Beskrivelse af hårde madrasser og deres valg

For at forbedre blodcirkulationen og reducere belastningen af ​​knogleskelettet under søvn bruges forskellige muligheder for ortopædiske madrasser, hvoraf de mest almindelige er stive modeller.

En fast madras skaber en jævn og solid ramme af sovepladsen, hvilket er nyttigt på ryggen af ​​både en voksen og en baby, hvor knogleskelettet er i dannelsesstadiet. Fordelene ved at sove på en hård madras er indlysende: en sådan base er kun let perforeret under vægten af ​​menneskekroppen, hvilket gør det muligt for rygsøjlen at bevare alle dens anatomiske bøjninger samt lette processen med blodtilførsel til vævene.

At sove på en flad og hård overflade helbreder, men læger mener, at det er bedre at bruge en madras af medium hårdhed, hvilket vil skabe mere behagelige forhold for hvile og ikke vil skade dit helbred. For at en ortopædisk madras skal være nyttig, skal den vælges under hensyntagen til dine individuelle egenskaber under hensyntagen til vægt, højde og sundhed.

Hvis vi taler om de fordele, en person får ved at bruge en hård madras, så er de baseret på anbefalinger fra ortopædiske læger:

• stive modeller ideel til de mennesker, der har for vane at vælte på maven under søvn;
• hvis du allerede er 25 år, og din vægt er over gennemsnittet, så det er bedre at vælge en hård overflade til at sove;
• mennesker, der lider af sygdomme i rygsøjlen, leddene eller genoptræner efter en skade, du bør vælge en madras med en vis grad af fasthed, mens du følger lægens anbefalinger;
• børn og unge i perioden med dannelsen af ​​deres bevægeapparat er det nyttigt at sove på et jævnt og solidt fundament, hvilket vil udelukke muligheden for at udvikle skoliose.

En hård madras har ud over sine positive egenskaber visse ulemper. Sådan et soveplads bør ikke bruges:

• personer over 50 år: hos en ældre er ryggen og musklerne ikke længere så hårdføre og skal omhyggeligt pakkes ind under søvn, hvilket resulterer i, at selve følelsen af ​​komfort skabes;
• Til gamle mennesker, der lider af gigt eller artrose i kombination med tilstedeværelsen af ​​overvægt, vil en madras, der er for hård, medføre mange gener: nakken, ryggen bliver følelsesløs, og arme eller ben vil føle sig følelsesløse.

Brugen af ​​stivhed ved tilrettelæggelse af et soveplads indebærer ikke, at en person skal føle ubehag under søvn, som om han hvilede på gulvet eller brættet. Sådanne nødforanstaltninger finder sted, men kun en læge ordinerer dem og i en vis tid.

For rygsøjlen under søvn er det vigtigt at skabe de mest behagelige forhold, kun i dette tilfælde vil resten være komplet. Det er nyttigt for en sund og ung person at sove på et hårdt eller halvstift grundlag, mens hvile på bløde madrasser betragtes som skadeligt. Når du vælger hårde sengetøjsmuligheder, er det vigtigt klart at forstå, hvilken kategori mennesker de er egnede til:

• en person, der er professionelt involveret i sport eller fører en aktiv livsstil;
• unge, der lider af dårlig kropsholdning eller svær skoliose;
• babyer op til 3 år for korrekt at danne knogleskelettet og den S-formede bøjning af rygsøjlen;
• mennesker, der lider af sygdomme i brystryggen, for at slappe af skulderbæltet og reducere smerter;
• alle, der har en kropsvægt på over 90 kg;
• for dem, der har diskusprolaps mellem hvirvler, fremspring, osteochondrose, er det vigtigt at sove på en flad og tæt overflade, der ikke krummer under kroppens vægt og har en tæt ramme.

Det er værd at bemærke, at det ikke anbefales at bruge en stiv sovebase, hvis du har:

• vanen at sove på siden, hvilket resulterer i utilstrækkelig stivhed i madrasser lændehvirvelsøjlen hænger;
• osteoporose, som manifesterer sig efter 50 år og er kendetegnet ved knogleskørhed på grund af udvaskning af calciumioner fra deres sammensætning;
• anæmisåvel som kredsløbssygdomme - når de hviler på en hård overflade, kan de forværres på grund af nedsat blodgennemstrømning;
• graviditet i de senere stadier såvel som sygdomme i lændehvirvelsøjlen - begge disse tilstande kræver understøttelse af rygsøjlen og udelukkelse af yderligere afbøjninger;
• undervægtig (under 55 kg), hvilket ikke giver sidstnævnte mulighed for at gå glip af en køje, som følge heraf falder belastningen på ryggenes muskuløse ramme, hvilket efterfølgende fører til smertesyndrom.

