Descripción de colchones duros y su selección.

Para mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés en el esqueleto óseo durante el sueño, se utilizan varias opciones de colchones ortopédicos, siendo los más comunes los modelos rígidos.

Un colchón firme crea un marco uniforme y sólido del lugar para dormir, que es útil para la espalda tanto de un adulto como de un bebé, cuyo esqueleto está en la etapa de formación. Las ventajas de dormir en un colchón duro son obvias: dicha base solo está ligeramente perforada bajo el peso del cuerpo humano, lo que permite que la columna conserve todas sus curvas anatómicas, además de facilitar el proceso de suministro de sangre a los tejidos.

Dormir sobre una superficie plana y dura es curativo, pero los médicos creen que es mejor usar un colchón de dureza media, que creará condiciones más cómodas para el descanso y no dañará su salud. Para que un colchón ortopédico sea útil, debe elegirse teniendo en cuenta sus características individuales, teniendo en cuenta el peso, la altura y la salud..

Si hablamos de las ventajas que obtiene una persona al usar un colchón duro, entonces se basan en las recomendaciones de los médicos ortopédicos:

• modelos rígidos ideal para aquellas personas que tienen la costumbre de darse la vuelta boca abajo durante el sueño;
• si ya tiene 25 años y su peso está por encima del promedio, entonces es mejor elegir una superficie dura para dormir;
• personas que padecen enfermedades de la columna vertebral, las articulaciones o que se someten a rehabilitación después de una lesión, debe elegir un colchón con cierto grado de firmeza, siguiendo las recomendaciones del médico;
• niños y adolescentes durante el período de formación de su sistema musculoesquelético, es útil dormir sobre una base uniforme y sólida, lo que excluirá la posibilidad de desarrollar escoliosis.

Un colchón duro, además de sus propiedades positivas, tiene ciertas desventajas. Tal lugar para dormir no debe usarse:

• personas mayores de 50 años: en una persona mayor, la espalda y los músculos ya no son tan resistentes y deben envolverse con cuidado durante el sueño, como resultado de lo cual se crea la sensación de comodidad;
• A las personas mayores, sufriendo de artritis o artrosis en combinación con la presencia de exceso de peso, un colchón demasiado duro causará muchos inconvenientes: el cuello, la espalda se adormecerán y los brazos o piernas se sentirán adormecidos.

El uso de la rigidez a la hora de organizar un lugar para dormir no implica que una persona deba sentir molestias durante el sueño, como si estuviera descansando en el suelo o en la tabla. Dichas medidas de emergencia se llevan a cabo, pero solo un médico las prescribe y durante un cierto período de tiempo.

Para la columna vertebral durante el sueño, es importante crear las condiciones más cómodas, solo que en este caso el descanso será completo. Es útil que una persona sana y joven duerma sobre una base dura o semirrígida, mientras que descansar sobre colchones blandos se considera perjudicial. Al elegir opciones de ropa de cama dura, es importante comprender claramente para qué categoría de personas son adecuadas:

• una persona que se dedica profesionalmente a deportes o lleva un estilo de vida activo;
• adolescentes que sufren de mala postura o escoliosis severa;
• bebés de hasta 3 años para formar correctamente el esqueleto óseo y la curva en forma de S de la columna vertebral;
• personas que padecen enfermedades de la columna torácica, para relajar la cintura escapular y reducir el dolor;
• todos los que tengan un peso corporal superior a 90 kg;
• para aquellos que tienen discos intervertebrales herniados, protuberancias, osteocondrosis, es importante dormir sobre una superficie plana y densa que no se arrugue bajo el peso del cuerpo y tenga un marco denso.

Vale la pena señalar que no se recomienda el uso de una base para dormir rígida si tiene:

• el hábito de dormir de lado, lo que resulta en una rigidez insuficiente del colchón la columna lumbar se hunde;
• osteoporosis, que se manifiesta después de 50 años y se caracteriza por la fragilidad de los huesos debido a la lixiviación de iones de calcio de su composición;
• anemia, así como trastornos circulatorios: cuando se descansa sobre una superficie dura, pueden agravarse debido a un flujo sanguíneo deficiente;
• el embarazo en las etapas posteriores, así como las enfermedades de la columna lumbar: ambas condiciones requieren el apoyo de la columna vertebral y la exclusión de desviaciones adicionales;
• bajo peso (menos de 55 kg), lo que no le da a este último la oportunidad de perder una litera, como resultado de lo cual la carga cae sobre el marco muscular de la espalda, lo que posteriormente conduce al síndrome de dolor.

