Popis tvrdých matrací a jejich výběr

Aby se zlepšil krevní oběh a snížilo napětí na kostní kostru během spánku, používají se různé možnosti ortopedických matrací, z nichž nejběžnější jsou tuhé modely.

Pevná matrace vytváří rovnoměrný a pevný rám místa na spaní, což je užitečné pro záda dospělého i dítěte, u kterého je kostní kostra ve stádiu formování. Výhody spánku na tvrdé matraci jsou zřejmé: taková základna je pod tíhou lidského těla jen mírně perforována, což umožňuje páteři zachovat všechny její anatomické ohyby a usnadňuje proces prokrvení tkání.

Spánek na rovném a tvrdém povrchu je léčivý, ale lékaři se domnívají, že je lepší použít matraci střední tvrdosti, která vytvoří pohodlnější podmínky pro odpočinek a nepoškodí vaše zdraví. Aby byla ortopedická matrace užitečná, musí být vybrána s přihlédnutím k vašim individuálním vlastnostem, s přihlédnutím k hmotnosti, výšce a zdraví.

Pokud mluvíme o výhodách, které člověk získá z používání tvrdé matrace, vychází z doporučení ortopedických lékařů:

• tuhé modely ideální pro ty lidi, kteří mají ve zvyku převalovat se na břiše během spánku;
• pokud je vám již 25 let a vaše váha je nadprůměrná, pak na spaní je lepší zvolit tvrdý povrch;
• lidé trpící chorobami páteře, kloubů nebo podstupující rehabilitaci po úrazu, měli byste si vybrat matraci s určitým stupněm pevnosti a dodržovat doporučení lékaře;
• děti a mladiství v období formování jejich pohybového aparátu je užitečné spát na rovnoměrném a pevném základě, což vyloučí možnost vzniku skoliózy.

Tvrdá matrace má kromě svých pozitivních vlastností i určité nevýhody. Takové místo na spaní by nemělo být používáno:

• lidé starší 50 let: u starší osoby již nejsou záda a svaly tak odolné a je třeba je během spánku pečlivě zabalit, v důsledku čehož se vytvoří samotný pocit pohodlí;
• Starým lidem, trpící artritidou nebo artrózou v kombinaci s nadváhou, příliš tvrdá matrace způsobí mnoho nepříjemností: krk, záda ztuhnou a paže nebo nohy budou cítit necitlivost.

Použití tuhosti při organizaci místa na spaní neznamená, že by se člověk měl během spánku cítit nepohodlně, jako by spočíval na podlaze nebo na prkně. K takovým mimořádným opatřením dochází, ale předepisuje je pouze lékař a po určitou dobu.

Pro páteř během spánku je důležité vytvořit co nejpohodlnější podmínky, pouze v tomto případě bude zbytek úplný. Pro zdravého a mladého člověka je užitečné spát na tvrdém nebo polotuhém základě, zatímco odpočinek na měkkých matracích je považován za škodlivý. Při výběru možností tvrdého povlečení je důležité jasně pochopit, pro kterou kategorii lidí jsou vhodné:

• osoba, která se profesionálně věnuje sportu nebo vede aktivní životní styl;
• dospívající trpící špatným držením těla nebo těžkou skoliózou;
• děti do 3 let, aby správně vytvořily kosterní kostru a ohyb páteře ve tvaru písmene S;
• lidé trpící chorobami hrudní páteře, k uvolnění ramenního pletence a snížení bolesti;
• každý, kdo má tělesnou hmotnost vyšší než 90 kg;
• pro ty, kteří mají herniované meziobratlové ploténky, výčnělek, osteochondrózu, je důležité spát na rovném a hustém povrchu, který se pod tíhou těla nemačká a má hustý rám.

