Beschrijving van harde matrassen en hun selectie

Om de bloedcirculatie te verbeteren en de belasting van het botskelet tijdens de slaap te verminderen, worden verschillende opties voor orthopedische matrassen gebruikt, waarvan de meest voorkomende stijve modellen zijn.

Een stevige matras zorgt voor een gelijkmatig en stevig frame van de slaapplaats, wat handig is voor de rug van zowel een volwassene als een baby, bij wie het botskelet zich in het stadium van vorming bevindt. De voordelen van slapen op een harde matras liggen voor de hand: een dergelijke basis is slechts licht geperforeerd onder het gewicht van het menselijk lichaam, waardoor de wervelkolom al zijn anatomische bochten kan behouden en het proces van bloedtoevoer naar de weefsels wordt vergemakkelijkt.

Slapen op een vlak en hard oppervlak geneest, maar artsen zijn van mening dat het beter is om een ​​matras van gemiddelde hardheid te gebruiken, die comfortabelere rustomstandigheden zal creëren en uw gezondheid niet schaadt. Om een ​​orthopedisch matras nuttig te laten zijn, moet het worden gekozen rekening houdend met uw individuele kenmerken, rekening houdend met gewicht, lengte en gezondheid.

Als we het hebben over de voordelen die een persoon krijgt bij het gebruik van een harde matras, dan zijn deze gebaseerd op de aanbevelingen van orthopedische artsen:

• stijve modellen ideaal voor mensen die de gewoonte hebben om tijdens de slaap op hun buik te rollen;
• als je al 25 jaar oud bent en je gewicht is boven het gemiddelde, dan het is beter om een ​​hard oppervlak te kiezen om te slapen;
• mensen die lijden aan aandoeningen van de wervelkolom, gewrichten of revalidatie ondergaan na een blessure, je moet een matras kiezen met een bepaalde stevigheid, volgens de aanbevelingen van de arts;
• kinderen en adolescenten tijdens de periode van de vorming van hun bewegingsapparaat is het nuttig om op een gelijkmatige en solide basis te slapen, wat de mogelijkheid van het ontwikkelen van scoliose uitsluit.

Een harde matras heeft naast zijn positieve eigenschappen ook bepaalde nadelen. Een dergelijke slaapplaats mag niet worden gebruikt:

• mensen ouder dan 50 jaar: bij een oudere persoon zijn rug en spieren niet meer zo winterhard en moeten ze tijdens de slaap zorgvuldig worden ingepakt, waardoor juist het gevoel van comfort wordt gecreëerd;
• aan oude mensen, bij artrose of artrose in combinatie met de aanwezigheid van overgewicht, zal een te hard matras voor veel ongemak zorgen: nek, rug raken verdoofd en armen of benen voelen verdoofd aan.

Het gebruik van stijfheid bij het organiseren van een slaapplaats betekent niet dat een persoon zich ongemakkelijk moet voelen tijdens de slaap, alsof hij op de vloer of het bord rust. Dergelijke noodmaatregelen vinden plaats, maar alleen een arts schrijft ze voor en voor een bepaalde tijd.

Voor de wervelkolom tijdens de slaap is het belangrijk om de meest comfortabele omstandigheden te creëren, alleen in dit geval is de rest compleet. Het is nuttig voor een gezond en jong persoon om op een harde of halfstijve basis te slapen, terwijl rusten op zachte matrassen als schadelijk wordt beschouwd. Bij het kiezen van harde bedden is het belangrijk om duidelijk te begrijpen voor welke categorie mensen ze geschikt zijn:

• een persoon die beroepsmatig bezig is met sporten of een actieve levensstijl heeft;
• adolescenten die lijden aan een slechte houding of ernstige scoliose;
• baby's tot 3 jaar oud om het botskelet en de S-vormige buiging van de wervelkolom goed te vormen;
• mensen die lijden aan ziekten van de thoracale wervelkolom, om de schoudergordel te ontspannen en pijn te verminderen;
• iedereen met een lichaamsgewicht van meer dan 90 kg;
• voor degenen die tussenwervelschijven hernia, uitsteeksel, osteochondrose hebben, is het belangrijk om te slapen op een vlak en dicht oppervlak dat niet kreukelt onder het gewicht van het lichaam en een dicht frame heeft.

Het is vermeldenswaard dat het gebruik van een stijve slaapbasis niet wordt aanbevolen als u:

• de gewoonte om op zijn zij te slapen, wat resulteert in onvoldoende stijfheid van het matras de lumbale wervelkolom zakt;
• osteoporose, die zich manifesteert na 50 jaar en wordt gekenmerkt door kwetsbaarheid van botten als gevolg van het uitlogen van calciumionen uit hun samenstelling;
• Bloedarmoede, evenals stoornissen in de bloedsomloop - wanneer ze op een hard oppervlak rusten, kunnen ze verergeren door een verminderde bloedstroom;
• zwangerschap in de latere stadia, evenals ziekten van de lumbale wervelkolom - beide aandoeningen vereisen ondersteuning van de wervelkolom en de uitsluiting van extra doorbuigingen;
• ondergewicht (minder dan 55 kg), wat deze laatste niet de mogelijkheid geeft een ligplaats te missen, waardoor de belasting op het gespierde frame van de rug valt, wat vervolgens leidt tot pijnsyndroom.