Para determinar si la firmeza del colchón es la adecuada para usted o si es demasiado alta, debe centrarse en los siguientes criterios:

• por la mañana después de despertarse, experimenta sensaciones desagradables o dolorosas en el área de la columna lumbar;
• en la posición supina debajo de la espalda baja, fácilmente podría meter la mano y, a veces, este espacio es mucho más grande;
• antes de quedarse dormido, no puede encontrar la posición corporal óptima para usted durante mucho tiempo;
• su sueño se interrumpe por la noche porque siente hormigueo o entumecimiento en sus brazos o piernas.

Los problemas enumerados dependen directamente de su lugar para dormir. El hecho es que la columna vertebral humana tiene una curva en forma de S, y para sentirse cómodo acostado, nuestro cuerpo necesita apoyo. De esto es de lo que hablamos cuando hablamos del efecto de los colchones ortopédicos.

Un colchón ortopédico tiene un diseño específico, según el cual existen tres tipos de modelos.

• Sin resorte - contienen un material elástico especial, que se encuentra dentro del producto en varias capas. A menudo, se combinan varios tipos de embalaje en una copia. Como regla general, en tales colchones, se usa una base rígida y se coloca una capa suavizante de 20-30 mm de espesor encima.
• Con bloque de resorte dependiente - En el interior del producto se utilizan muelles altos conectados entre sí, que forman el marco del colchón.
• Con bloque de resorte independiente - dentro del marco, todos los resortes están aislados entre sí por cubiertas especiales. Por tanto, el bloque de muelles consta de muelles independientes entre sí.

Además de las características de diseño, los productos ortopédicos para dormir sin resortes difieren entre sí también en la composición del embalaje. Puede ser látex natural o artificial, fibra de coco, espuma de poliuretano de alta densidad o un polímero moderno con elasticidad viscosa, llamado memori, que tiene la capacidad de mantener la forma del cuerpo de la persona que duerme y luego restaurar su estado original.

Cada producto para dormir tiene una gradación de rigidez, es decir, el grado de distribución de la carga que ejerce el cuerpo de la persona que duerme en la superficie. Es habitual distinguir entre los siguientes grados de dureza de los colchones:

• bajo - tales muestras están hechas de materiales con efecto memoria, así como de bloques de resorte o goma espuma densa;
• por debajo del promedio - estos incluyen colchones de bloques de muelles o productos con una capa superior de rellenos duros como fibra de coco, plátano o crin de caballo;
• promedio - estos son modelos combinados, en los que un lado es duro y el otro es blando, lo que se considera una opción universal;
• por encima del promedio - hecho con un bloque reforzado de resortes, y también complementado con una capa de relleno de tipo sólido, los modelos son adecuados para personas con sobrepeso y enfermedades de la columna vertebral;
• elevado - Están fabricados con losas monolíticas de fibra de coco con refuerzo adicional de resortes, así como con una puntada especial que le da elasticidad a este producto ortopédico.

Si se requiere hacer un colchón con un mayor grado de rigidez, los fabricantes logran este criterio aumentando el número de resortes independientes, que acomodan más de 500 piezas. por cada sq. m. superficie.

Los colchones para dormir que se venden en el mercado nacional se producen tanto en Rusia como en el extranjero. Aquí hay una calificación de dichos productos (según las estadísticas de 2020):

• Los compradores dieron 1 lugar a una empresa italiana Magniflex... Los productos se entregan a Rusia y cuentan con certificados de calidad europeos. En Europa, esta marca también es líder y ocupa los primeros lugares en las clasificaciones. El costo de los colchones es de 30 a 85 mil rublos. Modelos populares: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• El 2do lugar lo ocupa la empresa "Ascona" parte de la preocupación sueca Hilding Anders. En la producción de colchones, la empresa utiliza tecnologías europeas modernas. El costo promedio de los productos es de 30 a 35 mil rublos. Modelos difíciles: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• El tercer lugar pertenece a una empresa rusa "Cónsul", que fabrica colchones ortopédicos con un alto nivel de calidad, utilizando estándares y desarrollos europeos. Costo: desde 30 mil rublos. Modelos de colchón: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• El cuarto lugar fue otorgado a una empresa rusa. "BeautySon", que fabrica ropa de cama según tecnología estadounidense con un alto nivel de calidad. Los precios de los productos están en el rango de 6-25 mil rublos. Variantes conocidas: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• El quinto lugar lo ocupa una empresa rusa Ormatek, que tomó prestada tecnología de producción en Europa y América. Para sus productos, la empresa utiliza únicamente materiales hipoalergénicos de materias primas respetuosas con el medio ambiente. El costo de los productos es de 10-30 mil rublos, modelos populares: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

