Elección de colchones ortopédicos para personas mayores.

En la vejez, los músculos y las articulaciones ya no son tan móviles, aparecen diversas enfermedades de los vasos y del sistema musculoesquelético. Una cama dura ya no contribuye a la relajación y al buen descanso, lo que significa que es hora de cambiar el colchón.

No existe una línea separada de colchones ortopédicos para personas mayores. Por lo tanto, al comprar, debe centrarse en el bienestar, la forma física y las indicaciones médicas. Recomendado entre colchones sin muelles cuerpos de látex y espuma viscoelástica de memoriform.

El látex es moderadamente blando con zonas separadas de rigidez. Son respetuosos con el medio ambiente, antibacterianos, pero están contraindicados para asmáticos y alérgicos. Además, el relleno absorbe perfectamente la humedad y la regala mal. Esta es una desventaja significativa si una persona mayor sufre de enuresis. En este caso, la funda debe ser hidrófuga.

Memoriform - goma espuma moderna, viscosa y muy elástica... Este material reacciona al peso corporal y a su temperatura, como envolvente, ajustándose a la forma del cuerpo. Por lo tanto, se logra un alto efecto anatómico, no hay presión sobre articulaciones, vasos y tejidos blandos. Pero debes acostumbrarte a las sensaciones táctiles inusuales. Además, el colchón memoriforme no deja pasar bien el aire, a veces hay un olor químico específico.

Puedes considerar colchones de espuma fabricados en espuma de poliuretano, entre los que hay modelos blandos. Pero es posible que no brinden el apoyo necesario a la columna y fallen rápidamente. Moderadamente duro puede parecer demasiado duro. La espuma de poliuretano es elástica, pero se adapta menos a las curvas del cuerpo.

Si consideramos los colchones de muelles, estos deberían ser modelos con bloques independientes. Solo ellos pueden proporcionar el apoyo puntual necesario, sin el efecto de una "hamaca" y un chirrido, que es culpa de los productos con un bloque tipo Bonnel todo muelles. Además, los colchones de muelles son más duraderos y más familiares para una persona mayor. El modelo de rigidez se selecciona mejor individualmente, comenzando con pruebas moderadamente blandas.

Puede considerar colchones con dos lados de dureza: moderadamente blando y medio duro. Se puede voltear dependiendo de la necesidad. Por ejemplo, use el lado blando para dormir todos los días y déle la vuelta solo durante una exacerbación del dolor de espalda crónico. Para los pacientes encamados, se fabrican colchones antiescaras especiales. Distinga entre modelos estáticos y dinámicos.

Los colchones estáticos se recomiendan para personas mayores con movilidad reducida., es decir, pueden sentarse y darse la vuelta por su cuenta. Los modelos tienen un efecto de masaje débil, pero son anatómicos y distribuyen uniformemente el peso sobre la superficie, por lo que se logra el efecto antiescaras.

Los modelos dinámicos tienen un compresor eléctrico que sopla aire en las celdas del colchón. Hay un movimiento de la superficie de la cama, proporcionando así un masaje forzado. Al elegir, es importante tener en cuenta el peso de una persona:

• hasta 100 kg - estructura celular;
• más de 100 kg - opción de globo.

Para las personas mayores se recomiendan colchones blandos, ya que son cómodos y no aportan ninguna resistencia al cuerpo. A menudo se recetan colchones duros para problemas de espalda.Pero las personas con cambios corporales relacionados con la edad tienen diferentes necesidades y capacidades físicas.

Un colchón demasiado firme solo puede empeorar el dolor de espalda y articulaciones. No permite que los músculos se relajen por completo, hay presión en la zona de los hombros y la pelvis, aumenta su entumecimiento, especialmente al dormir de lado. Por lo tanto, se recomienda un colchón moderadamente blando para personas mayores para una cama.

La suavidad se refiere a la naturaleza anatómica del colchón, su capacidad para adaptarse a las curvas del cuerpo, mientras sostiene eficazmente la columna. Si una persona mayor está en buena forma física, no tiene problemas con el sistema musculoesquelético y no hay enfermedades vasculares, entonces puede detenerse en colchones de dureza media.

