Orthopedische matrassen kiezen voor ouderen

Op oudere leeftijd zijn de spieren en gewrichten niet meer zo mobiel, er verschijnen verschillende ziekten van de bloedvaten en het bewegingsapparaat. Een hard bed draagt ​​niet meer bij aan ontspanning en goed uitrusten, waardoor het tijd is om de matras te vervangen.

Er is geen aparte lijn orthopedische matrassen voor ouderen. Daarom moet u bij het kopen: focus op welzijn, fysieke fitheid en medische indicaties. Aanbevolen onder veerloze matrassen latex en traagschuim body's van memoriform.

Latex is matig zacht met aparte stijfheidszones. Ze zijn milieuvriendelijk, antibacterieel, maar gecontra-indiceerd voor astmapatiënten en mensen met allergieën. Bovendien neemt de vuller perfect vocht op en geeft het slecht af. Dit is een belangrijk nadeel als een bejaarde lijdt aan enuresis. In dit geval moet de hoes waterafstotend zijn.

Memoriform - stroperig en zeer elastisch modern schuimrubber... Dit materiaal reageert als omhullend op het lichaamsgewicht en de temperatuur ervan en past zich aan de vorm van het lichaam aan. Hierdoor wordt een hoog anatomisch effect bereikt, er is geen druk op gewrichten, bloedvaten en zachte weefsels. Maar je moet wennen aan de ongewone tactiele sensaties. Bovendien laat de memoriform-matras de lucht niet goed door, soms is er een specifieke chemische geur.

Je kunt overwegen: schuimmatrassen gemaakt van polyurethaanschuim, waaronder zachte modellen. Maar ze bieden misschien niet de nodige ondersteuning aan de wervelkolom en falen snel. Matig hard kan te hard lijken. Polyurethaanschuim is elastisch, maar past zich minder goed aan de rondingen van het lichaam aan.

Als we springmatrassen overwegen, dan zouden deze moeten zijn: modellen met onafhankelijke blokken. Alleen zij kunnen de noodzakelijke puntondersteuning bieden, zonder het effect van een "hangmat" en een piep, wat de schuld is van producten met een Bonnel-type blok met alle veren. Bovendien zijn springverenmatrassen duurzamer en vertrouwder voor een oudere persoon. Het stijfheidsmodel kan het beste individueel worden geselecteerd, te beginnen met het testen van matig zacht.

U kunt denken aan matrassen met twee kanten van hardheid: matig zacht en middelhard. Afhankelijk van de behoefte kan het worden omgedraaid. Gebruik bijvoorbeeld voor de dagelijkse slaap de zachte kant en draai deze alleen om tijdens een verergering van chronische rugpijn. Voor bedlegerige patiënten worden speciale anti-decubitusmatrassen geproduceerd. Maak onderscheid tussen statische en dynamische modellen.

Statische matrassen worden aanbevolen voor ouderen met beperkte mobiliteit, dat wil zeggen, ze kunnen gaan zitten en zichzelf omdraaien. De modellen hebben een zwak massage-effect, maar ze zijn anatomisch en verdelen het gewicht gelijkmatig over het oppervlak, waardoor het anti-decubitus effect wordt bereikt.

Dynamische modellen hebben een elektrische compressor die lucht in de cellen van de matras blaast. Er is een beweging van het oppervlak van het bed, waardoor een geforceerde massage wordt verkregen. Bij het kiezen is het belangrijk om rekening te houden met het gewicht van een persoon:

• tot 100 kg - cellulaire structuur;
• meer dan 100 kg - ballon optie.

Voor ouderen worden zachte matrassen aanbevolen, omdat ze comfortabel zijn en geen weerstand bieden aan het lichaam. Bij rugklachten worden vaak harde matrassen voorgeschreven.Maar mensen met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam hebben andere behoeften en fysieke mogelijkheden.

Een te stevig matras kan rug- en gewrichtspijn alleen maar verergeren. Het laat de spieren niet volledig ontspannen, er is druk op het gebied van de schouders en het bekken, verhoogt hun gevoelloosheid, vooral bij het slapen op de zij. Daarom wordt een matig zachte matras aanbevolen voor mensen die ouder worden voor een bed.

Zachtheid verwijst naar de anatomische aard van de matras, het vermogen om zich aan te passen aan de rondingen van het lichaam en tegelijkertijd de wervelkolom effectief te ondersteunen. Als een oudere in goede lichamelijke conditie is, geen problemen heeft met het bewegingsapparaat en er geen vaatziekten zijn, dan kun je stoppen bij matrassen van gemiddelde hardheid.

