A kemény matracok leírása és kiválasztásuk

A vérkeringés javítása és az alvás során a csontvázra nehezedő stressz csökkentése érdekében az ortopéd matracok különféle lehetőségeit használják, amelyek közül a leggyakoribbak a merev modellek.

A szilárd matrac egyenletes és szilárd keretet hoz létre az alvóhelyről, ami hasznos mind a felnőtt, mind a csecsemő hátsó részének, akinek csontváza kialakulóban van. A kemény matracon való alvás előnyei nyilvánvalóak: az ilyen alap csak kissé perforált az emberi test súlya alatt, lehetővé téve a gerinc számára, hogy megőrizze minden anatómiai hajlatát, valamint megkönnyítse a szövetek vérellátásának folyamatát.

A sík és kemény felületen alvás gyógyító hatású, de az orvosok úgy vélik, hogy jobb közepes keménységű matracot használni, amely kényelmesebb pihenési feltételeket teremt, és nem károsítja az egészségét. Annak érdekében, hogy az ortopéd matrac hasznos legyen, azt az egyéni jellemzők figyelembevételével kell kiválasztani, figyelembe véve a testsúlyt, a magasságot és az egészséget.

Ha a kemény matrac használatából származó előnyökről beszélünk, akkor ezek az ortopéd orvosok ajánlásain alapulnak:

• merev modellek ideális azoknak az embereknek, akiknek szokásuk a hasukon gurulni alvás közben;
• ha már 25 éves és súlya átlag feletti, akkor jobb, ha kemény felületet választ az alváshoz;
• a gerinc, az ízületek betegségeiben szenvedő vagy sérülés után rehabilitáció alatt álló emberek, válasszon egy bizonyos szilárdságú matracot, miközben követi az orvos ajánlásait;
• gyermekek és serdülők mozgásszervi rendszerük kialakulásának időszakában hasznos egyenletes és szilárd alapon aludni, ami kizárja a gerincferdülés kialakulásának lehetőségét.

A kemény matracnak pozitív tulajdonságai mellett bizonyos hátrányai is vannak. Az ilyen alvóhelyet nem szabad használni:

• 50 év feletti emberek: egy idős embernél a hát és az izmok már nem olyan szívósak, és gondosan be kell őket csomagolni alvás közben, aminek következtében a kényelem érzése jön létre;
• Az öregeknek, ízületi gyulladásban vagy arthrosisban szenved, túlsúly jelenlétével kombinálva, a túl kemény matrac sok kellemetlenséget okoz: a nyak, a hát elzsibbad, a karok vagy a lábak pedig zsibbadni fognak.

A merevség alkalmazása az alvóhely megszervezésekor nem jelenti azt, hogy az ember kényelmetlenül érezheti magát alvás közben, mintha a padlón vagy a deszkán pihenne. Ilyen sürgősségi intézkedésekre kerül sor, de csak orvos írja fel őket, és bizonyos ideig.

A gerinc számára alvás közben fontos a legkényelmesebb feltételek megteremtése, csak ebben az esetben a többi lesz teljes. Az egészséges és fiatal ember számára hasznos, ha keményen vagy félmereven alszik, míg a puha matracokon való pihenés károsnak tekinthető. A kemény ágynemű kiválasztásakor fontos, hogy világosan megértsük, hogy az emberek melyik kategóriájára alkalmasak:

• olyan személy, aki hivatásszerűen sportol, vagy aktív életmódot folytat;
• serdülők, akik rossz testtartásban vagy súlyos gerincferdülésben szenvednek;
• csecsemők 3 éves korig a csontváz és a gerinc S-alakú hajlításának megfelelő kialakítása érdekében;
• a mellkasi gerinc betegségeiben szenvedő emberek, a vállöv ellazítására és a fájdalom csökkentésére;
• mindenki, akinek testtömege meghaladja a 90 kg -ot;
• azoknak, akiknek sérvük van a csigolyaközi porckorongokból, kiemelkedésből, osteochondrosisból, fontos, hogy lapos és sűrű felületen aludjanak, amely nem gyűrődik össze a test súlya alatt, és sűrű kerettel rendelkezik.

Érdemes megjegyezni, hogy nem ajánlott merev hálótalp használata, ha:

• az alvás szokása az oldalán, ami a matrac elégtelen merevségét eredményezi az ágyéki gerinc megereszkedik;
• csontritkulás, amely 50 év után nyilvánul meg, és a csontok törékenysége jellemzi a kalciumionok összetételükből való kimosódása miatt;
• anémia, valamint a keringési zavarok - kemény felületen pihenve súlyosbodhatnak a károsodott véráramlás miatt;
• terhesség a későbbi szakaszokban, valamint az ágyéki gerinc betegségei - mindkét állapot megköveteli a gerincoszlop támogatását és a további eltérítések kizárását;
• alulsúly (55 kg alatt), ami utóbbinak nem ad lehetőséget a kikötőhely kihagyására, aminek következtében a terhelés a hát izmos keretére esik, ami később fájdalom szindrómához vezet.