Om te bepalen of de stevigheid van de matras voor u geschikt is of dat deze te hoog is, dient u zich te concentreren op de volgende criteria:

• 's morgens na het ontwaken ervaart u onaangename of pijnlijke gevoelens in het gebied van de lumbale wervelkolom;
• in rugligging onder je onderrug zou je gemakkelijk je hand kunnen steken, en soms is deze ruimte veel groter;
• voordat u in slaap valt, kunt u lange tijd niet de optimale lichaamshouding voor uzelf vinden;
• uw slaap wordt 's nachts onderbroken omdat u tintelingen of gevoelloosheid in uw armen of benen voelt.

De genoemde problemen zijn direct afhankelijk van uw slaapplaats. Het feit is dat de menselijke wervelkolom een ​​S-vormige kromming heeft en om ons comfortabel te voelen liggend, heeft ons lichaam ondersteuning nodig. Dit is waar we het over hebben als we het hebben over het effect van orthopedische matrassen.

Een orthopedisch matras heeft een specifiek ontwerp, afhankelijk van welke er drie soorten modellen zijn.

• veerloos - ze bevatten een speciaal elastisch materiaal dat zich in meerdere lagen in het product bevindt. Vaak worden meerdere soorten verpakkingen gecombineerd in één exemplaar. In de regel wordt in dergelijke matrassen een stijve basis gebruikt en wordt er een verzachtende laag van 20-30 mm dik bovenop geplaatst.
• Met afhankelijk veerblok - in het product worden met elkaar verbonden hoge veren gebruikt, die het frame van de matras vormen.
• Met onafhankelijk veerblok - in het frame zijn alle veren van elkaar geïsoleerd door speciale afdekkingen. Het veerblok bestaat dus uit veren die onafhankelijk van elkaar zijn.

Naast ontwerpkenmerken, veerloze orthopedische slaapproducten ook in de samenstelling van de verpakking van elkaar verschillen. Het kan kunstmatige of natuurlijke latex zijn, kokosnootkokos, polyurethaanschuim met hoge dichtheid of een modern polymeer met viskeuze elasticiteit, memori genaamd, dat de vorm van het lichaam van de slapende persoon kan behouden en vervolgens in zijn oorspronkelijke staat kan herstellen.

Elk slaapproduct heeft een gradatie van stijfheid, dat wil zeggen de mate van verdeling van de belasting die door het lichaam van de slapende persoon op het oppervlak wordt uitgeoefend. Het is gebruikelijk om onderscheid te maken tussen de volgende hardheidsgraden van matrassen:

• laag - dergelijke monsters zijn gemaakt van materialen met een geheugeneffect, evenals van veerblokken of dicht schuimrubber;
• onder het gemiddelde - dit zijn onder andere springblokmatrassen of producten met een toplaag van harde vulstoffen zoals kokos kokos, banaan of paardenhaar;
• gemiddeld - dit zijn gecombineerde modellen, waarbij de ene kant hard is en de andere zacht, wat als een universele optie wordt beschouwd;
• boven gemiddeld - gemaakt met een versterkt blok veren, en ook aangevuld met een laag vaste vulstoffen, modellen zijn geschikt voor mensen met overgewicht en spinale aandoeningen;
• hoog - zijn gemaakt van monolithische platen van kokosnootkokos met extra verenversterking, evenals een speciale steek die elasticiteit geeft aan dit orthopedische product.

Als het nodig is om een ​​matras te maken met een verhoogde mate van stijfheid, bereiken fabrikanten dit criterium door het aantal onafhankelijke veren te vergroten, die plaats bieden aan meer dan 500 stuks. voor elke vierkante m. oppervlak.

Slaapmatrassen die op de binnenlandse markt worden verkocht, worden zowel in Rusland als in het buitenland geproduceerd. Hier is een beoordeling van dergelijke producten (volgens statistieken voor 2020):

