Memilih tilam ortopedik untuk warga tua

Pada usia tua, otot dan sendi tidak lagi bergerak, pelbagai penyakit saluran dan sistem muskuloskeletal muncul. Tempat tidur yang keras tidak lagi menyumbang kepada kelonggaran dan rehat yang baik, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk mengganti tilam.

Tidak ada garis tilam ortopedik yang berasingan untuk orang tua. Oleh itu, semasa membeli, anda harus fokus pada kesejahteraan, kecergasan fizikal dan petunjuk perubatan. Disyorkan di antara tilam tanpa spring badan getah dan busa memori dari memoriform.

Lateks agak lembut dengan zon kekakuan yang berasingan. Mereka mesra alam, antibakteria, tetapi dikontraindikasikan untuk penderita asma dan alergi. Sebagai tambahan, pengisi menyerap kelembapan dengan sempurna dan mengeluarkannya dengan teruk. Ini adalah kelemahan yang ketara jika orang tua menderita enuresis. Dalam kes ini, penutup mestilah penghalau air.

Memoriform - getah busa moden yang likat dan sangat elastik... Bahan ini bertindak balas terhadap berat badan dan suhunya, seolah-olah menyelimuti, menyesuaikan dengan bentuk badan. Oleh itu, kesan anatomi tinggi dicapai, tidak ada tekanan pada sendi, saluran dan tisu lembut. Tetapi anda perlu membiasakan diri dengan sensasi sentuhan yang tidak biasa. Selain itu, tilam memoriform tidak membenarkan udara masuk dengan baik, kadang-kadang terdapat bau kimia tertentu.

Anda boleh mempertimbangkan tilam busa yang diperbuat daripada busa poliuretana, antaranya terdapat model lembut. Tetapi mereka mungkin tidak memberikan sokongan yang diperlukan untuk tulang belakang dan cepat gagal. Cukup kasar boleh kelihatan terlalu keras. Buih poliuretana elastik, tetapi ia kurang sesuai dengan lekukan badan.

Sekiranya kita mempertimbangkan tilam musim bunga, maka begitulah seharusnya model dengan blok bebas. Hanya mereka yang dapat memberikan sokongan titik yang diperlukan, tanpa kesan "tempat tidur gantung" dan penjerit, yang merupakan kesalahan produk dengan blok jenis Bonnel semua musim bunga. Selain itu, tilam spring lebih tahan lama dan lebih biasa bagi orang tua. Model kekakuan dipilih paling baik secara individu, bermula dengan pengujian yang agak lembut.

Anda boleh mempertimbangkan tilam dengan kekerasan dua sisi: sederhana lembut dan keras sederhana. Ia boleh diserahkan bergantung kepada keperluan. Sebagai contoh, gunakan bahagian lembut untuk tidur setiap hari, dan balikkan hanya semasa pemburukan sakit belakang yang kronik. Untuk pesakit di tempat tidur, tilam anti-decubitus khas dihasilkan. Bezakan antara model statik dan dinamik.

Tilam statik disyorkan untuk orang tua dengan pergerakan terhad, mereka boleh duduk dan berbalik dengan sendiri. Modelnya mempunyai kesan urut yang lemah, tetapi anatomi dan merata berat badan secara merata ke permukaan, kerana kesan anti-decubitus dicapai.

Model dinamik mempunyai pemampat elektrik yang meniup udara ke sel-sel tilam. Terdapat pergerakan permukaan tempat tidur, dengan itu memberikan urutan paksa. Semasa memilih, penting untuk mengambil kira berat badan seseorang:

• sehingga 100 kg - struktur selular;
• melebihi 100 kg - pilihan belon.

Bagi orang tua, tilam lembut dianjurkan, kerana selesa dan tidak memberi ketahanan terhadap badan. Tilam keras sering diresepkan untuk masalah belakang.Tetapi orang dengan perubahan usia yang berkaitan dengan tubuh mempunyai keperluan dan kemampuan fizikal yang berbeza.

Tilam yang terlalu tegas hanya boleh memburukkan lagi sakit belakang dan sendi. Ia tidak membenarkan otot berehat sepenuhnya, terdapat tekanan pada bahagian bahu dan pelvis, meningkatkan kebas, terutama ketika tidur di sebelah. Oleh itu, tilam sederhana lembut disyorkan untuk orang yang berumur di atas katil.

Kelembutan merujuk kepada sifat anatomi tilam, kemampuannya untuk menyesuaikan diri dengan lekukan badan, sambil menyokong tulang belakang dengan berkesan. Sekiranya orang tua dalam keadaan fizikal yang baik, tidak menghadapi masalah dengan sistem muskuloskeletal, dan tidak ada penyakit vaskular, maka anda boleh berhenti di tilam dengan kekerasan sederhana.

