Merkmale von Herrenbekleidung für das Fitnessstudio

Die Effizienz und Sicherheit des Trainings im Fitnessstudio hängen maßgeblich von der Qualität der Herrensportgeräte ab. Damit unangenehme Empfindungen die Aufmerksamkeit des Sportlers nicht vom Training an Simulatoren ablenken können, lohnt es sich, der Wahl der geeigneten Kleidung besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Was sind die Anforderungen an Sportbekleidung? Welche Geräte eignen sich für Fitness und Bodybuilding? Wie wählt man eine hochwertige Trainingsuniform aus?

Sportbekleidung für Herren weist eine Reihe von Merkmalen auf, die sie von alltäglichen Kleidungsstücken unterscheiden. Einer davon ist ein spezieller Schnitt mit einer minimalen Anzahl von Nähten und Einsätzen. Je nach Art und Intensität Ihres Trainings kann Sportbekleidung locker oder eng anliegend sein. Lockere Kleidung, die die Bewegung nicht einschränkt, wird typischerweise beim Stadionlauf, Fußball- und Volleyballtraining verwendet.

Die für das Training im Fitnessstudio konzipierte Uniform besteht im Gegensatz zu gewöhnlicher Kleidung aus speziellen Stoffen, die leicht dehnbar und reißfest sind. Kleidung aus solchen Materialien knittert nicht, nimmt keine Feuchtigkeit und Gerüche auf und schränkt die Bewegung nicht ein. Eng am Körper anliegend unterstützt das elastische Sportgerät die Muskulatur bei intensiver körperlicher Aktivität. Darüber hinaus wird durch die durch das dichte Material erzeugte Kompression der maximale Trainingseffekt erzielt (der Athlet versucht, den Widerstand des elastischen Gewebes zu überwinden, mehr Anstrengungen).

Ein weiteres Merkmal von Herren-Fitnessbekleidung ist die Ergonomie. Wohlbefinden, Aktivitätsgrad, physischer und psychischer Komfort eines Sportlers während des Trainings hängen weitgehend von diesem wichtigen Parameter ab.

Fitnesstrainer und Sporttherapeuten sind sich einig, dass Trainingskleidung ergonomisch sein sollte. Diese beinhalten:

• anthropometrisch;
• hygienisch;
• psychophysisch (psychophysiologisch).

Die Konformität von Sportbekleidung mit anthropometrischen Anforderungen bedeutet, dass sie für eine Herrengröße unter Berücksichtigung seiner körperlichen Daten (Größe, Körperbau) optimal ist. Trainingskleidung sollte während des Trainings keine Beschwerden verursachen.

Auch Sportbekleidung muss eine Reihe von Hygieneanforderungen erfüllen. Also das Material des Trainingsanzugs soll helfen, Feuchtigkeit und überschüssige Wärme aus dem Körper zu entfernen während des Intensivunterrichts. Textil darf keinen Schweiß und Schmutz aufnehmen, eine günstige Umgebung für das Wachstum von Bakterien darstellt. Außerdem, Das Material des Trainingsanzugs muss hypoallergen sein und sich angenehm anfühlen.

Die Übereinstimmung der Sportbekleidung für Herren mit den psychophysischen Anforderungen setzt ihre Ästhetik, ihr attraktives Aussehen und ihre gute Passform voraus. Mit anderen Worten, ein Trainingsanzug sollte einem Mann kein unbeholfenes, unsicheres oder verlegenes Gefühl geben.

In modernen Sportgeschäften für Herren finden Sie eine beeindruckende Auswahl an vielseitigen Trainingssets. Bei Bedarf kann der Athlet die Ober- und Unterteile der Ausrüstung selbstständig auswählen, die seinen individuellen Parametern vollständig entsprechen.

• Kurze Hose - das beliebteste Element der Herrensportausrüstung. Für Fitnessaktivitäten sind Shorts mit einer Länge knapp über dem Knie, mit geradem oder leicht enganliegendem Schnitt optimal. Für das Krafttraining (Bodybuilding) bieten moderne Hersteller elastische Shorts mit Kompressionseffekt an, die die Muskulatur während des Trainings unterstützen.

• Strumpfhose - eine Art eng anliegende Trainingshose. Moderne Herrenstrumpfhosen bestehen aus atmungsaktiven, elastischen Stoffen, die einen Kompressionseffekt erzeugen und die Muskulatur bei intensiver körperlicher Aktivität unterstützen.

• Trainingshosen bei Männern ebenso beliebt wie Sportshorts. Hosen werden oft durch T-Shirts, Poloshirts und lockere Wrestling-Shirts ergänzt. Solche Geräte sind optimal zum Laufen und Trainieren auf Simulatoren.

• Wrestling-Trikot - eine sehr beliebte Art von Kleidung bei Sportlern, die an Powerlifting, Bodybuilding, Ringen und Gewichtheben beteiligt sind. Trikot dieser Art ist ein elastischer Einteiler mit einem Paar enger Schultergurte im oberen Teil.

• Ideal für Fitness und Bodybuilding klassische Sporttrikots... Sie sind in der Regel gerade oder enganliegend für eine bequeme Passform. Das Fehlen von Ärmeln in solchen Produkten vereinfacht Trainingseinheiten, die körperliche Aktivität am Schultergürtel oder an den Gelenken beinhalten, erheblich.

• T-Shirts - Eine andere Art von Sportbekleidung, die oft in Verbindung mit Leichtathletikgeräten verwendet wird. Für das Training im Fitnessstudio verwenden sie normalerweise lockere Modelle von T-Shirts mit weiten Ärmeln, die die Bewegung nicht einschränken.

