Millaisia ​​kenkiä on olemassa ja miten ne valita?

Kiipeilijöille, sekä ammattilaisille että aloittelijoille, on tärkeää muistaa, että turvallisuus on etusijalla. Kaatumisvaara on aina olemassa, kun kiipeät ja laskeudut vaikeilla pystysuorilla reiteillä. Jotta kivillä käveleminen olisi helpompaa, luotiin kiviä. Erityisen kengänsuunnittelun ansiosta urheilijat selviävät helposti eri vaikeuksien reiteistä.

Niiden, jotka haluavat harrastaa todellista vuorikiipeilyä, tulisi unohtaa pehmeät pohjat. Ennen kuin siirryt harjoitteluun, sinun on huolehdittava oikeista varusteista. Ensinnäkin sinun on ostettava kiviä, joita käytetään liikkumaan pystysuoria pintoja pitkin erilaisilla helpotuksilla. Tyypillisesti mallit voivat poiketa seuraavista parametreista:

• jäykkyys;
• materiaali;
• kiinnitysmenetelmä;
• aggressiivisuus.

Vuorikiipeily ja kalliokiipeily on erotettava toisistaan, koska ne vaativat erilaisia ​​jalkineita. Esimerkiksi kiipeilijät voivat turvallisesti valita vaihtoehtoja, joissa on suora kenkä ja erittäin tiheä pohja. Ne toimivat hyvin yksinkertaisilla reiteillä vuorilla. Kun valitset, sinun on otettava huomioon jalan koko. He käyttävät tällaisia ​​kenkiä vain sukkien päällä.

Kiipeilykengille on ominaista aggressiivinen viimeistely, jolla on anatomisia piirteitä. Ne voivat usein puristaa jalkaa paljon ja olla pienempiä kuin jalka. Tällaisia ​​kenkiä käytetään paljain jaloin, jotta pito on mahdollisimman hyvä.

Kiipeilykenkien on oltava sopivia tiettyyn tehtävään. Siksi ammattilaisilla on saatavana useita kenkiä samanaikaisesti. Mitä aggressiivisempi malli, sitä parempi liikehallinnan hallinta. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia ​​kenkiä ei voi käyttää pitkään aikaan, jotta ne eivät vahingoita jalkaa eivätkä aiheuta kipua.

• Mukavia kiipeilykenkiä suositellaan aloittelijoille vuorikiipeilijöille. On sopivinta käyttää niitä keinotekoisilla kiipeilyseinillä ja pehmeillä vuoristomaisemilla. Yleensä ne on varustettu nauhoilla, jotka kietoutuvat paremmin jalan ympärille ottaen huomioon sen ominaisuudet. On tärkeää, että näiden kenkien koko vastaa jalkasi kokoa. Näissä kengissä koko jalka saa kuorman, koska jännitys jakautuu tasaisesti. Tällaisten mallien pohja on pehmeää tai keskikovaa. Ominaisuuksista on huomattava, että ei ole mutkaa ja tasainen, tasainen niemeke.

• Monipuoliset kalliokengät on suunniteltu eri olosuhteisiin. Tämä vaihtoehto sopii sekä aloittelijoille että kokeneille kiipeilijöille yksinkertaisilla reiteillä useilla köysillä. Näiden mallien suuri etu on, että ne vähentävät kipua, jos jalka juuttuu rakoon.

• Urheilukengille on ominaista pieni mutka pohjassapitämään jalka mahdollisimman herkkänä. Tähän vaikuttaa myös kengän alaosan pieni paksuus. Symmetrinen viitta mahdollistaa varpaiden yhdistämisen ja sille on ominaista keskimääräinen mukavuus. Näitä kenkiä voidaan käyttää sisäharjoitteluun, moniradalle, lyhyille reiteille yhdellä köydellä ja ulokkeilla. Useimmiten valitaan yksi koko vähemmän kuin tavalliset kengät.

• Vaikeille poluille, joissa on erilaisia ​​elementtejä, sinun tulee valita kengät, joiden pohja on vahva. Tässä tapauksessa viitan tulee olla tiukka ja epäsymmetrinen kohti kantapäätä. On pidettävä mielessä, että tällaiset mallit ovat erittäin epämukavia ja niitä ei voida käyttää pitkään.