Malangnya, tanda "ortopedik" tidak selalu sesuai dengan kenyataan. Lebih kerap daripada ini, ini tidak lebih daripada gimik pemasaran. Untuk membeli tilam berkualiti baik yang sesuai dengan keterangan yang dinyatakan, anda harus memberi perhatian kepada pengeluar yang mempunyai reputasi yang baik.

• Sebagai contoh, ini adalah pengeluar tilam besar Rusia "Ascona"menguasai sepertiga pasaran domestik dan secara aktif membekalkan produknya ke luar negara. Model dengan pelbagai tampalan tersedia, dijahit semua dari kelas ekonomi hingga kelas premium. Ciri khasnya ialah mereka menggunakan mata air jam pasir, yang meningkatkan sifat ortopedik tilam dalaman.

• "Ormatek" Merupakan tilam pengeluar Rusia terkemuka kedua yang telah berada di pasaran selama lebih dari 20 tahun. Semua produk dijamin berkualiti, tahan lama dan tahan pakai. Pelbagai jenis pengisi, termasuk bulu kuda. Jenama ini menggunakan blok spring TITAN yang dipatenkan. Mereka diperbuat daripada dawai bertetulang dan dirancang untuk peningkatan beban.

• Tilam yang sangat baik ditawarkan oleh jenama Belarus Vegas, popular di CIS. Dia adalah pemimpin yang tidak dipertikaikan di Belarus, tetapi kualitinya dihargai bahkan di Eropah. Terutama dalam pembuatan tilam ortopedik berdasarkan unit spring bebas. Lateks, busa poliuretana, memoriform, sabut kelapa digunakan sebagai pengisi.

• Sekiranya anda memilih tilam tanpa spring, maka anda boleh memperhatikan jenama Itali Dormeo... Ia juga menjadikan topper ortopedik - penutup tilam khas yang menyesuaikan asas tempat tidur. Dan jika anda juga membeli bantal anatomi dari pengeluar ini, maka tidur akan menjadi lebih selesa. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa anda perlu memesan tilam terus dari pengeluar, tetapi produknya dijamin.

Tilam ortopedik mesti tegas untuk menyokong tulang belakang. Pada masa yang sama, untuk orang tua, model yang agak lembut atau sederhana keras digalakkan. Ini akan mengurangkan kesakitan pada otot dan sendi, meningkatkan kualiti tidur. Ukuran tilam yang paling popular ialah 120x190 cm, cukup luas untuk satu orang. Anda boleh dipandu oleh peraturan: panjang tilam mestilah 15-20 cm lebih panjang daripada ketinggian orang yang sedang tidur. Lebarnya harus mencukupi untuk meletakkan tangan anda dengan bebas di belakang kepala atau pinggang anda. Siku tidak boleh digantung ke bawah.

Anda boleh memberi tumpuan kepada berat badan seseorang. Sekiranya berat hingga 100 kg, pengisi lateks, busa poliuretana, memoriformes sangat sesuai. Lebih dari 100 kg - hanya tilam spring. Hanya blok spring bebas yang dapat memberikan sokongan titik untuk tulang belakang. Mereka boleh menahan badan yang berat, tidak kendur. Memoriform memberikan kesan yang sama, tetapi ada individu yang tidak suka akan selimut yang berlebihan. Tetapi dia tidak bergelombang ketika salah seorang suami isteri berbaring di tempat tidur. Sangat sesuai untuk tidur ringan.

Sebagai contoh:

• radiculitis - memoriformes atau blok spring bebas, kerana pengagihan beban titik diperlukan, sederhana-keras;
• osteochondrosis - tilam dengan dua sisi kekakuan lateks atau blok spring bebas;
• sciatica - medium-hard, latex atau memoriform;
• scoliosis - gabungan sederhana, getah dan sabut kelapa;
• osteoartritis - busa poliuretana anatomi keras dan sederhana keras dengan kesan ingatan badan.

Kawasan tulang belakang yang rosak juga penting:

• tulang belakang serviks dan pelvis - asas tegar;
• dada - sederhana keras;
• lumbar - agak lembut.

Dianjurkan untuk menguji tilam dengan betul pada waktu petang, ketika keletihan meningkat dan rasa sakit muncul. Pada waktu pagi, anda boleh membuat kesilapan, kerana punggung yang beristirahat mungkin tidak mengganggu anda. Penting untuk mendengar sensasi badan. Sekiranya titik tekanan dirasakan di tilam, maka sukar. Sekiranya bahu dan pinggul jatuh, terlalu lembut. Jangan terhad kepada pilihan yang disediakan oleh satu kedai, lebih baik meluangkan masa untuk mencari, kerana tilam itu dibeli untuk waktu yang lama. Kadang kala anda boleh menukar model dengan model yang lain jika tidak sesuai. Anda harus mengetahui terlebih dahulu mengenai pilihan ini, tidak semua syarikat menyediakannya.