Dependiendo del segmento de calidad y precio, los modelos de colchones rígidos se pueden dividir en 2 tipos.

• Clase Premium - segmento de productos de 30 mil rublos, los modelos contienen componentes de alta calidad y el marco se puede reforzar con un bloque de resortes aislados entre sí. Los modelos populares en este segmento están hechos de látex y fibra de coco, y también pueden rellenarse con struttofiber o periotec.
• Presupuesto - el rango de precios de los colchones está en el rango de 6 a 25-28 mil rublos.En las versiones sin resortes, la base es espuma de poliuretano de alta densidad y la capa superior es fibra de coco. Si la estructura tiene bloques de resorte, entonces la espuma de poliuretano densa, fieltro o fibra de coco se usa con mayor frecuencia como capa superior.

La organización correcta de un lugar para dormir no se trata solo de elegir buenos muebles; debe comprar un colchón de este tipo para una cama para que sea cómodo y seguro dormir en él. Hay varios puntos a considerar al elegir un colchón.

• En las versiones sin resortes, la base del marco es rígida y encima hay una capa suavizante de 2-3 cm de espesor. Los modelos de resorte nunca tienen un alto grado de rigidez y tienen un efecto ortopédico pronunciado.
• Los colchones se consideran los más cómodos, en los que los bloques tengan al menos 15 cm de altura hecho de fibra de coco impregnado de látex.
• Dimensiones del colchón debe coincidir completamente con las dimensiones de la superficie para dormir.
• Dureza depende de la alternancia de rellenos en forma de capas blandas y duras, lo que permite elegir la opción óptima para cada caso específico.
• Hay colchones con zonificación transversal, y dependiendo de las necesidades de la persona o de la enfermedad de su columna, la región de la zona de apoyo anatómico puede seleccionarse a propósito. Además, hay colchones de dos dormitorios con zonificación longitudinal, donde el grado de firmeza es diferente; tales modelos pueden ser una excelente solución para una pareja casada.

Antes de comprar un colchón, consulte con un especialista en ortopedia, para determinar la necesidad de dicha compra y elegir el modelo correcto. Es mejor dar preferencia a una marca conocida para no comprar una falsificación. Con especial cuidado, se debe abordar el problema de la elección para las personas cuyo peso supera los 90 kg. La mayoría de los colchones prevén una carga de hasta 120 kg por 1 litera, pero también hay versiones reforzadas que pueden soportar hasta 150 kg.

Antes de comprar, debe recordarse que los colchones que usan fibra de coco, incluso después de estar impregnados con una composición de látex, se "comban" durante la operación. Para prolongar la vida útil del producto, el colchón debe estar constantemente volteado. Si no se hace esto, el producto fallará rápidamente y no tendrá ningún efecto ortopédico.

Después de comprar un colchón nuevo durante los primeros días, su cuerpo debe acostumbrarse al grado de firmeza del área para dormir. Es posible que al despertar por la mañana experimente molestias en la espalda y los músculos. Después de 10-14 días, estas sensaciones desaparecerán, pero si las molestias aumentan, significa que la dureza del colchón es demasiado alta para ti. Ayudará a suavizar la superficie dura topper especial, que parece una almohadilla superior adicional (y de hecho, un colchón delgado adicional), colocada sobre el producto principal. Los toppers se utilizan en los siguientes casos:

• suavizar la superficie de un colchón duro;
• mejora o restauración de las propiedades del colchón, que disminuyen con el tiempo;
• aumento de la comodidad al organizar una litera.

El grado de suavidad de los toppers, así como de los colchones principales, también es diferente, están hechos de fieltro, espuma de poliuretano, lana, plumón, ecoespuma, fibra hueca, fibras de poliéster, látex.