¿Cuál es la altura del colchón?

La cómoda disposición de la cama depende en gran medida del colchón elegido correctamente. A la hora de comprarlo, es importante no solo decidirse por la marca, sino también no confundirse con el tamaño. El grosor del colchón se selecciona teniendo en cuenta los parámetros individuales de una persona: su peso, altura, estado de salud. Y también es necesario tener en cuenta las características estructurales de la cama y sus dimensiones generales.

La altura del colchón (es decir, su grosor) determina la calidad del descanso, así como el efecto sobre el esqueleto y el sistema circulatorio durante el sueño. No existe un grosor único para todos. Un buen colchón es una compra costosa que llevará mucho tiempo usar, por lo que es importante tener claro a qué afecta la altura de este artículo para dormir.

• Comodidad - esta característica se manifiesta de la mejor manera en los modelos de primavera. En el caso de que haya una capa exterior gruesa sobre los bloques de resorte, las personas, incluso con un gran peso corporal, dormirán cómodamente, pero si el grosor de dicha capa es insuficiente, el grado de comodidad será bajo.
• Propiedades ortopédicas - el grosor de la litera debe ser tal que, durante el sueño, la persona conserve la desviación fisiológica en forma de S de la columna vertebral. La altura insuficiente del colchón no podrá proporcionar dicha función y, después de dormir, sentirá dolor de espalda o entumecimiento de las extremidades.
• Distribución de la carga en el atraque - una persona empuja un colchón demasiado delgado con bastante rapidez, mientras que la carga de su peso se desplazará a una determinada zona de la cama, como resultado de lo cual sentirá una superficie dura con su cuerpo.
• Durabilidad - los colchones altos, equipados con bloques de muelles sólidos, duran mucho más que los delgados sin muelles, que se desmoronan rápidamente y pierden sus propiedades ortopédicas.

Los parámetros de la carga en la litera los indica el fabricante en cada producto, además, las capas del colchón se enumeran con una lista de la composición de los rellenos. El comprador debe determinar la relación requerida entre las propiedades ortopédicas del producto y su altura.

Los colchones para dormir son delgados, medianos, gruesos: los fabricantes tienen un cierto estándar según el cual se mantiene la altura mínima, media o máxima de los productos. Las opciones de adultos y niños difieren entre sí, además, existen tipos de modelos ortopédicos y tipos comunes.

Antes de comprar un colchón, debe decidir a quién estará destinado, qué tipo de cama se necesita (gruesa o baja) y también tener en cuenta los parámetros anatómicos y las preferencias personales de la persona. Existen parámetros generalmente aceptados para colchones para adultos y niños.

La altura de la ropa de cama destinada a consumidores adultos depende del tipo de diseño del producto:

• estándar con bloque de resorte: el grosor varía de 15 a 18 cm;
• altura media con un bloque de resorte: de 18 a 30 cm;
• altas opciones exclusivas con resortes: de 35-40 a 60 cm;
• estándar sin resorte - de 15-16 cm a 20 cm;
• alto sin resorte - de 20 a 24 cm;
• delgado sin resorte - de 8 a 10-12 cm;
• toppers - de 2 a 5 cm.

Los modelos delgados sin resortes se utilizan con mayor frecuencia como cubrecolchones, y los cubrecolchones se colocan sobre el colchón principal para reducir el grado de rigidez y aumentar la comodidad del descanso. Al elegir un colchón, debe tenerse en cuenta que es recomendable que las personas mayores compren opciones de suavidad media con una altura de 30 a 35 cm. Estos pueden ser modelos de bloques de muelles, así como opciones sin muelles de látex u ortopeno. , fibra de coco, sisal.

Para los niños en edad preescolar, incluidos los recién nacidos, los ortopedistas recomiendan elegir el grosor del colchón no más de 8 cm. Son preferibles los modelos sin bloques de resorte, con un alto grado de rigidez de sisal o fibra de coco. A los escolares también se les muestra una superficie dura para dormir, pero su altura ya puede alcanzar los 15 cm.

La altura de los colchones para niños también depende del tipo de construcción del modelo:

• con bloques de resorte - 10-15 cm;
• opciones sin muelles - 5-10 cm.

