Kompressionsunterwäsche für Herren

Für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, ist es besonders wichtig, auf ihre Gesundheit zu achten. Kraft- und Aerobic-Übungen sind mit Dehnungen und Geweberissen verbunden. Auch Profisportler sind davor nicht gefeit. Um sich vor möglichen Verletzungen bestmöglich zu schützen, ist es notwendig, beim Training Kompressionsunterwäsche zu tragen.

Kompressionswäsche für Herren hat eine Reihe wichtiger Funktionen. Diese beinhalten:

• Schutz der Bänder vor Verstauchungen;
• Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur;
• Vorbeugung von Anfällen;
• Energieerhaltung beim Sport;
• Erstellung des erforderlichen Formulars.

Kompressionswäsche sollte ein unverzichtbarer Begleiter bei jedem Workout sein.... Dann wird die Verletzungsgefahr um ein Vielfaches reduziert. Es ist jedoch zu bedenken, dass es für das Tragen von Sportkompressionsunterwäsche Kontraindikationen.

Kompressionsbekleidung hat sowohl Vor- als auch Nachteile... Zu den positiven Aspekten gehören die folgenden Merkmale.

1. Entfernung von Schwellungen. Dieses Problem ist fast jedem Sportler bekannt und ohne Hilfe solcher Unterwäsche ist es fast unmöglich, damit fertig zu werden.
2. Die Unterwäsche erhöht die Blutdrainage aus der Haut.
3. Da das Gewebe die Gefäße unterstützt, wenn es Leinen ausgesetzt ist, wird die Verletzungsgefahr deutlich reduziert.
4. Die sportlichen Leistungen nehmen zu.
5. Kompressionsbekleidung besteht aus hochfestem Gewebe. Es hat einen wärmenden Effekt, der es Ihnen ermöglicht, auch bei kaltem Wetter zu trainieren.

Es hat weniger Nachteile, aber sie sind auch vorhanden:

• hochwertige Kompressionswäsche ist teuer, aber es macht keinen Sinn, minderwertige Kleidung zu kaufen;
• Kompressionskleidung kann nicht immer getragen werden;
• Da das Gewebe fest auf der Haut haftet, besteht Verletzungsgefahr mit erheblichen Auswirkungen auf die Haut.

Bevor Sie Kleidung kaufen, sollten Sie die Vor- und Nachteile abwägen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Kompressionsbekleidung für Männer. Die Hauptkategorien sollten hervorgehoben werden.

• T-Shirts - Entwickelt für intensives Training. Das spezielle Gewebe lässt die Haut frei atmen und entzieht dem Körper Feuchtigkeit. Am Rücken und im Bereich der Achseln befinden sich spezielle Einsätze, die für zusätzliche Belüftung sorgen. Die Trikots sind perfekt für diejenigen, die Basketball spielen. Die Nähte dieser Art von Produkten sind fast unsichtbar und behindern die Bewegungen während des Unterrichts nicht.

• T-Shirts sind die zweitbeliebtesten. Ergonomische Nähte behindern die Bewegung nicht und ein spezielles Gewebe lässt Feuchtigkeit schnell genug verdunsten. Das Trikot ist ideal für Volleyball, Handball und Fußball.

• Hose - Dies ist Kleidung, die hauptsächlich für Kompression gedacht ist. Die Unterhose fixiert den Hüftbereich ohne zu quetschen, schützt die Gelenke vor möglichen Verletzungen und die Bänder vor Verstauchungen. Dank der enganliegenden Passform fällt die Unterhose auch bei anstrengenden Workouts nicht herunter. Diese Art von Kleidung wird für Outdoor-Workouts bei kaltem Wetter empfohlen.

• Gamaschen - Sie werden häufiger von Sportlern verwendet, die Joggen, Laufen oder Radfahren betreiben. Dieses Kleidungsstück reduziert die Wahrscheinlichkeit von Ödemen und hilft auch, Milchsäure aus dem männlichen Körper zu entfernen.Dies reduziert Muskelkater. Beinlinge fixieren die Beinmuskulatur sicher und schützen sie vor Dehnung und unerwünschten Vibrationen. Für diejenigen, die sich mit dem Laufen beschäftigen, sind Leggings eine unersetzliche Sache, da sie das Auftreten von Krampfadern und das Gefühl von "schweren" Beinen nach dem Training verhindern.