For at afgøre, om madrassens fasthed er den rigtige for dig, eller om den er for høj, bør du fokusere på følgende kriterier:

• om morgenen efter at have vågnet, oplever du ubehagelige eller smertefulde fornemmelser i området omkring lænden;
• i liggende stilling under din nedre ryg kunne du let holde din hånd, og nogle gange er dette rum meget større;
• før du falder i søvn, kan du ikke finde den optimale kropsstilling for dig selv i lang tid;
• din søvn afbrydes om natten, fordi du føler prikken eller følelsesløshed i dine arme eller ben.

De nævnte problemer afhænger direkte af dit soveplads. Faktum er, at den menneskelige rygsøjle har en S-formet kurve, og for at føle sig godt tilpas med at ligge, har vores krop brug for støtte. Det er det, vi taler om, når vi taler om effekten af ​​ortopædiske madrasser.

En ortopædisk madras har et specifikt design, afhængigt af hvilket der er tre typer modeller.

• Fjederløs - de indeholder et specielt elastisk materiale, som er placeret inde i produktet i flere lag. Ofte kombineres flere typer emballage i et eksemplar. Som regel bruges der i sådanne madrasser en stiv bund, og et blødgøringslag 20-30 mm tykt placeres oven på det.
• Med afhængig fjederblok - inde i produktet bruges høje fjedre forbundet til hinanden, som udgør madrassens stel.
• Med uafhængig fjederblok - inde i rammen er alle fjedre isoleret fra hinanden med særlige dæksler. Således består fjederblokken af ​​fjedre uafhængigt af hinanden.

Ud over designfunktioner, fjederløse ortopædiske soveprodukter adskiller sig også fra pakningens sammensætning. Det kan være kunstig eller naturlig latex, kokosnødder, polyurethanskum med høj densitet eller en moderne polymer med viskøs elasticitet, kaldet memori, som har evnen til at bevare formen af ​​den sovende persons krop og derefter genoprette sin oprindelige tilstand.

Hvert soveprodukt har en graduering af stivhed, det vil sige fordelingsgraden af ​​belastningen, der udøves af den sovende persons krop på overfladen. Det er sædvanligt at skelne mellem følgende madras hårdhedsgrader:

• lav - sådanne prøver er fremstillet af materialer med hukommelseseffekt samt af fjederblokke eller tæt skumgummi;
• under middel - disse omfatter springblokmadrasser eller produkter med et øverste lag hårde fyldstoffer, såsom kokosnødder, banan eller hestehår;
• gennemsnit - det er kombinerede modeller, hvor den ene side er hård og den anden er blød, hvilket betragtes som en universel mulighed;
• over gennemsnit - fremstillet med en forstærket blok af fjedre og også suppleret med et lag med fast type fyldstoffer, modeller er velegnede til personer med overvægt og rygsygdomme;
• høj - er lavet af monolitiske plader af kokosnødder med ekstra fjedreforstærkning samt en speciel søm, der giver elasticitet til dette ortopædiske produkt.

Hvis det er nødvendigt at lave en madras med en øget stivhedsgrad, når producenterne dette kriterium ved at øge antallet af uafhængige fjedre, der rummer mere end 500 stykker. for hver kvm. m. overflade.

Sovemadrasser, der sælges på hjemmemarkedet, produceres både i Rusland og i udlandet. Her er en vurdering af sådanne produkter (ifølge statistik for 2020):

• Købere gav 1 sted til en italiensk virksomhed Magniflex... Produkterne leveres til Rusland og har europæiske kvalitetscertifikater. I Europa er dette mærke også det førende og indtager de første topplaceringer i ratings. Omkostningerne ved madrasser er fra 30 til 85 tusind rubler. Populære modeller: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• 2. pladsen indtages af virksomheden "Ascona" del af den svenske koncern Hilding Anders. Ved produktion af madrasser anvender virksomheden moderne europæiske teknologier. Den gennemsnitlige produktpris er 30-35 tusind rubler. Hårde modeller: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• 3. pladsen tilhører en russisk virksomhed "Konsul", som fremstiller ortopædiske madrasser med et højt kvalitetsniveau ved hjælp af europæiske standarder og udviklinger. Omkostninger - fra 30 tusind rubler. Madrasmodeller: "Multi Class", "Orion", "Loila", "Damis", "Dorid".