Lamentablemente, la marca "ortopédica" no siempre se corresponde con la realidad. La mayoría de las veces, esto no es más que un truco de marketing. Para comprar un colchón de buena calidad que coincida con la descripción declarada, debe prestar atención a un fabricante con buena reputación.

• Por ejemplo, este es un gran fabricante ruso de colchones. "Ascona"ocupando un tercio del mercado nacional y suministrando activamente sus productos al exterior. Hay disponibles modelos con varios rellenos, todos cosidos desde la clase económica hasta la clase premium. Un rasgo característico es que utilizan resortes de reloj de arena, que mejoran las propiedades ortopédicas de los colchones de resortes.

• "Ormatek" Es el segundo fabricante ruso líder de colchones que lleva más de 20 años en el mercado. Todos los productos son de calidad, durabilidad y resistencia al desgaste garantizadas. Una amplia gama de masillas, incluida la crin. La marca utiliza los bloques de resorte patentados TITAN. Están hechos de alambre reforzado y están diseñados para cargas mayores.

• La marca bielorrusa ofrece excelentes colchones. Vegas, popular en la CEI. Ella es la líder indiscutible en Bielorrusia, pero la calidad fue apreciada incluso en Europa. Se especializa principalmente en la producción de colchones ortopédicos basados ​​en unidades de muelles independientes. Como relleno se utilizan látex, espuma de poliuretano, memoriforme, fibra de coco.

• Si elige un colchón sin resortes, puede prestar atención a la marca italiana. Dormeo... También fabrica cubrecolchones ortopédicos: cubrecolchones especiales que ajustan la base de la cama. Y si también compra una almohada anatómica de este fabricante, dormir será aún más cómodo. El único inconveniente es que tendrás que pedir el colchón directamente al fabricante, pero el producto está garantizado.

Un colchón ortopédico debe ser firme para soportar la columna. Al mismo tiempo, para las personas mayores, se recomiendan modelos moderadamente blandos o semiduros. Esto reducirá el dolor en los músculos y las articulaciones, mejorará la calidad del sueño. El tamaño de colchón más popular es de 120x190 cm, es lo suficientemente espacioso para una persona. Puede guiarse por la regla: la longitud del colchón debe ser de 15 a 20 cm más larga que la altura de la persona que duerme. El ancho debe ser suficiente para colocar las manos libremente detrás de la cabeza o en la cintura. Los codos no deben colgar.

Puedes concentrarte en el peso de una persona. Si es de hasta 100 kg, relleno de látex, espuma de poliuretano, memoriformes son perfectos. Más de 100 kg - solo colchones de muelles. Solo los bloques de resorte independientes pueden proporcionar apoyo puntual para la columna. Pueden soportar un cuerpo pesado, no se comben. Memoriform produce el mismo efecto, pero hay una aversión individual por el exceso de envoltura. Pero no va en oleadas cuando uno de los cónyuges se da vuelta en la cama. Ideal para un sueño ligero.

Por ejemplo:

• radiculitis - Bloques de resorte memoriformes o independientes, ya que se requiere una distribución de carga puntual, de dureza media;
• osteocondrosis - colchón con dos lados de rigidez de látex o bloques de muelles independientes;
• ciática - semiduro, de látex o memoriforme;
• escoliosis - modelos combinados de dureza media de látex y fibra de coco;
• osteoartritis - Espuma de poliuretano anatómica dura y semidura con efecto memoria corporal.

El área dañada de la columna también es importante:

• columna cervical y pelvis - base rígida;
• pecho - medio duro;
• lumbar - moderadamente suave.

Se recomienda probar los colchones correctamente por la noche, cuando la fatiga se acumula y aparecen los dolores. Por la mañana, puede cometer un error, porque es posible que una espalda descansada no le moleste. Es importante escuchar las sensaciones del cuerpo. Si se sienten puntos de presión en el colchón, entonces es difícil. Si los hombros y las caderas caen, es demasiado blando. No se limite a las opciones que ofrece una tienda, es mejor dedicar tiempo a mirar, porque el colchón se compra durante mucho tiempo. A veces puedes cambiar un modelo por otro si no encaja. Debe conocer esta opción con anticipación, no todas las empresas la ofrecen.