• Kopers gaven 1 plaats aan een Italiaans bedrijf Magniflex... De producten worden geleverd aan Rusland en hebben Europese kwaliteitscertificaten. In Europa is dit merk ook de leidende en bezet de eerste topposities in de beoordelingen. De kosten van matrassen variëren van 30 tot 85 duizend roebel. Populaire modellen: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• 2e plaats wordt ingenomen door het bedrijf "Ascona" onderdeel van het Zweedse concern Hilding Anders. Bij de productie van matrassen maakt het bedrijf gebruik van moderne Europese technologieën. De gemiddelde kosten van producten zijn 30-35 duizend roebel. Harde modellen: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• 3e plaats is van een Russisch bedrijf "Consul", die volgens Europese normen en ontwikkelingen orthopedische matrassen van een hoog kwaliteitsniveau vervaardigt. Kosten - vanaf 30 duizend roebel. Matrasmodellen: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• 4e plaats werd toegekend aan een Russisch bedrijf "BeautyZoon", die beddengoed volgens Amerikaanse technologie met een hoog kwaliteitsniveau maakt. Prijzen voor producten liggen in het bereik van 6-25 duizend roebel. Bekende varianten: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• 5e plaats wordt ingenomen door een Russisch bedrijf Ormatek, die productietechnologie in Europa en Amerika leende. Voor haar producten gebruikt het bedrijf alleen hypoallergene materialen van milieuvriendelijke grondstoffen. De kosten van producten zijn 10-30 duizend roebel, populaire modellen: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

Afhankelijk van het kwaliteit- en prijssegment kunnen harde matrasmodellen worden onderverdeeld in 2 typen.

• Premium klasse - segment van producten van 30 duizend roebel, modellen bevatten hoogwaardige componenten en het frame kan worden versterkt met een blok veren die van elkaar zijn geïsoleerd. Populaire modellen in dit segment zijn gemaakt van latex en kokos kokos en kunnen ook gevuld worden met struttofiber of periotec.
• Begroting - de prijsklasse van matrassen ligt in het bereik van 6 tot 25-28 duizend roebel.In veerloze versies is de basis polyurethaanschuim met hoge dichtheid en de toplaag is kokosvezel. Als de structuur veerblokken heeft, wordt dicht polyurethaanschuim, vilt of kokos meestal als de toplaag gebruikt.

De juiste organisatie van een slaapplaats gaat niet alleen over het kiezen van goed meubilair - je moet zo'n matras voor een bed kopen, zodat het comfortabel en veilig is om erop te slapen. Bij het kiezen van een matras zijn er een aantal punten waar u op moet letten.

• In veerloze versies is de basis van het frame stijf en daarop is een verzachtende laag van 2-3 cm dik. Veermodellen hebben nooit een hoge mate van stijfheid en hebben een uitgesproken orthopedisch effect.
• Matrassen worden als de meest comfortabele beschouwd, waarin blokken minimaal 15 cm hoog zijn gemaakt van kokos kokos geïmpregneerd met latex.
• Matras afmetingen moet volledig overeenkomen met de afmetingen van het slaapoppervlak.
• Hardheid hangt af van de afwisseling van vulstoffen in de vorm van zachte en harde lagen, waardoor het mogelijk is om voor elk specifiek geval de optimale optie te kiezen.
• Er zijn matrassen met transversale zonering, en afhankelijk van de behoeften van de persoon of de ziekte van zijn wervelkolom, kan het gebied van de anatomische steunzone doelbewust worden gekozen. Daarnaast zijn er matrassen met twee slaapkamers met longitudinale zonering, waarbij de mate van stevigheid anders is - dergelijke modellen kunnen een uitstekende oplossing zijn voor een getrouwd stel.

Raadpleeg een orthopedisch specialist voordat u een matras koopt, om de noodzaak van een dergelijke aankoop te bepalen en het juiste model te kiezen. Het is beter om de voorkeur te geven aan een bekend merk om geen nep te kopen. Vooral voorzichtig moet men het probleem van keuze benaderen voor mensen met een gewicht van meer dan 90 kg. De meeste matrassen bieden een belasting tot 120 kg voor 1 slaapplaats, maar er zijn ook verstevigde versies die tot 150 kg kunnen dragen.

Alvorens te kopen, moet eraan worden herinnerd dat matrassen die kokosvezel gebruiken, zelfs nadat ze zijn geïmpregneerd met een latexsamenstelling, tijdens het gebruik "doorzakken". Om de levensduur van het product te verlengen, moet de matras constant worden omgedraaid. Als dit niet gebeurt, zal het product snel falen en zal het geen orthopedisch effect hebben.

Na aanschaf van een nieuwe matras voor de eerste dagen moet uw lichaam wennen aan de stevigheid van het slaapgedeelte. Het is mogelijk dat u bij het wakker worden last krijgt van uw rug en spieren. Na 10-14 dagen zullen deze sensaties verdwijnen, maar als het ongemak toeneemt, betekent dit dat de matrashardheid te hoog voor u is gekozen. Helpt het harde oppervlak zachter te maken speciale topper, die eruitziet als een extra topkussen (en in feite - een extra dunne matras), bovenop het hoofdproduct geplaatst. Toppers worden gebruikt in de volgende gevallen:

• het oppervlak van een harde matras verzachten;
• verbetering of herstel van de eigenschappen van de matras, die in de loop van de tijd afnemen;
• meer comfort bij het regelen van een ligplaats.

De mate van zachtheid van toppers, evenals van de hoofdmatrassen, is ook anders, ze zijn gemaakt van vilt, polyurethaanschuim, wol, dons, eco-schuim, holofiber, polyestervezels, latex.