Komprimering herreundertøy

Det er spesielt viktig for mennesker som fører en aktiv livsstil å overvåke helsen. Styrke og aerob trening er beheftet med strekk og rive av vev. Selv profesjonelle idrettsutøvere er ikke immun mot dette. For å beskytte deg selv så mye som mulig mot potensielle skader, er det nødvendig å bruke kompresjonsundertøy for trening.

Komprimeringsundertøy for menn har en rekke viktige funksjoner. Disse inkluderer:

• beskyttelse av leddbånd mot forstuinger;
• opprettholde normal kroppstemperatur;
• forebygging av anfall;
• bevaring av energi under sport;
• opprettelse av det nødvendige skjemaet.

Komprimeringsundertøy bør være en uunnværlig følgesvenn i hver trening.... Da reduseres risikoen for skader flere ganger. Men det må huskes på at for bruk av sportskomprimeringsundertøy finnes det kontraindikasjoner.

Kompresjonsplagg har både fordeler og ulemper... De positive aspektene inkluderer følgende funksjoner.

1. Fjerning av puffiness. Dette problemet er kjent for nesten alle idrettsutøvere, og det er nesten umulig å takle det uten hjelp av slikt undertøy.
2. Undertøyet øker hastigheten på bloddrenering fra huden.
3. Siden vevet støtter karene, reduseres sannsynligheten for skade betydelig når det utsettes for lin.
4. Idrettsprestasjoner øker.
5. Kompresjonsplagg er laget av høyfast stoff. Den har en oppvarmingseffekt som lar deg trene selv i kaldt vær.

Den har færre ulemper, men de er også tilstede:

• kompresjonsundertøy av høy kvalitet er dyrt, men det gir ingen mening å kjøpe klær av lav kvalitet;
• kompresjonsplagg kan ikke brukes hele tiden;
• Siden stoffet fester seg godt til huden, er det fare for skader med betydelig innvirkning på det.

Før du kjøper klær, bør du vurdere fordelene og ulempene.

Det finnes mange varianter av kompresjonsplagg for menn. Hovedkategoriene bør fremheves.

• T-skjorter - designet for intense treningsøkter. Det spesielle stoffet lar huden puste fritt og fjerne fuktighet fra kroppen. Det er spesielle innsatser på baksiden og i området rundt armhulene som gir ekstra ventilasjon. Trøyene er perfekte for de som spiller basketball. Sømmene på denne typen produkter er nesten usynlige og hindrer ikke bevegelse under leksjonen.

• T-skjorter er de nest mest populære. Ergonomiske sømmer hindrer ikke bevegelse, og et spesielt stoff gjør at fuktigheten kan fordampe raskt nok. Trøyen er ideell for volleyball, håndball og fotball.

• Bukser - Dette er klær som først og fremst er beregnet på kompresjon. Underbuksene fikser hofteområdet uten å klemme, beskytter leddene mot mulige skader og leddbåndene fra forstuinger. Takket være den tettsittende passformen faller ikke underbuksene av selv under anstrengende treningsøkter. Denne typen klær anbefales for utendørs treningsøkter i kaldt vær.

• Gamasjer - de brukes oftere av idrettsutøvere som løper, går eller sykler. Denne klesplaggen reduserer sannsynligheten for ødem, og bidrar også til å fjerne melkesyre fra mannskroppen.Dette reduserer muskelsmerter. Benvarmere fikser benmusklene sikkert og beskytter dem mot tøyning og uønskede vibrasjoner. For de som er engasjert i løpetur, er leggings en uerstattelig ting, fordi de sparer fra utseendet på åreknuter og følelsen av "tunge" ben etter trening.

• Shorts - ikke mindre vanlig element i kompresjonsundertøy. Shortsen er egnet for idrettsutøvere som løper, svømmer, triatlon og sykler. Materialet lar ikke fuktighet passere gjennom, holder muskler mot skader.

• Underbukser - disse klærne er laget ved hjelp av en spesiell teknologi, på grunn av at det under bruk har en lett massasjeeffekt på huden. Underbuksene støtter muskler, stimulerer blodsirkulasjonen og gir ekstra demping under trening. Oppretthold den nødvendige temperaturen, med tanke på sesongmessigheten.

• Tights er best egnet for kondisjon. De beskytter leddene mot skader, og under gatetrening beskytter de huden mot de negative effektene av det ytre miljøet.

Kompresjonsplagg er også forskjellige i stofftypen de er laget av. I de fleste tilfeller brukes slike klær til sying:

• lycra - gir ting den nødvendige elastisiteten;
• polyamid - syntetisk fiber, som gir produktet ikke bare mykhet, men også styrke;
• mikrofiber - en kompleks fiber, myk å ta på og absorberer perfekt fuktighet.

I noen tilfeller sys også kompresjonsplagg av naturlig eller økologisk bomull.

Det anbefales å kjøpe undertøy for menn i spesialiserte sportsbutikker. Der presenteres et bredt spekter av produkter fra ledende verdensprodusenter, for eksempel:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Kompressport.

Og dette er ikke alle merker. Produkter fra forskjellige merker varierer i kostnad, produksjonsteknologi, samt noen andre parametere som må tas i betraktning når du velger.

Når du kjøper menns kompresjonsundertøy, må du først vurdere tiden plagget skal brukes på (dvs. treningstid), og værder den vil finne sted (trening utendørs eller innendørs).

Valget bør gjøres basert på følgende fakta.

1. Hvis daglig trene, så trenger du definitivt kompresjons leggings, strømpebukser, leggings og en T-skjorte. På samme tid, under daglige treningsøkter, faller det en stor belastning på beina, så de bør først og fremst beskyttes.
2. Til konkurranse... Oftere arrangeres konkurranser i en bestemt idrett med belastning på bestemte muskelgrupper. For eksempel legger kraftløftere hovedbelastningen på musklene i armene, så det er tilrådelig for idrettsutøvere fra denne kategorien å kjøpe en ermeløs trøye, samt shorts eller leggings (avhengig av individuelle preferanser). Hvis en person løper, trenger han leggings, strømpebukser, shorts, leggings og en T-skjorte.
3. Avhengig av sesong... Selve kompresjonsplagget er i stand til å opprettholde ønsket kroppstemperatur. Men hvis treningen foregår ute ved lav lufttemperatur, er det bedre å bruke kompresjonsstrømpe under varmere klær.

Valget av menns kompresjonsundertøy må behandles veldig nøye, fordi resultatene en idrettsutøver ikke bare kan vise på trening, men også i konkurranser, til en viss grad avhenger av det.

Se videoen nedenfor for fordelene med kompresjonsplagg.