Výběr ortopedických matrací pro seniory

Ve stáří už svaly a klouby nejsou tak pohyblivé, objevují se různá onemocnění cév a pohybového aparátu. Tvrdá postel již nepřispívá k relaxaci a dobrému odpočinku, což znamená, že je čas vyměnit matraci.

Neexistuje žádná samostatná řada ortopedických matrací pro starší osoby. Proto při nákupu byste měli zaměřit se na pohodu, fyzickou zdatnost a zdravotní indikace. Doporučeno mezi pružinové matrace těla z latexu a paměťové pěny od memoriform.

Latex je středně měkký s oddělenými zónami tuhosti. Jsou šetrné k životnímu prostředí, antibakteriální, ale kontraindikované pro astmatiky a alergiky. Kromě toho plnivo dokonale absorbuje vlhkost a špatně ji vydává. To je významná nevýhoda, pokud starší člověk trpí enurézou. V tomto případě musí být kryt vodoodpudivý.

Memoriform - viskózní a vysoce elastická moderní pěnová guma... Tento materiál reaguje na tělesnou hmotnost a její teplotu, jako by se obklopoval, přizpůsobuje se tvaru těla. Proto je dosaženo vysokého anatomického účinku, nedochází k tlaku na klouby, cévy a měkké tkáně. Na neobvyklé hmatové vjemy si ale musíte zvyknout. Kromě toho matrace memoriform neumožňuje dobře procházet vzduch, někdy je specifický chemický zápach.

Můžete zvážit pěnové matrace z polyuretanové pěny, mezi nimiž jsou měkké modely. Ale nemusí poskytnout potřebnou oporu páteři a rychle selhat. Středně drsný může působit příliš drsně. Polyuretanová pěna je elastická, ale méně dobře se přizpůsobuje křivkám těla.

Pokud vezmeme v úvahu pružinové matrace, měly by být modely s nezávislými bloky. Pouze oni mohou poskytnout potřebnou bodovou podporu, bez efektu „houpací sítě“ a skřípání, což je chyba produktů s celopružinovým blokem typu Bonnel. Pružinové matrace jsou navíc odolnější a lépe známé starší osobě. Model tuhosti je nejlépe vybrat jednotlivě, počínaje testováním středně měkkého.

Můžete zvážit matrace se dvěma stranami tvrdosti: středně měkké a středně tvrdé. Lze jej převrátit podle potřeby. Používejte například měkkou stránku pro každodenní spánek a převracejte ji pouze při zhoršení chronické bolesti zad. Pro pacienty upoutané na lůžko se vyrábějí speciální antidekubitní matrace. Rozlišujte mezi statickými a dynamickými modely.

Statické matrace se doporučují starším lidem s omezenou pohyblivostí, to znamená, že si mohou sednout a převrátit se sami. Modely mají slabý masážní účinek, ale jsou anatomické a rovnoměrně rozdělují váhu na povrch, díky čemuž je dosaženo antidekubitního účinku.

Dynamické modely mají elektrický kompresor, který vhání vzduch do buněk matrace. Dochází k pohybu povrchu lůžka, čímž dochází k nucené masáži. Při výběru je důležité vzít v úvahu váhu osoby:

• do 100 kg - buněčná struktura;
• přes 100 kg - možnost balónu.

Pro seniory se doporučují měkké matrace, protože jsou pohodlné a tělu nekladou žádný odpor. Na problémy se zády jsou často předepisovány tvrdé matrace.Ale lidé s věkem souvisejícími změnami v těle mají různé potřeby a fyzické schopnosti.

Příliš pevná matrace může jen zhoršit bolesti zad a kloubů. Nedovoluje svalům plně se uvolnit, dochází k tlaku na oblast ramen a pánve, zvyšuje jejich necitlivost, zejména při spánku na boku. Proto je pro lidi ve věku do postele doporučována středně měkká matrace.

Měkkost odkazuje na anatomickou povahu matrace, její schopnost přizpůsobit se křivkám těla a současně účinně podporovat páteř. Pokud je starší osoba v dobré fyzické kondici, nemá problémy s pohybovým aparátem a neexistují žádná cévní onemocnění, můžete se zastavit na matracích střední tvrdosti.

