Welke soorten schoenen zijn er en hoe kies je ze?

Voor klimmers, zowel professionals als beginners, is het belangrijk om te onthouden dat veiligheid voorop staat. Bij het klimmen en dalen op moeilijke verticale paden is er altijd een risico op vallen. Om het lopen op de rotsen gemakkelijker te maken, zijn er rotsen gemaakt. Door het speciale ontwerp van schoenen overwinnen atleten gemakkelijk routes van verschillende moeilijkheidsgraden.

Degenen die echt bergbeklimmen willen, moeten sneakers met zachte zolen vergeten. Voordat je doorgaat met trainen, moet je zorgen voor de juiste uitrusting. Allereerst moet je stenen kopen, die worden gebruikt om met verschillende reliëfs langs verticale oppervlakken te bewegen. Doorgaans kunnen modellen verschillen in de volgende parameters:

• stijfheid;
• materiaal;
• fixatie methode;
• agressiviteit.

Er moet een onderscheid worden gemaakt tussen bergbeklimmen en rotsklimmen, omdat hiervoor ander schoeisel nodig is. Zo kunnen klimmers veilig kiezen voor opties met een rechte schoen en een zeer dichte zool. Ze presteren goed op eenvoudige routes in de bergen. Bij het kiezen moet je rekening houden met de maat van de voet. Ze dragen dergelijke schoenen alleen over sokken.

Klimschoenen worden gekenmerkt door een agressieve leest met anatomische kenmerken. Ze kunnen vaak veel in het been knijpen en kleiner zijn dan de maat van de voet. Dergelijke schoenen worden op blote voet gedragen zodat de grip zo goed mogelijk is.

Klimschoenen moeten geschikt zijn voor een specifieke taak. Daarom hebben professionals meerdere paar schoenen tegelijk beschikbaar. Hoe agressiever het model, hoe groter de controle over bewegingsinspanningen. Houd er echter rekening mee dat dergelijke schoenen niet lang kunnen worden gedragen, om de voet niet te beschadigen en pijn te veroorzaken.

• Comfortabele klimschoenen worden aanbevolen voor beginnende bergbeklimmers. Het is het meest geschikt om ze te gebruiken op kunstmatige klimmuren en zachte berglandschappen. In de regel zijn ze uitgerust met veters om zich beter om de voet te wikkelen, rekening houdend met de kenmerken ervan. Het is belangrijk dat de maat van deze schoenen overeenkomt met de maat van je voeten. Bij deze schoenen wordt de hele voet belast, omdat de belasting gelijkmatig wordt verdeeld. De onderkant van dergelijke modellen zal zacht of middelhard zijn. Van de kenmerken moet worden opgemerkt dat er geen bocht is en een vlak, vlak voorgebergte.

• De veelzijdige rockschoenen zijn ontworpen voor verschillende omstandigheden. Deze optie is geschikt voor zowel beginners voor training als ervaren klimmers op eenvoudige routes met meerdere touwen. Het grote voordeel van deze modellen is dat ze pijn verminderen als de voet vast komt te zitten in de opening.

• Sportschoenen worden gekenmerkt door een kleine buiging in de zoolom de voet zo gevoelig mogelijk te houden. Dit wordt ook beïnvloed door de geringe dikte van het onderste deel van de schoen. De symmetrische cape maakt het mogelijk om de tenen samen te brengen en wordt gekenmerkt door gemiddeld comfort. Deze schoenen kunnen gebruikt worden voor indoor workouts, multi-pitches, korte routes met één touw en overhangen. Meestal wordt een maat minder gekozen dan gewone schoenen.

• Voor moeilijke trails, waar er verschillende elementen zijn, moet je schoenen kiezen met een sterke buiging in de zool. In dit geval moet de cape strak zitten en asymmetrie naar de hiel toe. Houd er rekening mee dat dergelijke modellen erg ongemakkelijk zijn en niet lang kunnen worden gedragen.