• Kiipeilykengät, jotka on suunniteltu kävelemään reiteillä, joilla on suuri määrä rakoja, erottuvat anatomisesta pohjasta tai voimakkaasti kaarevasta viimeisestä. Joskus viimeisen muoto voi muistuttaa kotkan nokkaa. Tällaisissa malleissa viitta osoitetaan kiilan muodossa. Yleensä nämä kengät otetaan pari kokoa pienemmiksi, jotta ne tuntevat paremmin kivisen helpotuksen.

Kiipeilykenkien lukuisten valmistajien joukosta kannattaa valita suosituin. Käytäntö osoittaa, että niiden mallit erottuvat luotettavuudestaan ​​ja kestävyydestään.

• La Sportiva -brändi ilmestyi vuonna 1928. Yrityksen tunnetuimpia tuotteita ovat Futura -kengät, jotka on suunniteltu vaikeammille reiteille. Kengän pohja on valmistettu yhtenä kappaleena, mikä lisää herkkyyttä epätasaisuuksille. Siellä on nopea nauhoitusjärjestelmä.

• Espanjalainen Boreal -yritys on valmistanut kiipeilyvarusteita vuodesta 1975. Boulderointiin luotu Satori -malli herättää erityistä huomiota. Nämä kengät on varustettu nauhoilla ja tarranauhalla samanaikaisesti, mikä takaa optimaalisen istuvuuden. Tätä vaihtoehtoa voidaan käyttää vaikeissa maastotyypeissä sekä kattokäytävissä.

• Amerikkalainen Evolv -brändi tuli markkinoille vasta vuonna 2003. Tämän yrityksen kengät ovat erityisen suosittuja herkässä lohkossa. Tämä tekee niistä ihanteellisia pitkiä polkuja, kiipeilyseiniä ja kalliokiipeilyä varten.

• Italialainen valmistaja Zamberlan Yli 80 vuoden ajan se on ilahduttanut kiipeilijöitä mukavilla ja huolellisesti harkituilla jalkineilla. Yrityksen ylpeys on kolmikerroksinen ulkopohja, jossa on kova keskikerros, joka tarjoaa maksimaalisen vakauden epätasaisessa maastossa. Korkean laadun ansiosta voit ottaa koon, koska kengät sopivat täydellisesti jalkaan eivätkä venytä ajan myötä.

• Viisi kymmenen ilmestyi markkinoille viime vuosisadan 80 -luvulla. Sittemmin amerikkalainen brändi on julkaissut erilaisia ​​kiipeilykenkiä, joista ylimitoitetut mallit ovat erityisen kuuluisia. Niiden ulkopohja on vain 2 millimetriä paksu.

Ennen kiipeilykenkien valintaa on pidettävä mielessä, että miesten ja naisten mallit voivat vaihdella. Tämä johtuu fysiologisista erityispiirteistä. Esimerkiksi, tytöillä kantapää on vähemmän korostunut ja pienempi. Tässä tapauksessa loukkaantumisten välttämiseksi kiipeilykengät tehdään kapeammiksi takana. Heillä on myös vähemmän jäykkyyttä jalan keskellä.

Miesten kiipeilykengissä on laajennettu ja paksuuntunut pohjallinen. Lisäksi nauhat ovat pitkiä ja paksuja. Mitä tulee väreihin, se on vähemmän monipuolinen kuin naisten mallit. Kun valitset lasten vaihtoehtoja kenkiin, sinun on suositeltavaa kiinnittää tarranauha.

Kiipeilykengät tulee aina valita yksilöllisten parametrien perusteella. Joskus vastakkaista sukupuolta varten suunnitellut kengät voivat olla paras vaihtoehto. Usein valmistajat eivät tee sukupuolijakoa, vaan jakavat kaikki mallit vain kapeiksi ja leveiksi.

Ennen kuin ostat kiipeilykengät, sinun on päätettävä reiteistä ja nousujen monimutkaisuudesta. Esimerkiksi harjoittelua varten sinun on valittava joustavat vaihtoehdot ja pienillä pidoilla varustetuille raiteille - lisää jäykkyyttä. Kiipeilyseinälle kuntosalilla pehmeät pohjalliset kengät sopivat hyvin ja aggressiiviset mallit rakoille.

Ensimmäinen parametri, jolla kenkä valitaan, mukaan lukien kiipeilykengät, on koko. Sinun tulisi valita urheilumallit erikoisliikkeestä, jossa on ammattimainen konsultti ja mahdollisuus kokeilla. Jalkojen kenkien fyysinen tunne määrittää, kuinka mukavat ne ovat. Jalan pienuus on otettava huomioon, koska mallin leveys riippuu tästä.