Annak eldöntéséhez, hogy a matrac szilárdsága megfelelő -e Önnek, vagy túl magas -e, a következő kritériumokra kell összpontosítania:

• reggel az ébredés után kellemetlen vagy fájdalmas érzéseket tapasztal az ágyéki gerinc területén;
• hanyatt fekvő helyzetben a hát alsó részén könnyen bedughatja a kezét, és néha ez a tér sokkal nagyobb;
• elalvás előtt sokáig nem találja meg az optimális testhelyzetet;
• éjszaka megszakad az alvás, mert bizsergést vagy zsibbadást érez a karjában vagy a lábában.

A felsorolt ​​problémák közvetlenül függnek az alvóhelyétől. A tény az, hogy az emberi gerincoszlop S alakú görbével rendelkezik, és ahhoz, hogy kényelmesen érezzük magunkat fekve, testünknek támogatásra van szüksége. Erről beszélünk, amikor az ortopéd matracok hatásáról beszélünk.

Az ortopéd matrac különleges kialakítású, attól függően, hogy háromféle modell létezik.

• Tavaszi - speciális rugalmas anyagot tartalmaznak, amely több rétegben helyezkedik el a termék belsejében. Gyakran többféle csomagolást egyesítenek egy példányban. Általában az ilyen matracokban merev alapot használnak, és 20-30 mm vastag lágyító réteget helyeznek rá.
• Függő rugós blokkkal - a termék belsejében egymással összekapcsolt magas rugókat használnak, amelyek a matrac keretét alkotják.
• Független rugótömbbel - a keret belsejében minden rugó külön burkolattal van elkülönítve egymástól. Így a rugótömb egymástól független rugókból áll.

A tervezési jellemzők mellett rugó nélküli ortopédiai alvó termékek a csomagolás összetételében is különböznek egymástól. Ez lehet mesterséges vagy természetes latex, kókuszrost, nagy sűrűségű poliuretánhab, vagy egy modern, viszkózus rugalmasságú polimer, amelyet memori-nak hívnak, és amely képes fenntartani az alvó személy testének alakját, majd visszaállítani eredeti állapotát.

Minden alvó terméknek van egy merevségi fokozata, vagyis az alvó személy teste által a felületre gyakorolt ​​terhelés eloszlásának mértéke. Szokás megkülönböztetni a matracok következő keménységi fokát:

• alacsony - az ilyen minták memóriahatású anyagokból, valamint rugótömbökből vagy sűrű habgumiból készülnek;
• átlag alatti - ezek közé tartoznak a rugós matracok vagy olyan termékek, amelyek felső rétegében kemény töltőanyagok vannak, például kókuszrost, banán vagy lószőr;
• átlagos - ezek kombinált modellek, amelyek egyik oldala kemény, a másik puha, ami univerzális opciónak tekinthető;
• átlagon felüli - megerősített rugótömbbel készült, és szilárd típusú töltőanyag -réteggel is kiegészítve, a modellek alkalmasak túlsúlyos és gerincbetegségben szenvedők számára;
• magas - monolit kókuszrostlemezből készülnek, további rugóerősítéssel, valamint egy speciális öltéssel, amely rugalmasságot ad ennek az ortopédiai terméknek.

Ha fokozott merevségű matracot kell készíteni, akkor a gyártók ezt a kritériumot úgy érik el, hogy növelik a független rugók számát, amelyek több mint 500 darabot tartalmaznak. minden négyzetméterre m felület.

A hazai piacon értékesített hálómatracokat Oroszországban és külföldön egyaránt gyártják. Itt található az ilyen termékek értékelése (a 2020 -as statisztikák szerint):

• A vevők 1 helyet adtak egy olasz cégnek Magniflex... A termékeket Oroszországba szállítják, és európai minőségi tanúsítvánnyal rendelkeznek. Európában ez a márka is vezető szerepet tölt be, és az első legjobb helyeket foglalja el a minősítésekben. A matracok ára 30-85 ezer rubel. Népszerű modellek: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• A második helyet a társaság szerezte meg "Ascona" a svéd Hilding Anders konszern része. A matracok gyártásában a vállalat modern európai technológiákat alkalmaz. A termékek átlagos költsége 30-35 ezer rubel. Kemény modellek: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• A 3. hely egy orosz cégé "Konzul", amely magas színvonalú ortopéd matracokat gyárt európai szabványok és fejlesztések felhasználásával. Költség - 30 ezer rubeltől. Matrac modellek: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• A 4. helyet egy orosz cég kapta "Szépségfia", amely az ágyneműt az amerikai technológia szerint gyártja magas színvonalon. A termékek ára 6-25 ezer rubel. Ismert változatai: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• Az 5. helyet egy orosz cég foglalja el Ormatek, amely kölcsönözte a gyártási technológiát Európában és Amerikában. Termékeihez a vállalat csak hipoallergén anyagokat használ környezetbarát alapanyagokból. A termékek költsége 10-30 ezer rubel, népszerű modellek: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

A minőség és az ár szegmensétől függően a merev matrac modellek 2 típusra oszthatók.

