Zapatillas deportivas para hombre: ¿qué hay y cómo elegir?

Todo hombre sabe de primera mano que las zapatillas deportivas son el calzado más cómodo y práctico no solo para hacer deporte, sino también para el día a día. La suela de un zapato deportivo debe ser elástica, suave y de al menos 2 cm de grosor. Intentemos averiguar qué características debe tener un modelo ideal para el deporte.

Curiosamente, los zapatos deportivos se originaron en el siglo XIX; fue en la década de 1840 cuando Charles Goodyear, un inventor estadounidense, descubrió el método de vulcanización del caucho, que hizo posible la fabricación de una suela de caucho para zapatos. Desde entonces, comenzaron a aparecer nuevos tipos de calzado deportivo, y en 1896 se probaron en los Juegos Olímpicos, después de lo cual dicho equipo comenzó a desarrollarse dinámicamente.

Cada tipo de zapatilla, para fitness, gimnasio, otro, tiene sus propias características distintivas, pero aún es posible distinguir las comunes. Todas las zapatillas diseñadas para el deporte tienen una suela resistente, se combinan diferentes materiales en los modelos y se aplican capas. La suela se flexiona fácilmente y, después de enderezarla, no hay arrugas ni magulladuras.

Durante el ejercicio, las glándulas sudoríparas se vuelven más fuertes, por lo que el aire debe fluir hacia los pies del atleta. Esto se ve facilitado por materiales transpirables en la composición o diseños especiales (por ejemplo, ventilación circular del pie).

Cada deporte tiene sus propias sutilezas a la hora de elegir zapatillas. Antes de comprar, necesita saber de antemano para qué son exactamente: para fitness, carrera o entrenamiento de fuerza.

Si planea comprar zapatillas deportivas para hombres para entrenar en un gimnasio donde se realizará el entrenamiento de fuerza, en primer lugar, debe prestar atención a la suela: debe ser densa, no resbalar y tener un buen agarre en el piso.

El deporte es un concepto vago. Puedes hacer jogging, fitness, pilates y más. Las zapatillas para actividad física moderada se seleccionan de acuerdo con principios generales: deben ser cómodas, no exceder los 350 g, la suela debe doblarse fácilmente y el modelo también debe incluir soportes en el empeine y protectores de ranuras.

El cardio es una excelente herramienta para quemar grasa. Para aquellos a los que no les gusta correr y andar en bicicleta, se inventaron ejercicios especiales, que se realizan tanto en el gimnasio como en casa. Las zapatillas deben ser livianas, tener suelas finas y estar hechas de tela densa. El modelo de cardio generalmente se ajusta alrededor del tobillo para protegerlo contra lesiones.

Fabricantes famosos como Nike, Fila y otros ofrecen a los deportistas los modelos más cómodos. Se pueden utilizar para fitness, entrenamiento de fuerza y ​​cualquier otro deporte. Consideremos varios modelos populares.

Fila es una marca coreana que se remonta a 1911 en Italia. El modelo económico es adecuado para hacer ejercicio en el gimnasio, especialmente para cargas moderadas. El Fila Swift tiene una parte superior transpirable y una horma cómoda. Se adapta perfectamente a la pierna y es apto para todas las estaciones. Precio: desde 6673 rublos.

Varios entrenamientos requieren zapatos cómodos para correr, afortunadamente hay algunos, se llaman Anta A-Strata. El modelo tiene un ajuste seguro del pie - para crossfit, una suela estable - para entrenamiento de fuerza. La zapatilla de amortiguación Anta A-Strata está diseñada para todo tipo de cargas. Precio: desde 4490 rublos.

¿Está buscando el modelo perfecto para su rutina de ejercicios habitual? La encontraste. Zapatilla para correr cómoda que soporta carreras cortas, tiene una suela acolchada ligera y una parte superior transpirable. Las zapatillas deportivas Nike Revolution 4 serán cómodas para el deportista con cualquier tipo de pronación y empeine. Precio: desde 3390 rublos.

La elección de las zapatillas deportivas debe llevarse a cabo, independientemente de su propósito, basado en requisitos básicos:

• ser cómodo de llevar;
• encajar en el tamaño;
• tener material transpirable;
• tener una fijación rígida del tobillo.

Si el pie no está en una posición natural, las piernas se cansan rápidamente; este modelo no es adecuado para actividades deportivas. Las zapatillas no deben tambalearse, pero tampoco apretar la pierna. Bajo cargas, las piernas sudan, por lo tanto, necesita un tejido "transpirable".

Si está comprando zapatillas para correr durante mucho tiempo, considere todas las características. Por supuesto, el diseño del calzado también es importante, pero no el punto clave. Se imponen más requisitos a los modelos para deportes: deben fijar el pie de manera segura, tener cordones planos (con menos frecuencia se desatan), tener una suela duradera y muchos otros. ¡Tenga cuidado al elegir!