Značka „ortopedická“ bohužel ne vždy odpovídá realitě. Nejčastěji to není nic jiného než marketingový trik. Chcete -li koupit kvalitní matraci, která odpovídá deklarovanému popisu, měli byste věnovat pozornost výrobci s dobrou pověstí.

• Jedná se například o velkého ruského výrobce matrací "Ascona"zaujímá třetinu domácího trhu a aktivně dodává své výrobky do zahraničí. K dispozici jsou modely s různými výplněmi, šité od ekonomické po prémiovou třídu. Charakteristickým rysem je, že používají pružiny přesýpacích hodin, které zlepšují ortopedické vlastnosti matrací innerspring.

• "Ormatek" Je druhým předním ruským výrobcem matrací, který je na trhu více než 20 let. Všechny výrobky mají zaručenou kvalitu, trvanlivost a odolnost proti opotřebení. Široká škála výplní, včetně koňských žíní. Značka používá patentované pružinové bloky TITAN. Jsou vyrobeny z vyztuženého drátu a jsou určeny pro zvýšené zatížení.

• Vynikající matrace nabízí běloruská značka Vegas, populární v SNS. V Bělorusku je nespornou vedoucí, ale kvalita byla oceněna i v Evropě. Specializuje se především na výrobu ortopedických matrací založených na nezávislých pružinových jednotkách. Jako plnivo se používá latex, polyuretanová pěna, memoriform, kokosový kokos.

• Pokud si vyberete matraci bez pružin, můžete věnovat pozornost italské značce Dormeo... Vyrábí také ortopedické mopy - speciální matrace, které upravují základ postele. A pokud si koupíte také anatomický polštář od tohoto výrobce, pak bude spánek ještě pohodlnější. Jedinou nevýhodou je, že si budete muset matraci objednat přímo od výrobce, ale na výrobek je záruka.

Ortopedická matrace musí být pevná, aby podporovala páteř. Současně se pro starší osoby doporučují středně měkké nebo středně tvrdé modely. To sníží bolest ve svalech a kloubech a zlepší kvalitu spánku. Nejoblíbenější rozměr matrace je 120x190 cm, je dostatečně prostorný pro jednu osobu. Můžete se řídit pravidlem: délka matrace by měla být o 15-20 cm delší než výška spící osoby. Šířka by měla být dostatečná k tomu, aby vaše ruce mohly být volně za hlavou nebo v pase. Lokty by neměly viset dolů.

Můžete se soustředit na váhu člověka. Pokud je to do 100 kg, latexová výplň, polyuretanová pěna, memoriformes jsou perfektní. Nad 100 kg - pouze pružinové matrace. Bodovou oporu páteře mohou poskytovat pouze nezávislé pružinové bloky. Mohou odolat těžkému tělu, neklesají. Memoriform dává stejný účinek, ale existuje individuální nechuť k nadměrnému obalování. Ale nechodí ve vlnách, když se jeden z manželů otočí v posteli. Ideální pro lehký spánek.

Například:

• radikulitida - memoriformes nebo nezávislé pružinové bloky, protože je vyžadováno bodové rozložení zatížení, středně tvrdé;
• osteochondróza - matrace se dvěma stranami latexové tuhosti nebo nezávislých pružinových bloků;
• ischias - středně tvrdé, latexové nebo memoriformní;
• skolióza - středně tvrdé, kombinované modely latexu a kokosového kokosu;
• artróza - tvrdá a středně tvrdá, anatomická polyuretanová pěna s efektem paměti těla.

Na poškozené oblasti páteře také záleží:

• krční páteř a pánev - tuhá základna;
• hruď - středně tvrdý;
• bederní - středně měkký.

Doporučuje se správně otestovat matrace večer, kdy se hromadí únava a objevují se bolesti. Ráno můžete udělat chybu, protože odpočatá záda vás nemusí obtěžovat. Je důležité naslouchat pocitům těla. Pokud jsou na matraci cítit tlakové body, pak je to těžké. Pokud ramena a boky padají, je příliš měkké. Neomezujte se na výběr, který nabízí jeden obchod, je lepší strávit čas hledáním, protože matrace je nakupována na dlouhou dobu. Někdy můžete model vyměnit za jiný, pokud se nehodí. O této možnosti byste měli vědět předem, ne všechny společnosti ji poskytují.