Compressie herenondergoed

Het is vooral belangrijk voor mensen die een actieve levensstijl leiden om hun gezondheid te controleren. Kracht en aerobe belastingen gaan gepaard met het uitrekken en scheuren van weefsels. Zelfs professionele atleten zijn hier niet immuun voor. Om jezelf zo goed mogelijk te beschermen tegen mogelijke blessures, is het dragen van compressieondergoed tijdens de training noodzakelijk.

Compressieondergoed voor heren heeft een aantal belangrijke functies. Waaronder:

• bescherming van ligamenten tegen verstuikingen;
• het handhaven van een normale lichaamstemperatuur;
• preventie van aanvallen;
• behoud van energie tijdens het sporten;
• het aanmaken van het benodigde formulier.

Compressieondergoed zou een onmisbare metgezel moeten zijn bij elke training.... Dan wordt het risico op blessures meerdere keren verkleind. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat er voor het dragen van sportcompressieondergoed zijn: contra-indicaties.

Compressiekleding heeft zowel voor- als nadelen... De positieve aspecten omvatten de volgende kenmerken.

1. Het verwijderen van wallen. Dit probleem is bekend bij bijna elke atleet en het is bijna onmogelijk om ermee om te gaan zonder de hulp van dergelijk ondergoed.
2. Het ondergoed verhoogt de snelheid van de bloedafvoer uit de huid.
3. Omdat het weefsel de bloedvaten ondersteunt, wordt de kans op letsel aanzienlijk verminderd wanneer het wordt blootgesteld aan linnen.
4. De sportprestaties nemen toe.
5. Compressiekleding is gemaakt van zeer sterke stof. Het heeft een verwarmend effect waardoor je zelfs bij koud weer kunt trainen.

Het heeft minder nadelen, maar ze zijn ook aanwezig:

• compressieondergoed van hoge kwaliteit is duur, maar het heeft geen zin om kleding van lage kwaliteit te kopen;
• compressiekleding kan niet altijd worden gebruikt;
• aangezien de stof stevig op de huid hecht, bestaat er een risico op letsel met aanzienlijke gevolgen voor de huid.

Voordat u kleding koopt, moet u de voor- en nadelen ervan overwegen.

Er zijn veel soorten compressiekleding voor heren. De belangrijkste categorieën moeten worden gemarkeerd.

• T-shirts - Ontworpen voor intensieve trainingen. De speciale stof laat de huid vrij ademen en voert vocht af van het lichaam. Er zijn speciale inzetstukken op de rug en in het gebied van de oksels die voor extra ventilatie zorgen. De truien zijn perfect voor degenen die basketballen. De naden van dit soort producten zijn bijna onzichtbaar en belemmeren de beweging tijdens de les niet.

• T-shirts zijn de volgende meest populaire. Ergonomische naden belemmeren de beweging niet en een speciale stof laat vocht snel genoeg verdampen. Het shirt is ideaal voor volleybal, handbal en voetbal.

• Een broek - Dit is kleding die primair bedoeld is voor compressie. De onderbroek fixeert het heupgebied zonder te knijpen, beschermt de gewrichten tegen mogelijke verwondingen en de ligamenten tegen verstuikingen. Dankzij de nauwsluitende pasvorm valt de onderbroek ook tijdens zware trainingen niet af. Dit type kleding wordt aanbevolen voor buitentrainingen bij koud weer.

• Beenkappen - ze worden vaker gebruikt door atleten die hardlopen, wandelen of fietsen. Dit kledingstuk vermindert de kans op oedeem en helpt ook om melkzuur uit het mannelijk lichaam te verwijderen.Dit vermindert spierpijn. Beenwarmers fixeren de beenspieren stevig en beschermen ze tegen uitrekken en ongewenste trillingen. Voor degenen die aan snelwandelen doen, zijn leggings een onvervangbaar iets, omdat ze na de training het verschijnen van spataderen en het gevoel van "zware" benen voorkomen.

• Korte broek - niet minder gebruikelijk element van compressieondergoed. De shorts zijn geschikt voor atleten die hardlopen, zwemmen, triatlon en wielrennen. Het materiaal laat geen vocht door, beschermt de spieren tegen blessures.

• Onderbroek - deze kleding is gemaakt met behulp van een speciale technologie, waardoor het tijdens het dragen een licht massage-effect op de huid heeft. De onderbroek ondersteunt de spieren, stimuleert de bloedsomloop en zorgt voor extra demping tijdens trainingen. Handhaaf de vereiste temperatuur, rekening houdend met de seizoensinvloeden.

• Panty's zijn het meest geschikt voor fitness. Ze beschermen de gewrichten tegen blessures en tijdens straattraining beschermen ze de huid tegen de negatieve effecten van de externe omgeving.

Ook verschillen compressiekledingstukken in het soort stof waarvan ze zijn gemaakt. In de meeste gevallen worden dergelijke kleding gebruikt voor het naaien:

• lycra - geeft dingen de nodige elasticiteit;
• polyamide - synthetische vezel, die het product niet alleen zachtheid, maar ook sterkte geeft;
• microvezel - een complexe vezel, voelt zacht aan en absorbeert perfect vocht.

Ook worden in sommige gevallen compressiekledingstukken genaaid van natuurlijk of biologisch katoen.

Het is raadzaam om compressieondergoed voor heren te kopen in gespecialiseerde sportwinkels. Daar wordt een breed scala aan producten van toonaangevende wereldfabrikanten gepresenteerd, zoals:

• Reebok;
• Poema;
• Adidas;
• Nike;
• Compresspoort.

En dit zijn niet alle merken. Producten van verschillende merken verschillen in kosten, productietechnologie en enkele andere parameters waarmee bij het kiezen rekening moet worden gehouden.

Wanneer u compressieondergoed voor heren koopt, moet u eerst overwegen: de tijd waarin het kledingstuk zal worden gebruikt (d.w.z. trainingstijd), en het weerwaar het zal plaatsvinden (buiten of binnen trainen).

De keuze dient te worden gemaakt op basis van de volgende feiten.

1. Indien dagelijks training, dan heb je zeker een compressielegging, panty, legging en een T-shirt nodig. Tegelijkertijd valt er tijdens dagelijkse trainingen een grote belasting op de benen, dus deze moeten in de eerste plaats worden beschermd.
2. Voor wedstrijd... Vaker worden wedstrijden in een bepaalde sport gehouden met een belasting van bepaalde spiergroepen. Powerlifters belasten bijvoorbeeld de spieren van de armen, dus het is aan te raden voor atleten uit deze categorie om een ​​mouwloze trui te kopen, evenals korte broeken of leggings (afhankelijk van individuele voorkeuren). Als een persoon rent, heeft hij een legging, panty, korte broek, legging en een T-shirt nodig.
3. Afhankelijk van het seizoen... Het compressiekledingstuk zelf is in staat om de gewenste lichaamstemperatuur op peil te houden. Maar als de training buiten bij een lage luchttemperatuur plaatsvindt, dan is het beter om compressiekousen onder warmere kleding te dragen.

De keuze van compressieondergoed voor heren moet zeer zorgvuldig worden behandeld, omdat de resultaten die een atleet kan laten zien, niet alleen in training, maar ook in competities er tot op zekere hoogte van afhangen.

Zie onderstaande video voor de voordelen van compressiekleding.