• Prémium osztály - a termékek szegmense 30 ezer rubeltől, a modellek kiváló minőségű alkatrészeket tartalmaznak, és a keret megerősíthető egymástól elkülönített rugótömbökkel. Ebben a szegmensben a népszerű modellek latexből és kókuszrostból készülnek, és tölthetők struttofiberrel vagy perioteccel is.
• Költségvetés - a matracok árkategóriája 6 és 25-28 ezer rubel között van.Rugómentes változatokban az alap nagy sűrűségű poliuretán hab, a felső réteg pedig kókuszrost. Ha a szerkezet rugós tömbökkel rendelkezik, akkor leggyakrabban sűrű poliuretán habot, filcet vagy kókuszrostot használnak felső rétegként.

A hálóhely helyes megszervezése nem csak a jó bútorok kiválasztásán múlik - ilyen matracot kell vásárolnia az ágyhoz, hogy kényelmesen és biztonságosan aludjon rajta. A matrac kiválasztásakor több szempontot is figyelembe kell venni.

• Rugómentes változatoknál a keret alapja merev, és 2-3 cm vastag lágyító réteg található rajta. A rugós modellek soha nem rendelkeznek nagyfokú merevséggel és kifejezett ortopédiai hatással rendelkeznek.
• A matracokat tartják a legkényelmesebbnek, amelyben a tömbök legalább 15 cm magasak latexből impregnált kókuszrostból.
• A matrac méretei teljesen meg kell egyeznie az alvó felület méreteivel.
• Keménység függ a töltőanyagok váltakozásától lágy és kemény rétegek formájában, ami lehetővé teszi az optimális opció kiválasztását minden egyes esetre.
• Vannak matracok keresztirányú zónázással, és a személy szükségleteitől vagy a gerinc betegségeitől függően az anatómiai támogató zóna régiója céltudatosan kiválasztható. Ezenkívül vannak két hálószobás matracok hosszirányú zónával, ahol a szilárdság mértéke eltérő - az ilyen modellek kiváló megoldás lehet egy házaspár számára.

Matrac vásárlás előtt konzultáljon ortopéd szakemberrel, hogy meghatározza az ilyen vásárlás szükségességét és válassza ki a megfelelő modellt. Jobb előnyben részesíteni egy jól ismert márkát, hogy ne vásároljon hamisítványt. Különösen óvatosan kell megközelíteni a választási problémát azoknál az embereknél, akik súlya meghaladja a 90 kg -ot. A legtöbb matrac legfeljebb 120 kg terhelést tesz lehetővé 1 férőhely esetén, de vannak megerősített változatok is, amelyek akár 150 kg -ot is kibírnak.

Vásárlás előtt emlékeztetni kell arra, hogy a kókuszrostot használó matracok, még latex összetételű impregnálás után is "megereszkednek" működés közben. A termék élettartamának meghosszabbítása érdekében a matracot folyamatosan meg kell fordítani. Ha ezt nem teszik meg, a termék gyorsan meghibásodik, és nem lesz ortopédiai hatása.

Miután új matracot vásárolt az első napokban, a testnek hozzá kell szoknia az alvóhely szilárdságához. Lehetséges, hogy amikor reggel felébred, kellemetlen érzést tapasztal a hátában és az izmokban. 10-14 nap elteltével ezek az érzések eltűnnek, de ha a kellemetlenség növekszik, ez azt jelenti, hogy a matrac keménységét túl magasra választották. Segít lágyítani a kemény felületet speciális felöntő, amely úgy néz ki, mint egy további felső párna (és valójában - egy további vékony matrac), amelyet a fő termék tetejére helyeznek. A zúzót a következő esetekben használják:

• a kemény matrac felületének lágyítása;
• a matrac idővel csökkenő tulajdonságainak javítása vagy helyreállítása;
• növeli a kényelmet az ágy elrendezésénél.

A felsőrészek, valamint a főmatracok lágyságának mértéke is eltérő, filcből, poliuretánhabból, gyapjúból, pehelyből, ökohabból, holofiberből, poliészter szálakból, latexből készülnek.