• Klimschoenen ontworpen om te wandelen op routes met een groot aantal slots, onderscheiden zich door een anatomische zool of een sterk gebogen leest. Soms kan de vorm van de leest lijken op de snavel van een adelaar. De cape in dergelijke modellen is puntig in de vorm van een wig. Meestal worden deze schoenen een paar maten kleiner genomen om het rotsachtige reliëf beter te voelen.

Van de vele fabrikanten van klimschoenen is het de moeite waard om de meest populaire te kiezen. De praktijk leert dat het hun modellen zijn die zich onderscheiden door hun betrouwbaarheid en duurzaamheid.

• Het merk La Sportiva verscheen in 1928. De meest bekende producten van het bedrijf zijn de Futura-schoenen, ontworpen voor routes met verhoogde moeilijkheidsgraad. De zool van de schoenen is uit één stuk gemaakt, wat de gevoeligheid voor oneffenheden vergroot. Er is een high-speed vetersysteem.

• De Spaanse firma Boreal produceert al sinds 1975 klimtoestellen. Het Satori-model, gemaakt voor boulderen, trekt speciale aandacht. Deze schoenen zijn tegelijkertijd voorzien van veters en klittenband, wat zorgt voor een optimale pasvorm. Deze optie kan worden gebruikt voor moeilijke terreintypes, maar ook voor plafondpassages.

• Het Amerikaanse merk Evolv kwam pas in 2003 op de markt. De schoenen van dit bedrijf zijn vooral populair voor het gevoelige blok. Dit maakt ze ideaal voor lange trails, klimmuren en rotsklimmen.

• Italiaanse fabrikant Zamberlan Al meer dan 80 jaar verblijdt het klimmers met comfortabel en doordacht schoeisel. De bijzondere trots van het bedrijf is de drielaagse buitenzool met een harde middenlaag, die zorgt voor maximale stabiliteit op oneffen terrein. Hoge kwaliteit stelt u in staat uw maat aan te nemen, omdat de schoenen perfect om de voet passen en niet rekken na verloop van tijd.

• Five Ten verscheen in de jaren 80 van de vorige eeuw op de markt. Sindsdien heeft het Amerikaanse merk een verscheidenheid aan klimschoenen uitgebracht, waarvan vooral de overhangende modellen beroemd zijn. Hun buitenzool is slechts 2 millimeter dik.

Voordat u klimschoenen kiest, moet u er rekening mee houden dat modellen voor mannen en vrouwen kunnen verschillen. Dit komt door de eigenaardigheden in termen van fysiologie. Bijvoorbeeld, bij meisjes is de hiel minder uitgesproken en heeft een kleinere maat. In dit geval zijn de klimschoenen aan de achterkant smaller gemaakt om blessures te voorkomen. Ze hebben ook minder stijfheid in de middenvoet.

Klimschoenen voor heren zijn gemaakt met een verbrede en verdikte binnenzool. Bovendien zijn de veters lang en dik. Wat betreft de kleuren, deze is minder divers dan de modellen voor vrouwen. Als u kinderopties voor schoenen kiest, moet u de voorkeur geven aan bevestiging in de vorm van klittenband.

Klimschoenen moeten altijd worden gekozen op basis van individuele parameters. Soms zijn schoenen die zijn ontworpen voor het andere geslacht de beste optie. Fabrikanten maken vaak geen onderscheid tussen mannen en vrouwen en verdelen alle modellen alleen in smalle en brede.

Voordat u klimschoenen koopt, moet u beslissen over de routes en de complexiteit van de beklimmingen. Voor training moet u bijvoorbeeld flexibele opties kiezen en voor tracks met kleine ruimen - met verhoogde stijfheid. Voor een klimmuur in een sportschool zijn schoenen met een zachte zool zeer geschikt en agressieve modellen voor routes met spleten.

De eerste parameter waarmee een schoen wordt geselecteerd, inclusief klimschoenen, is de maat. Je moet sportmodellen kiezen in een speciale winkel, waar een professionele adviseur is en de mogelijkheid om te passen. Het fysieke gevoel van de schoenen aan je voeten bepaalt hoe comfortabel ze zullen zijn. Er moet rekening worden gehouden met de verkleining van het been, aangezien de breedte van het model hiervan afhangt.

