נעלי ספורט גברים: מה יש וכיצד לבחור?

כל גבר יודע ממקור ראשון כי נעלי ספורט הן הנעליים הנוחות והפרקטיות ביותר לא רק לספורט, אלא גם ללבוש יומיומי. הסוליה של נעל ספורט צריכה להיות אלסטית, רכה ובעובי של 2 ס"מ לפחות. בואו ננסה להבין אילו מאפיינים צריך להיות לדגם אידיאלי לספורט.

מעניין שמקורו נעלי ספורט הוא במאה ה -19 - אז בשנות ה -40 של המאה ה -19 גילה צ'ארלס גודייר, ממציא אמריקאי, את שיטת הריסת הגומי, שאפשרה לייצר סוליית נעליים מגומי. מאז החלו להופיע סוגים חדשים של נעלי ספורט, ובשנת 1896 הן נבדקו במשחקים האולימפיים, ולאחר מכן ציוד כזה החל להתפתח באופן דינמי.

לכל סוג של נעלי ספורט - לכושר, לחדר כושר, לשני - יש מאפיינים ייחודיים משלו, אך עדיין ניתן להבחין ביניהם. לכל נעלי הספורט המיועדות לספורט יש סוליה עמידה, חומרים שונים משולבים בדגמים ומורחים שכבות. הסוליה מתגמשת בקלות, ולאחר היישור, אין קמטים או חבלות.

במהלך האימון בלוטות הזיעה מתחזקות ולכן האוויר חייב לזרום לרגלי הספורטאי. זה קל על ידי חומרים נושמים בקומפוזיציה או בעיצובים מיוחדים (למשל, אוורור כף רגל מעגלית).

לכל ענף ספורט יש דקויות משלו בבחירת נעלי ספורט. לפני הקנייה אתה צריך לדעת מראש למה בדיוק הם מיועדים: לאימון כושר, ריצה או כוח.

אם בכוונתך לרכוש נעלי ספורט לגברים לאימון בחדר כושר בו יתקיימו אימוני כוח, ראשית כל, עליך לשים לב לסוליה - היא צריכה להיות צפופה, לא להחליק ובעלת אחיזה טובה ברצפה.

ספורט הוא מושג רופף. אתה יכול לעשות ריצה, כושר, פילאטיס ועוד. נעלי ספורט לפעילות גופנית מתונה נבחרות על פי עקרונות כלליים: הן צריכות להיות נוחות, לא יעלו על 350 גרם, הסוליה צריכה להיות כפופה בקלות, והדגם צריך לכלול גם תומכי רגליים ומגני חריצים.

Cardio הוא כלי מצוין לשריפת שומן. למי שלא אוהב לרוץ ולרכוב, הומצאו תרגילים מיוחדים - הם מבוצעים הן בחדר הכושר והן בבית. נעלי התעמלות צריכות להיות קלות משקל, בעלות סוליות דקות ויהיו מבד צפוף. דגם אירובי בדרך כלל מתאים סביב הקרסול כדי להגן מפני פציעה.

יצרנים מפורסמים כמו נייקי, פילה ואחרים מציעים לספורטאים את הדגמים הנוחים ביותר. הם יכולים לשמש עבור כושר, אימוני כוח וכל ענפי ספורט אחרים. הבה נבחן מספר דגמים פופולריים.

פילה הוא מותג קוריאני משנת 1911 באיטליה. מודל התקציב מתאים לאימון בחדר הכושר, במיוחד לעומסים מתונים. ל- Fila Swift עליון נושמת ואחרון נוח. הוא מתאים באופן מושלם על הרגל ומתאים לכל עונות השנה. מחיר - מ- 6 673 רובל.

אימונים שונים דורשים נעלי ריצה נוחות, למרבה המזל יש כאלה - הם נקראים Anta A -Strata. לדגם התאמה בטוחה של כף הרגל - לקרוספיט, סוליה יציבה - לאימון כוח. נעל ריפוד Anta A-Strata מיועדת לכל מיני עומסים. מחיר - מ -4 490 רובל.

מחפש את הדגם המושלם לשגרת הכושר הרגילה שלך? מצאת אותה. נעל ריצה נוחה עמידה בריצות קצרות, בעלת סוליית ריפוד קלה ומעלה עליון נושם. נעלי הספורט של Nike Revolution 4 יהיו נוחות לספורטאי עם כל סוג פרונציה ומרגל. מחיר - מ -3 390 רובל.

הבחירה בנעלי ספורט צריכה להתבצע, ללא קשר למטרתן, מבוסס על דרישות בסיסיות:

• להיות נוח ללבישה;
• מתאים לגודל;
• יש חומר נושם;
• בעלי קיבוע נוקשה של הקרסול.

אם כף הרגל אינה במצב טבעי, הרגליים מתעייפות במהירות - דגם זה אינו מתאים לפעילות ספורטיבית. נעלי ספורט לא אמורות לנענע, אבל גם לא לסחוט את הרגל. תחת עומס, הרגליים מזיעות, לכן אתה צריך בד "נושם".

אם אתה קונה נעלי ריצה במשך זמן רב, שקול את כל המאפיינים. עיצוב הנעליים הוא כמובן גם חשוב, אך לא נקודת המפתח. דרישות נוספות מוטלות על דגמים לספורט - הם חייבים לתקן את כף הרגל בצורה מאובטחת, יש להם שרוכים שטוחים (לעתים קרובות יותר הם לא נקשרים), בעלי סוליה עמידה ורבים אחרים. היזהר בבחירתך!