• 4. pladsen blev givet til et russisk firma "BeautySon", som laver sengetøj efter amerikansk teknologi med et højt kvalitetsniveau. Priserne på produkter ligger i intervallet 6-25 tusinde rubler. Kendte varianter: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• 5. pladsen indtages af et russisk firma Ormatek, som lånte produktionsteknologi i Europa og Amerika. For sine produkter bruger virksomheden kun allergivenlige materialer fra miljøvenlige råvarer. Produktomkostningerne er 10-30 tusinde rubler, populære modeller: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

Afhængigt af kvalitets- og prissegmentet kan stive madrasmodeller opdeles i 2 typer.

• Premium klasse - produktsegment fra 30 tusind rubler, modeller indeholder komponenter af høj kvalitet, og rammen kan forstærkes med en fjederblok isoleret fra hinanden. Populære modeller i dette segment er lavet af latex og kokosnødde, og kan også fyldes med struttofiber eller periotec.
• Budget - prisklassen på madrasser ligger i området fra 6 til 25-28 tusinde rubler.I fjederløse versioner er basen polyurethanskum med høj densitet, og det øverste lag er kokosfibre. Hvis strukturen har fjederblokke, bruges tæt polyurethanskum, filt eller kokos oftest som det øverste lag.

Den korrekte tilrettelæggelse af et soveplads handler ikke kun om at vælge gode møbler - du skal købe sådan en madras til en seng, så det er behageligt og sikkert at sove på den. Der er flere punkter at overveje, når du vælger en madras.

• I fjederløse versioner er rammens bund stiv, og oven på den er der et blødgøringslag 2-3 cm tykt. Forårsmodeller har aldrig en høj grad af stivhed og har en udtalt ortopædisk effekt.
• Madrasser betragtes som de mest komfortable, hvor blokke er mindst 15 cm høje lavet af kokosnøddyr imprægneret med latex.
• Madrasser dimensioner skal helt matche dimensionerne af sovefladen.
• Hårdhed afhænger af skifte af fyldstoffer i form af bløde og hårde lag, hvilket gør det muligt at vælge den optimale mulighed for hvert enkelt tilfælde.
• Der er madrasser med tværgående zonering, og afhængigt af personens behov eller sygdommen i rygsøjlen kan regionen i den anatomiske støttezone målrettet vælges. Derudover er der to -værelses madrasser med langsgående zoneinddeling, hvor graden af ​​fasthed er forskellig - sådanne modeller kan være en glimrende løsning for et ægtepar.

Rådfør dig med en ortopædisk specialist, før du køber en madras, at bestemme behovet for et sådant køb og vælge den rigtige model. Det er bedre at foretrække et velkendt mærke for ikke at købe en falsk. Især omhyggeligt bør man nærme sig problemet med valg for mennesker, hvis vægt overstiger 90 kg. De fleste madrasser giver en belastning på op til 120 kg for 1 soveplads, men der er også forstærkede versioner, der kan modstå op til 150 kg.

Inden du køber, skal det huskes, at madrasser, der bruger kokosfibre, selv efter at de er imprægneret med en latexsammensætning, "hænger" under drift. For at forlænge produktets levetid skal madrassen konstant vendes. Hvis dette ikke gøres, vil produktet hurtigt mislykkes og vil ikke have nogen ortopædisk effekt.

Efter at have købt en ny madras de første par dage, skal din krop vænne sig til graden af ​​fasthed i soveområdet. Det er muligt, at når du vågner om morgenen, vil du opleve ubehag i ryg og muskler. Efter 10-14 dage vil disse fornemmelser forsvinde, men hvis ubehaget vokser, betyder det, at madrassens hårdhed er valgt for høj for dig. Vil hjælpe med at blødgøre den hårde overflade speciel topper, der ligner en ekstra toppude (og faktisk - en ekstra tynd madras), placeret oven på hovedproduktet. Toppers bruges i følgende tilfælde:

• blødgøring af overfladen af ​​en hård madras;
• forbedring eller restaurering af madrassens egenskaber, som falder over tid;
• øget komfort, når man arrangerer en køje.

Graden af ​​blødhed af toppers såvel som af hovedmadrasserne er også forskellig, de er lavet af filt, polyurethanskum, uld, dun, øko-skum, holofiber, polyesterfibre, latex.