Je moet ook letten op de volledigheid van de stijging. Niet alle materialen strekken zich goed uit, dus het is belangrijk om met deze parameter rekening te houden. Bij montage is het noodzakelijk om de bevestigingselementen te controleren. Ze moeten lang genoeg zijn om het been goed vast te zetten.

Leren schoenen met tweedelige zolen rekken goed uit, wat bij gevoerde kunststoffen niet het geval is. Hier moet ook rekening mee worden gehouden, want als de schoenen te veel uitrekken, moet u een dikke sok dragen om te voorkomen dat u uw tenen verwondt. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de pasvorm van de hiel. Het is optimaal als de afstand tussen de voet en de rand van de schoen zo klein mogelijk is, maar tegelijkertijd mogen de klemmen niet worden gevoeld.

Soms vindt u aanbevelingen dat klimschoenen een maat of twee kleiner moeten zijn. Dit is alleen relevant voor professionals. Voor beginners is het beter dat ze voor hun huidige maat kiezen. Het is goed als klimschoenen je been strak omwikkelen, maar niet knijpen.

Het is belangrijk om de juiste schoenfixatie te kiezen om moeilijkheidsgraden met maximaal comfort en zonder blessures te overwinnen. Elke optie heeft zijn eigen kenmerken en het is belangrijk om hiermee rekening te houden bij het kiezen.

• Met klittenband zijn de schoenen gemakkelijk en snel aan en vast te maken. Modellen met deze fixatie worden gepresenteerd voor zowel beginners als professionals. Het is erg handig om het te gebruiken op moeilijke paden, voor boulderen, op rotsen. Houd er echter rekening mee dat na verloop van tijd de grip van de gesp zal afnemen en dat de laarzen op elk moment vanzelf kunnen worden losgemaakt.

• Het strikken duurt lang, maar zorgt tegelijkertijd voor een optimale pasvorm van de schoen aan de voet. Als er onaangename gewaarwordingen optreden, kunnen de veters eenvoudig worden aangepast door de spanning van de veters te veranderen. Deze optie is geschikt voor alle atleten.

• Een elastische band is de gemakkelijkste en snelste manier om het te repareren. Hiermee kunnen de schoenen snel worden verwijderd en aangetrokken. Schoenen met een elastische band zitten echter niet altijd stevig, waardoor de voet eruit kan glijden. Na een bepaalde tijd wordt het elastiek uitgerekt.

Het blok is gekozen rekening houdend met de complexiteit van het spoor. De meest agressief gebogen modellen worden bijvoorbeeld gebruikt wanneer u uw voeten zeer nauwkeurig op het terrein moet plaatsen. Meestal wordt rubber gekozen voor de vervaardiging van de zool, die een hoge gripcoëfficiënt heeft. Veel fabrikanten hebben hun eigen ontwikkelingen die deze parameters van de schoenen verbeteren. Bij het kiezen moet u rekening houden met de opties voor zolen op rotsschoenen.

• direct worden gekenmerkt door een hoge dichtheid en gebrek aan doorbuiging. In de regel zijn dergelijke modellen op maat afgestemd. Ze kunnen lange tijd gemak bieden. Tegelijkertijd is het niet altijd mogelijk om de opluchting volledig te voelen.

• Krom hebben een kleine dikte en een lichte buiging. De cape kan enigszins asymmetrisch zijn. Een veelzijdige optie voor een verscheidenheid aan routes, omdat het een goede grip heeft en weinig ongemak tijdens het dragen.

• Gebogen met een sterke buiging te herkennen aan de asymmetrische neus. Vaak wordt een snavelvormige vorm gevonden. Hierdoor kunt u de juiste positionering van het been bereiken.

Bovendien wordt de belasting gelijkmatig over het oppervlak van de voet verdeeld. Langdurig dragen zal echter leiden tot epileptische aanvallen.

Professionals raden aan om meerdere paar schoenen beschikbaar te hebben om de optimale te vinden voor een bepaald landschap. Voor beginners zijn de beste schoenen de maat en de halfgebogen zool. Als fixatie moet je letten op modellen met klittenband.