Al elegir un modelo de ropa de cama, uno debe guiarse por el principio: cuanto más pequeño es el niño, más delgado debe ser su colchón. Las opciones blandas están contraindicadas para los niños, ya que no apoyan el sistema musculoesquelético del niño y contribuyen al desarrollo de la escoliosis.

Antes de comprar un colchón, debe tomar medidas de la cama. La longitud y el ancho de la litera son interesantes. El siguiente paso es medir el producto en sí: su largo, ancho y alto. Para obtener datos precisos, el colchón se mide extendiéndolo sobre una superficie plana y dura. Determinar la altura no es tan fácil de realizar como parece a primera vista, ya que el lateral del producto no es todo el colchón, lo cierto es que la funda puesta tiene su propio relieve y añade centímetros adicionales. La siguiente técnica ayudará a simplificar las medidas: se coloca un metro o tablero rígido en la superficie del producto para que los extremos se extiendan más allá del producto. Luego mida la altura desde el borde de la tabla hasta la superficie donde se encuentra el colchón.

Según GOST, los muebles de dormitorio deben tener ciertas tolerancias en la dirección del aumento de tamaño. El indicador de altura en el nicho para el colchón se puede aumentar desde el estándar especificado en 15 mm. Muchos modelos de cama están equipados con parachoques especiales que mantienen el colchón en su lugar. La altura de la ropa de cama también dependerá de la altura de dicho lado. Por lo tanto, antes de elegir la altura del colchón, es necesario medir la altura del lado y agregar al resultado de 5 a 10 cm.

Para elegir el tamaño de colchón adecuado, entre otros factores, debe considerar cómo se utilizará. Por ejemplo, una pareja casada necesitará una altura óptima para una cama doble. Además, los parámetros de longitud y ancho son importantes: el colchón debe comprarse teniendo en cuenta la altura de quienes dormirán en él. También hay tamaños universales de colchones, pero lo ideal es elegir el tamaño correcto del producto, teniendo en cuenta el tipo de cama.

• Camas con 2 niveles - para tales modelos, no debe comprar ropa de cama demasiado gruesa, para no ocultar innecesariamente la distancia entre el techo y el nicho para dormir. La distancia entre los niveles de la cama debe ser de al menos 80-85 cm, y entre el segundo nivel y el techo, es aconsejable mantener al menos 60 cm. Según tales restricciones, la altura del colchón se selecciona de 10 a 20 cm, si bien hay que recordar que el grosor del colchón no debe ser superior a la altura del lado que evita que la persona se caiga durante el sueño.

• Camas convertibles - Hablamos de modelos abatibles y murales. En este caso, el grosor depende no solo de la altura de los lados.También se tiene en cuenta la posibilidad de plegar muebles, ya que un colchón grueso se convertirá en un obstáculo al almacenar la ropa de cama en el nicho de la ropa de cama. Al elegir un colchón para una cama transformadora, debe tener en cuenta la ubicación del mecanismo de elevación, que también impone sus propias restricciones en la elección del grosor del producto.

• Cama alta para niños - Dichos modelos generalmente están equipados con una barra especial que protege al niño de las caídas. Dicha barra debe elevarse por encima del nivel del colchón al menos entre 15 y 20 cm.

Hay una regla importante: cuanto más grueso y pesado es el colchón, más fuerte debe ser la base y el nicho de la cama destinada a él. Otro parámetro importante es la altura de la cama (desde el nivel del suelo). La opción más conveniente es un modelo que, junto con el colchón, alcanza el nivel de la rodilla de una persona en posición de pie, en promedio está a 45-50 cm del piso. Si desea elegir la altura de la litera para su altura, entonces en una posición sentada en la cama con las piernas bajadas al piso, se debe formar un ángulo recto. Para las personas mayores, es recomendable comprar colchones altos, ya que estos modelos permiten minimizar el estrés en las articulaciones al levantarse, eliminando la necesidad de ponerse en cuclillas, como sería necesario en el caso de camas bajas y opciones de ropa de cama.

Un papel importante en la elección lo juega la profundidad del nicho destinado al colchón. Por ejemplo, si la profundidad es de 5 a 10 mm, la altura del elemento para dormir será de 20 a 25 cm, y para una profundidad de nicho de 12 a 15 mm, una opción con un grosor de 25 a 30 cm es adecuada.