Jammers: veidi un ieteikumi izvēlei

Sporta peldēšanā obligāti nepieciešami šorti. Šādu apģērbu ražotāju mērķis ir radīt visērtākos peldbikses, kas palīdz sportistam uzrādīt labus rezultātus sacensībās. Viens no labākajiem hidroshortu veidiem ir traucētājierīces.

Jammers ir peldbikses, kuru garums ir nedaudz virs ceļgala un kurām ir atbilstoša forma. Šo peldbiksīšu galvenā funkcija ir saspiešana, pateicoties tam, manāmi samazinās hidrodinamiskā pretestība, peldētājs pārvietojas ātrāk, nejūt nogurumu un muskuļu sasprindzinājumu.

Sakarā ar traucētāju izmantošanu tiek samazināta peldētāja ādas berze uz ūdens un palielinās ķermeņa racionalizācija, peldoties baseinā., ūdens pretestība kļūst daudz zemāka.

Turklāt sportista kopējā ķermeņa temperatūra stabilizējas, uzlabojas asinsrites process, muskuļi labāk tiek galā ar slodzi. Mūsdienu traucētāju modeļiem ir arī stilīgs dizains, kas uzsver visas peldētāja figūras priekšrocības.

Jums jāzina, ka traucētāji ir divu veidu.

• Sākot. Tie ir paredzēti 8-10 karstumiem, tad ieteicams iegūt jaunus, jo forma un pozitīvās īpašības tiek zaudētas. Parasti šādus traucētājus izmanto tieši sacensību laikā, lai sasniegtu labāko rezultātu.

• Apmācība. Šis izskats ir ideāli piemērots ilgstošai lietošanai ikdienas treniņu laikā kopā ar standarta peldbiksēm. Visbiežāk šie šorti ir izgatavoti no Training sērijas auduma. Tas ir izturīgs, ātri izžūst, ilgu laiku saglabā formu un krāsu.

Lai atrastu perfektus vīriešu peldēšanas traucētājus, rūpīgi jāizlasa šādi pieredzējušu sportistu ieteikumi.

• Vispirms jums jāizlemj, kam tieši jums ir nepieciešams krekls: sacensībām vai ikdienas treniņiem. Ir dažādi iepriekš aprakstīto traucētāju veidi.

• Rūpīgi pārbaudiet peldbikses, lai pārliecinātos, ka šuves ir neskartas un vai nav bojāts audums vai uzpūšanās.

• Izvēloties, pievērsiet uzmanību gaidāmajai peldēšanas distancei. Tātad 50-100 m peldēšanai labāk piemēroti traucētāji ar stingru auduma struktūru, ar kuru palīdzību tiek panākta vislielākā muskuļu saspiešana.

200-400 m attālumos ir nepieciešami mazāk stingri audi, lai muskuļu šķiedras netiktu saspiestas un muskuļiem būtu pietiekama asiņu un skābekļa padeve.

• Pareizo izmēru var aprēķināt, pamatojoties uz gūžas un vidukļa izmēriem. Šim nolūkam ir īpašas tabulas.

• Jammers pielāgojas tās personas ķermenim, kurš tos vispirms uzliek, tāpēc traucētājus nevar izmēģināt pirms pirkuma un atgriezt veikalā.

• Uzticieties tādiem slaveniem zīmoliem kā Arena, TYR, Finis. Viņi ražo labākos burāšanas produktus ar modernāku aprīkojumu un ir sertificēti attiecībā uz kvalitāti. Protams, šādi modeļi nevar būt lēti, taču, kā jūs zināt, tie nesaglabā veselību.

Uzliekot traucētājus ir svarīgi ievērot šo secību.

• Peldbikses iekšpusē ir silikona josla. Tas ir nepieciešams, lai nostiprinātu auduma apakšējo malu uz ķermeņa. Pirms šortu uzvilkšanas to vajadzētu izvilkt.
• Pēc tam uzmanīgi, ar nagiem nepieķeroties audumam, peldbikses jāvelk nedaudz virs ceļiem un jākoriģē krokas uz gurniem.
• Tālāk jums vajadzētu iztaisnot iekšējo virsmu tā, lai virsma ar silikona sloksni atrastos ķermeņa virzienā.
• Pēc uzvilkšanas traucētājierīcēm vajadzētu ideāli iekļauties ap figūru bez doba cirkšņa vai saliekšanās uz auduma.

Rūpes par šiem šortiem ir vienkāršas. Bet ir vērts apsvērt šādus punktus:

• šos peldbikses nevar mazgāt;
• pēc treniņa vai sacensībām pietiek izskalot traucētājus ar tekošu ūdeni;
• jūs varat izmantot īpašas kondicionējošas šampūnas, kas attīra audumu no peldbaseinos izmantotajām ķimikālijām;
• Ir stingri aizliegts žāvēt peldbikses uguns vai apkures ierīču tuvumā.

Nākamajā video jūs varat skaidri iepazīties ar traucētāju uzlikšanas tehniku.