Helaas komt het merkteken "orthopedisch" niet altijd overeen met de werkelijkheid. Vaker wel dan niet, is dit niets meer dan een marketinggimmick. Om een ​​matras van goede kwaliteit te kopen die overeenkomt met de opgegeven beschrijving, moet u letten op een fabrikant met een goede reputatie.

• Dit is bijvoorbeeld een grote Russische fabrikant van matrassen "Ascona"een derde van de binnenlandse markt bezet en actief zijn producten in het buitenland levert. Er zijn modellen met verschillende vullingen beschikbaar, volledig gestikt van economy tot premium class. Kenmerkend is dat ze gebruik maken van zandloperveren, die de orthopedische eigenschappen van binnenveringsmatrassen verbeteren.

• "Ormatek" Is de tweede toonaangevende Russische fabrikant van matrassen die al meer dan 20 jaar op de markt is. Alle producten zijn van gegarandeerde kwaliteit, duurzaamheid en slijtvastheid. Een breed scala aan fillers, waaronder paardenhaar. Het merk maakt gebruik van de gepatenteerde TITAN veerblokken. Ze zijn gemaakt van versterkte draad en zijn ontworpen voor verhoogde belastingen.

• Uitstekende matrassen worden aangeboden door het Wit-Russische merk Vegas, populair in het GOS. Ze is de onbetwiste leider in Wit-Rusland, maar de kwaliteit werd zelfs in Europa gewaardeerd. Het is voornamelijk gespecialiseerd in de productie van orthopedische matrassen op basis van onafhankelijke veerelementen. Als vulstof worden latex, polyurethaanschuim, memoriform, kokosnootkokos gebruikt.

• Kies je voor een veerloos matras, dan kun je letten op het Italiaanse merk Dormeo... Het maakt ook orthopedische toppers - speciale matrastoppers die de bedbodem verstellen. En als u ook een anatomisch kussen van deze fabrikant koopt, wordt slapen nog comfortabeler. Het enige nadeel is dat je de matras rechtstreeks bij de fabrikant moet bestellen, maar het product is gegarandeerd.

Een orthopedisch matras moet stevig zijn om de wervelkolom te ondersteunen. Tegelijkertijd worden voor ouderen matig zachte of middelharde modellen aanbevolen. Dit vermindert pijn in spieren en gewrichten en verbetert de slaapkwaliteit. De meest populaire matrasmaat is 120x190 cm, deze is ruim genoeg voor één persoon. U kunt zich laten leiden door de regel: de lengte van de matras moet 15-20 cm langer zijn dan de lengte van de slapende persoon. De breedte moet voldoende zijn om uw handen vrij achter uw hoofd of op uw middel te plaatsen. De ellebogen mogen niet naar beneden hangen.

U kunt zich concentreren op het gewicht van een persoon. Als het maximaal 100 kg is, zijn latexvuller, polyurethaanschuim, memoriformes perfect. Meer dan 100 kg - alleen binnenveringsmatrassen. Alleen onafhankelijke veerblokken kunnen de ruggengraat ondersteunen. Ze zijn bestand tegen een zwaar lichaam, zakken niet door. Memoriform geeft hetzelfde effect, maar er is een individuele afkeer van overmatig omhullen. Maar hij gaat niet in golven wanneer een van de echtgenoten zich in bed omdraait. Ideaal voor lichte slaap.

Bijvoorbeeld:

• radiculitis - memoriformes of onafhankelijke veerblokken, als puntlastverdeling vereist is, middelhard;
• osteochondrose - matras met tweezijdige latexstijfheid of onafhankelijke veerblokken;
• ischias - middelhard, latex of memoriform;
• scoliose - middelharde, gecombineerde modellen van latex en kokoskokos;
• artrose - hard en middelhard, anatomisch polyurethaanschuim met lichaamsgeheugeneffect.

Het beschadigde deel van de wervelkolom is ook van belang:

• cervicale wervelkolom en bekken - stijve basis;
• borst - middelhard;
• lumbaal - matig zacht.

Het wordt aanbevolen om matrassen 's avonds correct te testen, wanneer de vermoeidheid toeneemt en pijn optreedt. In de ochtend kun je een fout maken, want een ontspannen rug mag je niet storen. Het is belangrijk om te luisteren naar de sensaties van het lichaam. Als er drukpunten op de matras worden gevoeld, dan is het moeilijk. Als de schouders en heupen vallen, is het te zacht. Beperk je niet tot de keuze die één winkel biedt, het is beter om tijd te besteden aan het zoeken, omdat de matras voor een lange tijd wordt gekocht. Soms kun je een model ruilen voor een ander als het niet past. U moet van tevoren op de hoogte zijn van deze optie, niet alle bedrijven bieden deze aan.