiale. Dette bør også tas i betraktning, siden hvis skoene strekker seg for mye, må du ha en tykk sokk for å unngå å skade tærne. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot hælens passform. Det er optimalt hvis avstanden mellom foten og kanten på skoen er så liten som mulig, men samtidig skal ikke klemmene føles.

Noen ganger finner du anbefalinger om at klatresko skal være en størrelse eller to mindre. Dette er bare relevant for fagfolk. For nybegynnere er det bedre for dem å velge sin nåværende størrelse. Det er bra når klatresko vikler beinet godt, men ikke klem.

Det er viktig å velge riktig skofiksering for å overvinne områder med vanskeligheter med maksimal komfort og uten skade. Hvert alternativ har sine egne egenskaper, og det er viktig å vurdere dem når du velger.

• Med borrelås er skoene enkle og raske å ta på og feste. Modeller med denne fikseringen presenteres for både nybegynnere og profesjonelle. Det er veldig praktisk å bruke det på vanskelige spor, for buldring, på steiner. Imidlertid må det tas i betraktning at over tid vil låsegrepet avta, og støvlene kan løsnes av seg selv når som helst.

• Det tar lang tid å snøre, men sørger samtidig for at skoen sitter best på foten. Hvis det oppstår ubehagelige opplevelser, er det enkelt å justere spenningen i snørebåndene. Dette alternativet passer for alle idrettsutøvere.

• Et elastisk bånd er den enkleste og raskeste måten å fikse det på. Med den kan skoene raskt fjernes og tas på. Imidlertid sitter sko med elastikk ikke alltid godt fast, noe som kan føre til at foten glir ut av den. Etter en viss tid strekkes elastikken.

Blokken velges under hensyntagen til sporets kompleksitet. For eksempel brukes de mest aggressivt buede modellene når du trenger å plassere føttene veldig nøyaktig på terrenget. Oftest velges gummi for fremstilling av sålen, som har en høy grepskoeffisient. Mange produsenter har sin egen utvikling som forbedrer disse parameterne for skoene. Når du velger, bør du vurdere alternativene for såler på steinsko.

• Direkte er preget av høy tetthet og mangel på nedbøyning. Som regel er slike modeller tilpasset størrelsen. De er i stand til å tilby bekvemmelighet i lang tid. Samtidig er det ikke alltid mulig å føle lettelsen fullt ut.

• Bøyd har en liten tykkelse og liten bøyning. Kappen kan være litt asymmetrisk. Et allsidig alternativ for en rekke ruter, ettersom det har godt grep og små ulemper under bruk.

• Bøyet med sterk sving kan gjenkjennes av den asymmetriske nesen. En nebbformet form er ofte funnet. Dette lar deg oppnå riktig posisjonering av beinet.

I tillegg vil belastningen fordeles jevnt over fotens overflate. Langvarig slitasje vil imidlertid føre til anfall.

Fagfolk anbefaler å ha flere par sko tilgjengelig for å finne de optimale skoene for et bestemt landskap. For nybegynnere er størrelsen og den halvbøyde sålen de beste skoene. Som en fiksering bør du ta hensyn til modeller med borrelås.