Miesten urheilukengät: mitä siellä on ja miten valita?

Jokainen mies tietää omakohtaisesti, että lenkkarit ovat mukavimmat ja käytännöllisimmät kengät paitsi urheiluun myös jokapäiväiseen käyttöön. Urheilukengän pohjan tulee olla joustava, pehmeä ja vähintään 2 cm paksu. Yritetään selvittää, mitä ominaisuuksia urheilumallilla pitäisi olla.

Mielenkiintoista on, että urheilujalkineet ovat peräisin 1800 -luvulta - silloin 1840 -luvulla amerikkalainen keksijä Charles Goodyear löysi kumin vulkanointimenetelmän, joka mahdollisti kengänpohjan valmistamisen. Siitä lähtien uusia urheilujalkineita alkoi ilmestyä, ja vuonna 1896 niitä testattiin olympialaisissa, minkä jälkeen tällaiset laitteet alkoivat kehittyä dynaamisesti.

Jokaisella lenkkityypillä - kunto-, kuntosali- ja toisella - on omat erityispiirteensä, mutta silti on mahdollista erottaa yleiset. Kaikissa urheiluun suunnitelluissa lenkkarissa on joustava pohja, malleissa yhdistetään erilaisia ​​materiaaleja ja käytetään kerrospukeutumista. Pohja taipuu helposti, ja suoristamisen jälkeen ei ole ryppyjä tai mustelmia.

Harjoituksen aikana hikirauhaset vahvistuvat, joten ilman tulee virrata urheilijan jalkoihin. Tätä helpottavat koostumuksessa olevat hengittävät materiaalit tai erikoismallit (esimerkiksi pyöreä jalkojen tuuletus).

Jokaisella lajilla on omat hienovaraisuutensa, kun valitset lenkkarit. Ennen ostamista sinun on tiedettävä etukäteen, mitä ne ovat: kuntoa, juoksua tai voimaharjoittelua varten.

Jos aiot ostaa miesten urheilutossut kuntosalille, jossa harjoitellaan voimaharjoittelua, sinun on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota pohjaan - sen tulee olla tiheä, luistamaton ja hyvä pito lattiassa.

Urheilu on löysä käsite. Voit harrastaa lenkkeilyä, kuntoilua, pilatesta ja paljon muuta. Kohtalaisen fyysisen aktiivisuuden lenkkarit valitaan yleisten periaatteiden mukaisesti: niiden on oltava mukavat, enintään 350 g, pohjan on oltava helposti taivutettava, ja mallissa on oltava myös jalkapöydän tuet ja urasuojat.

Sydän on erinomainen väline rasvanpolttoon. Niille, jotka eivät pidä juoksemisesta ja pyöräilystä, keksittiin erityisiä harjoituksia - ne suoritetaan sekä kuntosalilla että kotona. Lenkkarien tulee olla kevyitä, ohuita pohjia ja tiheää kangasta. Cardio -malli sopii yleensä nilkan ympärille suojaamaan vammoja.

Kuuluisat valmistajat, kuten Nike, Fila ja muut, tarjoavat urheilijoille mukavimpia malleja. Niitä voidaan käyttää kuntoiluun, voimaharjoitteluun ja muihin urheilulajeihin. Tarkastellaan useita suosittuja malleja.

Fila on korealainen brändi vuodelta 1911 Italiassa. Budjettimalli sopii kuntosalilla treenaamiseen erityisesti kohtuullisille kuormille. Fila Swiftissä on hengittävä päällinen ja mukava viimeinen. Se sopii täydellisesti jalkaan ja sopii kaikkina vuodenaikoina. Hinta - alkaen 6773 ruplaa.

Eri treenit vaativat mukavat juoksukengät, onneksi niitä on - niitä kutsutaan Anta A -Stratiksi. Mallissa on turvallinen jalan istuvuus - crossfitille, vakaa pohja - voimaharjoitteluun. Anta A-Strata -pehmustekenkä on suunniteltu kaikenlaisiin kuormiin. Hinta - 4490 ruplaa.

Etsitkö täydellistä mallia säännölliseen kuntoilurutiinisi? Löysit hänet. Mukava juoksukenkä kestää lyhyitä juoksulenkkejä, siinä on kevyt pehmustepohja ja hengittävä päällinen. Nike Revolution 4 -urheilukengät ovat mukavat urheilijalle kaikentyyppisellä pronaatiolla ja askeleella. Hinta - alkaen 3390 r.

Urheilukengät olisi valittava niiden tarkoituksesta riippumatta, perusvaatimusten perusteella:

• olla mukava käyttää;
• sovi kokoon;
• on hengittävä materiaali;
• on nilkan jäykkä kiinnitys.

Jos jalka ei ole luonnollisessa asennossa, jalat väsyvät nopeasti - tämä malli ei sovellu urheilutoimintaan. Lenkkarit eivät saa heilua, mutta eivät myöskään puristaa jalkaa. Kuormituksessa jalat hikoilevat, joten tarvitset "hengittävää" kangasta.

Jos ostat juoksukenkiä pitkään, harkitse kaikkia ominaisuuksia. Kenkien suunnittelu on tietysti myös tärkeää, mutta ei avainkysymys. Urheilumalleille asetetaan enemmän vaatimuksia - niiden on kiinnitettävä jalka tukevasti, niissä on oltava litteät nauhat (harvemmin ne on irrotettu), kestävä pohja ja monet muut. Ole varovainen valittaessa!