• Kurze Hose - nicht weniger häufiges Element von Kompressionswäsche. Die Shorts eignen sich für Sportler beim Laufen, Schwimmen, Triathlon und Radfahren. Das Material lässt keine Feuchtigkeit durch, schützt die Muskeln vor Verletzungen.

• Unterhose - Diese Kleidung wird mit einer speziellen Technologie hergestellt, wodurch sie beim Tragen eine leichte Massagewirkung auf die Haut hat. Die Unterhose unterstützt die Muskulatur, regt die Durchblutung an und sorgt für zusätzliche Dämpfung beim Training. Halten Sie die erforderliche Temperatur unter Berücksichtigung der Saisonalität ein.

• Strumpfhosen sind am besten für Fitness geeignet. Sie schützen die Gelenke vor Verletzungen und beim Straßentraining schützen sie die Haut vor den negativen Einflüssen der äußeren Umgebung.

Kompressionsbekleidung unterscheidet sich auch in der Art des Stoffes, aus dem sie hergestellt werden. In den meisten Fällen werden solche Kleidungsstücke zum Nähen verwendet:

• Lycra - verleiht den Dingen die nötige Elastizität;
• Polyamid - Kunstfaser, die dem Produkt nicht nur Weichheit, sondern auch Festigkeit verleiht;
• Mikrofaser - eine komplexe Faser, die sich weich anfühlt und Feuchtigkeit perfekt absorbiert.

In einigen Fällen werden auch Kompressionsstrümpfe aus Natur- oder Bio-Baumwolle.

Es ist ratsam, Kompressionsunterwäsche für Herren in spezialisierten Sportgeschäften zu kaufen. Dort wird eine breite Palette von Produkten weltweit führender Hersteller präsentiert, wie zum Beispiel:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Compressport.

Und das sind nicht alle Marken. Produkte verschiedener Marken unterscheiden sich in Kosten, Herstellungstechnologie sowie einigen anderen Parametern, die bei der Auswahl berücksichtigt werden müssen.

Beim Kauf von Herren-Kompressionsunterwäsche müssen Sie zunächst überlegen die Zeit, in der das Kleidungsstück verwendet wird (d. h. Trainingszeit) und Wetterwo es stattfindet (Training im Freien oder in der Halle).

Die Wahl sollte auf der Grundlage der folgenden Fakten getroffen werden.

1. Wenn täglich trainieren, dann brauchst du auf jeden Fall Kompressionsleggings, Strumpfhosen, Leggings und ein T-Shirt. Gleichzeitig fällt beim täglichen Training eine große Last auf die Beine, daher sollten sie vor allem geschützt werden.
2. Zum Wettbewerb... Häufiger werden Wettkämpfe in einer bestimmten Sportart mit Belastung bestimmter Muskelgruppen ausgetragen. Powerlifter belasten beispielsweise vor allem die Armmuskulatur, daher empfiehlt es sich für Sportler aus dieser Kategorie, ein ärmelloses Trikot sowie Shorts oder Leggings (je nach individueller Vorliebe) zu kaufen. Wenn eine Person läuft, braucht sie Leggings, Strumpfhosen, Shorts, Leggings und ein T-Shirt.
3. Je nach Jahreszeit... Die Kompressionskleidung selbst ist in der Lage, die gewünschte Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Findet das Training jedoch draußen bei niedriger Lufttemperatur statt, dann ist es besser, Kompressionsstrümpfe unter wärmerer Kleidung zu tragen.

Die Wahl der Kompressionswäsche für Herren muss sehr sorgfältig behandelt werden, denn davon hängen zum Teil die Ergebnisse ab, die ein Sportler nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf vorweisen kann.

Sehen Sie sich das Video unten an, um die Vorteile von Kompressionsstrümpfen zu erfahren.