Sinun on myös kiinnitettävä huomiota nousun täydellisyyteen. Kaikki materiaalit eivät jousta hyvin, joten on tärkeää ottaa tämä parametri huomioon. Asennettaessa on tarpeen tarkistaa kiinnityselementit. Niiden tulee olla riittävän pitkiä, jotta jalka voidaan kiinnittää hyvin.

Nahkakengät, joissa on kaksiosainen pohja, venyvät hyvin, mikä ei ole vuorattujen synteettisten mallien tapauksessa. Tämä on myös otettava huomioon, koska jos kengät venyvät liikaa, sinun on käytettävä paksua sukkia, jotta vältät vahingoittamasta varpaitasi. Erityistä huomiota on kiinnitettävä kantapään istuvuuteen. On optimaalista, jos jalan ja kengän reunan välinen etäisyys on mahdollisimman pieni, mutta samalla puristimet eivät saa tuntua.

Joskus löydät suosituksia siitä, että kiipeilykenkien tulisi olla kokoa tai kaksi pienempiä. Tämä koskee vain ammattilaisia. Aloittelijoille on parempi valita nykyinen koko. On hyvä, kun kiipeilykengät kiedoivat jalkasi tiukasti, mutta älä purista.

On tärkeää valita oikea kenkäkiinnitys, jotta kaikki vaikeudet voidaan voittaa mahdollisimman mukavasti ja ilman vammoja. Jokaisella vaihtoehdolla on omat ominaisuutensa, ja ne on otettava huomioon valittaessa.

• Velcron ansiosta kengät on helppo ja nopea pukea ja kiinnittää. Tämän kiinnityksen mallit esitetään sekä aloittelijoille että ammattilaisille. On erittäin kätevää käyttää sitä vaikeilla radoilla, lohkareissa, kivillä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että ajan myötä lukon tarttuvuus heikkenee ja saappaat avautuvat itsestään milloin tahansa.

• Nauhoittaminen kestää kauan, mutta varmistaa samalla kengän tiukimman istuvuuden jalassa. Jos epämiellyttäviä tuntemuksia ilmenee, nauhojen kireyden muuttaminen helpottaa niiden säätämistä. Tämä vaihtoehto sopii kaikille urheilijoille.

• Joustava nauha on helpoin ja nopein tapa korjata se. Sen avulla kengät voidaan poistaa nopeasti ja laittaa jalkaan. Kengät, joissa on joustava nauha, eivät kuitenkaan aina sovi tiukasti, mikä voi johtaa jalan liukumiseen. Tietyn ajan kuluttua kuminauha venytetään.

Lohko valitaan ottaen huomioon radan monimutkaisuus. Esimerkiksi aggressiivisimmin kaarevia malleja käytetään silloin, kun sinun on asetettava jalat erittäin tarkasti maastoon. Useimmiten kumi valitaan pohjan valmistukseen, jolla on korkea pitokerroin. Monilla valmistajilla on oma kehitys, joka parantaa näitä kenkäparametreja. Kun valitset, sinun on harkittava vaihtoehtoja kalliokengille.

• Suoraan niille on ominaista suuri tiheys ja taipuman puute. Yleensä tällaiset mallit sovitetaan koon mukaan. Ne pystyvät tarjoamaan mukavuutta pitkään. Samaan aikaan ei aina ole mahdollista tuntea helpotusta kokonaan.

• Taipunut on pieni paksuus ja lievä taivutus. Viitta voi olla hieman epäsymmetrinen. Monipuolinen vaihtoehto useille reiteille, koska sillä on hyvä pito ja lievää haittaa käytön aikana.

• Taivutettu voimakkaalla mutkalla voidaan tunnistaa epäsymmetrisestä nenästä. Usein löytyy nokan muotoinen muoto. Näin voit saavuttaa jalan oikean asennon.

Lisäksi kuorma jakautuu tasaisesti jalan pinnalle. Pitkäaikainen kuluminen johtaa kuitenkin kohtauksiin.

Ammattilaiset suosittelevat, että useampia kenkiä on saatavilla, jotta he voivat löytää optimaaliset tietylle maisemalle. Aloittelijoille parhaat kengät ovat koko ja puoliksi taivutettu pohja. Kiinnityksenä sinun tulee kiinnittää huomiota malleihin, joissa on tarranauha.