Herrenform für Fitness und intensives Krafttraining, meist aus Mischmaterialien bestehend aus Natur- und Kunstfasern.

• Baumwolle - natürliches Gewebe mit ausgezeichneter Hygroskopizität, Atmungsaktivität, Weichheit, Hypoallergenität. Zu den Nachteilen dieses Materials zählen geringe Verschleißfestigkeit, Knitterbildung, Neigung zum Ausbrennen und Verformung.

• Polyester - synthetisches Material, das sich durch hohe Festigkeit, Haltbarkeit und Verschleißfestigkeit auszeichnet. Kleidung aus Polyester knittert nicht und lässt sich leicht von Schmutz reinigen. Gleichzeitig ist dieses Gewebe in der Lage, statische Elektrizität anzusammeln und allergische Hautreaktionen auszulösen.

• Fußzeile LUX - strapazierfähiges, abriebfestes Mischgewebe zur Herstellung von Sportbekleidung für Damen und Herren. Der Gehalt an Baumwollfasern sorgt für eine gute Atmungsaktivität des Stoffes und das Vorhandensein von Elasthanfäden bestimmt seine Dehnbarkeit.

• Biflex (Biflex) - eine Art elastisches und strapazierfähiges Gewebe aus Nylon mit einem geringen Anteil Elasthan. Das Material zeichnet sich durch beeindruckende Elastizität (es dehnt sich in alle Richtungen gleich gut), Festigkeit, Glätte, Schrumpf- und Verfärbungsbeständigkeit aus. Nach dem Waschen trocknen supplex Produkte sehr schnell.

• Nike Ist ein bekanntes amerikanisches Unternehmen, das sich auf die Herstellung hochwertiger Sportgeräte und Schuhe spezialisiert hat. Die Produktpalette der Marke umfasst hochwertige Herrenanzüge, Jogginghosen, T-Shirts und Tanktops für alle Sportarten.

• Adidas - der größte deutsche Hersteller von Sportbekleidung, Schuhen und Accessoires in einwandfreier europäischer Qualität. Bei der Herstellung von Sportbekleidung verwendet diese Marke einzigartige Technologien, darunter Climalite.Diese Technologie ermöglicht es, komfortable Sportbekleidung aus einem „atmungsaktiven“ Material herzustellen, das bei intensivem Training Feuchtigkeit vom Körper wegleitet.

• Puma Ist eines der ältesten deutschen Unternehmen, das sich auf die Herstellung von Bekleidung, Schuhen und Accessoires für den Sport spezialisiert hat. Die Produktpalette der Marke umfasst eine große Auswahl an Sportbekleidungsmodellen für Herren sowie Unterwäsche, die speziell für intensives Training entwickelt wurde.

• Asics Ist ein bekannter japanischer Hersteller von Sportbekleidung, Schuhen und Accessoires. Für Herren bietet diese Marke eine Reihe einzigartiger Bekleidungskollektionen, die speziell für Fitness, Leichtathletik, Volleyball, Tennis und Joggen entwickelt wurden. Die vom Hersteller angebotenen Sportswear-Modelle bestehen aus natürlichen Stoffen mit einem leichten Zusatz von Kunstfasern.

Bei der Auswahl der richtigen Kleidung für Ihren Fitnessclub sollten Sie die Spezifität, Intensität und Häufigkeit der anstehenden Übung berücksichtigen. Für Workouts mit erhöhter körperlicher Aktivität wird empfohlen, Geräte zu kaufen, die sich durch die folgenden Merkmale auszeichnen:

• Elastizität und Atmungsaktivität des Materials;
• Produktfestigkeit, Verschleißfestigkeit, Beständigkeit gegen Schmutz, Ausbleichen und Schrumpfen;
• bequeme und ergonomische Passform.

Für Besitzer empfindlicher Haut, die zu Allergien und Irritationen neigt, empfehlen Experten den Kauf von Sportgeräten aus Baumwolle. Solche Produkte verursachen im Gegensatz zu synthetischer Kleidung keine allergischen Hautreaktionen und bieten maximalen Komfort beim Training.

Bei der Auswahl von Sportgeräten aus synthetischen Stoffen sollten Sie darauf achten, dass der Artikel, den Sie mögen, sich nicht statisch auflädt. Dazu reicht es, es auf einer ebenen Fläche auszubreiten und mit einer trockenen Handfläche mühsam von außen zu bügeln.

Beim Kauf von Sportgeräten in einem Geschäft sollten Sie die Gelegenheit nicht vermeiden, Kleidung vor dem Kauf anzuprobieren. Bei der Anprobe sollten Sie nicht nur das Aussehen und die Passform der Produkte bewerten, sondern auch Ihr eigenes Empfinden. Kleidung (auch mit Kompressionseffekt) sollte den Körper nicht zu stark quetschen, die Bewegung behindern und Beschwerden verursachen. Um den Elastizitätsgrad der Ausrüstung zu beurteilen, lohnt es sich, während der Anpassung einige einfache Bewegungen auszuführen: Arme heben, sich hinsetzen, nach vorne und zur Seite beugen.

Sportbekleidung sollte nicht in der falschen Größe gekauft werden. Es ist ein häufiger Fehler bei einigen aufstrebenden Sportlern, eine speziellere Anschaffung kleinerer Ausrüstung zu tätigen (für den Fall, dass sie abnehmen). Fitnesstrainer argumentieren, dass der Schaden dieser "Motivation" viel mehr als gut ist. Das Training in enger Kleidung ist nicht nur ineffektiv, sondern auch unsicher. Starkes Zusammendrücken des Körpers, enge Ausrüstung kann zu Durchblutungsstörungen, Verschlechterung der Gesundheit, Schwindel und sogar Ohnmacht führen.