Kompresní pánské spodní prádlo

Je zvláště důležité, aby lidé, kteří vedou aktivní životní styl, sledovali své zdraví. Silová a aerobní cvičení jsou plná protahování a trhání tkání. Proti tomu nejsou imunní ani profesionální sportovci. Abyste se co nejvíce chránili před potenciálním zraněním, je nutné na trénink nosit kompresní prádlo.

Kompresní prádlo pro muže má řadu důležitých funkcí. Tyto zahrnují:

• ochrana vazů před podvrtnutím;
• udržování normální tělesné teploty;
• prevence záchvatů;
• zachování energie při sportu;
• vytvoření požadovaného formuláře.

Kompresní prádlo by mělo být nepostradatelným společníkem při každém tréninku.... Poté se riziko zranění několikrát sníží. Je však třeba mít na paměti, že pro nošení sportovního kompresního prádla existují kontraindikace.

Kompresní oděvy mají výhody i nevýhody... Mezi pozitivní aspekty patří následující funkce.

1. Odstranění otoků. Tento problém zná téměř každý sportovec a je téměř nemožné se s ním vyrovnat bez pomoci takového spodního prádla.
2. Spodní prádlo zvyšuje rychlost odtoku krve z kůže.
3. Vzhledem k tomu, že tkáň podporuje cévy, je při vystavení prádlu pravděpodobnost poranění výrazně snížena.
4. Sportovní úspěchy přibývají.
5. Kompresní oděvy jsou vyrobeny z vysoce pevné látky. Má hřejivý účinek, který vám umožní trénovat i v chladném počasí.

Má méně nevýhod, ale jsou také přítomny:

• vysoce kvalitní kompresní prádlo je drahé, ale nemá smysl kupovat nekvalitní oblečení;
• kompresní oděvy nelze používat po celou dobu;
• protože tkanina pevně přilne k pokožce, existuje riziko poranění, které na ni bude mít významný dopad.

Před nákupem oblečení byste měli zvážit jeho výhody a nevýhody.

Existuje mnoho druhů kompresních oděvů pro muže. Je třeba zdůraznit hlavní kategorie.

• Trička - navrženo pro intenzivní tréninky. Speciální tkanina umožňuje pokožce volně dýchat a odvádět vlhkost od těla. Na zádech a v oblasti podpaží jsou speciální vložky, které zajišťují dodatečné větrání. Dresy jsou ideální pro ty, kteří hrají basketbal. Švy na tomto druhu výrobků jsou téměř neviditelné a nebrání pohybu během lekce.

• Další nejoblíbenější jsou trička. Ergonomické švy nebrání pohybu a speciální tkanina umožňuje dostatečně rychlé odpařování vlhkosti. Dres je ideální pro volejbal, házenou a fotbal.

• Kalhoty - Toto je oblečení, které je primárně určeno ke kompresi. Spodky fixují oblast boků bez mačkání, chrání klouby před možným zraněním a vazy před podvrtnutím. Díky přiléhavému střihu nespadají spodky ani při namáhavých trénincích. Tento typ oblečení se doporučuje pro venkovní cvičení v chladném počasí.

• Kamaše - častěji je používají sportovci, kteří běhají, chodí nebo jezdí na kole. Tento oděv snižuje pravděpodobnost otoků a také pomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou z mužského těla.To snižuje bolestivost svalů. Návleky na nohy bezpečně fixují svaly nohou a chrání je před protahováním a nežádoucími vibracemi. Pro ty, kteří se věnují závodní chůzi, jsou legíny nenahraditelnou věcí, protože šetří před výskytem křečových žil a pocitem „těžkých“ nohou po tréninku.

• Šortky - neméně běžný prvek kompresního prádla. Kraťasy jsou vhodné pro sportovce, kteří běhají, plavou, triatlonují a jezdí na kole. Materiál nepropouští vlhkost, chrání svaly před zraněním.

• Spodky - tyto oděvy jsou vyrobeny pomocí speciální technologie, díky které během nošení působí na pokožku lehkým masážním účinkem. Nohavice podporují svaly, stimulují krevní oběh a poskytují další odpružení během tréninku. Udržujte požadovanou teplotu s přihlédnutím k sezónnosti.

• Punčocháče jsou nejvhodnější pro fitness. Chrání klouby před zraněním a při pouličním tréninku chrání pokožku před negativními vlivy vnějšího prostředí.

Kompresní oděvy se také liší typem látky, ze které jsou vyrobeny. Ve většině případů se takové oblečení používá k šití:

• lycra - dodává věcem potřebnou pružnost;
• polyamid - syntetické vlákno, které dodává výrobku nejen měkkost, ale také pevnost;
• mikrovlákno - komplexní vlákno, měkké na dotek a dokonale absorbující vlhkost.

V některých případech jsou také šity kompresní oděvy přírodní nebo organická bavlna.

Doporučuje se koupit pánské kompresní prádlo ve specializovaných sportovních obchodech. Zde je představena široká škála produktů od předních světových výrobců, jako například:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Compressport.

A to nejsou všechny značky. Produkty různých značek se liší cenou, výrobní technologií a také některými dalšími parametry, které je třeba při výběru zohlednit.

Při nákupu pánského kompresního prádla musíte nejprve zvážit doba, po kterou bude oděv používán (tj. doba školení) a počasína kterém se bude konat (trénink venku nebo uvnitř).

Volba by měla být provedena na základě následujících skutečností.

1. Pokud denně cvičení, pak budete určitě potřebovat kompresní legíny, punčocháče, legíny a tričko. Současně při každodenním tréninku padá na nohy velké zatížení, takže by měly být především chráněny.
2. Pro soutěž... Častěji se soutěže v určitém sportu konají se zátěží na určité svalové skupiny. Například powerlifteri kladou hlavní zátěž na svaly paží, takže je vhodné, aby si sportovci z této kategorie koupili dres bez rukávů, stejně jako šortky nebo legíny (v závislosti na individuálních preferencích). Pokud člověk běhá, bude potřebovat legíny, punčocháče, kraťasy, legíny a tričko.
3. V závislosti na ročním období... Samotný kompresní oděv je schopen udržovat požadovanou tělesnou teplotu. Pokud ale trénink probíhá venku při nízké teplotě vzduchu, pak je lepší nosit pod teplejší oblečení kompresní punčochové zboží.

S výběrem pánského kompresního prádla je třeba zacházet velmi opatrně, protože na tom do určité míry závisí výsledky, které sportovec může předvést nejen na tréninku, ale i na soutěžích.

Výhody kompresních oděvů naleznete ve videu níže.