Stojí za zmínku, že použití pevné spací základny se nedoporučuje, pokud máte:

• zvyk spát na boku, což má za následek nedostatečnou tuhost matrace bederní páteř se prohýbá;
• osteoporóza, která se projevuje po 50 letech a je charakterizována křehkostí kostí v důsledku vyplavování iontů vápníku z jejich složení;
• anémie, stejně jako oběhové poruchy - při odpočinku na tvrdém povrchu se mohou zhoršit kvůli zhoršenému průtoku krve;
• těhotenství v pozdějších fázích, stejně jako onemocnění bederní páteře - oba tyto stavy vyžadují podporu páteře a vyloučení dalších průhybů;
• podváha (pod 55 kg), což nedává posledně uvedenému příležitost vynechat lůžko, v důsledku čehož zatížení padá na svalový rám zad, což následně vede k syndromu bolesti.

Abyste zjistili, zda je pevnost matrace pro vás správná, nebo je příliš vysoká, měli byste se zaměřit na následující kritéria:

• ráno po probuzení zažíváte nepříjemné nebo bolestivé pocity v oblasti bederní páteře;
• v poloze na zádech pod dolní částí zad byste mohli snadno strčit ruku a někdy je tento prostor mnohem větší;
• před usnutím nemůžete pro sebe dlouho najít optimální polohu těla;
• váš spánek je v noci přerušen, protože cítíte brnění nebo necitlivost v pažích nebo nohou.

Uvedené problémy přímo závisí na vašem místě na spaní. Faktem je, že lidská páteř má křivku ve tvaru písmene S a aby se naše tělo cítilo pohodlně vleže, potřebuje podporu. Právě o tom mluvíme, když mluvíme o účinku ortopedických matrací.

Ortopedická matrace má specifický design, podle kterého existují tři typy modelů.

• Bez pružin - obsahují speciální elastický materiál, který je uvnitř výrobku umístěn v několika vrstvách. Často je v jedné kopii kombinováno několik typů balení. V takových matracích se zpravidla používá tuhá základna a na ni se položí změkčovací vrstva o tloušťce 20-30 mm.
• Se závislým pružinovým blokem - uvnitř výrobku jsou použity vysoké pružiny navzájem spojené, které tvoří rám matrace.
• S nezávislým pružinovým blokem - uvnitř rámu jsou všechny pružiny od sebe izolovány speciálními kryty. Pružinový blok se tedy skládá z pružin nezávislých na sobě.

Kromě konstrukčních prvků také pružinové ortopedické výrobky na spaní se od sebe liší také složením obalu. Může to být umělý nebo přírodní latex, kokosový kokos, polyuretanová pěna s vysokou hustotou nebo moderní polymer s viskózní pružností, nazývaný memori, který má schopnost udržovat tvar těla spící osoby a poté obnovit její původní stav.

Každý spací produkt má gradaci tuhosti, tj. Stupeň rozložení zátěže vyvíjené tělem spící osoby na povrch. Je obvyklé rozlišovat mezi následujícími stupni tvrdosti matrací:

• nízký - takové vzorky jsou vyrobeny z materiálů s paměťovým efektem, jakož i z pružinových bloků nebo husté pěnové gumy;
• Podprůměrný - zahrnují pružinové matrace nebo výrobky s vrchní vrstvou tvrdých plniv, jako je kokosový kokos, banán nebo žíně;
• průměrný - jedná se o kombinované modely, ve kterých je jedna strana tvrdá a druhá měkká, což je považováno za univerzální možnost;
• nadprůměrný - vyrobené z vyztuženého bloku pružin a také doplněné vrstvou pevného typu výplní, modely jsou vhodné pro lidi s nadváhou a páteří;
• vysoký - jsou vyrobeny z monolitických desek z kokosového kokosu s přídavnou pružinovou výztuží a také speciálním stehem, který dodává tomuto ortopedickému výrobku pružnost.

Pokud je požadována výroba matrace se zvýšeným stupněm tuhosti, pak výrobci tohoto kritéria dosahují zvýšením počtu nezávislých pružin, které pojmou více než 500 kusů. za každý čtvereční m. povrch.

Matrace na spaní prodávané na domácím trhu se vyrábějí jak v Rusku, tak v zahraničí. Zde je hodnocení těchto produktů (podle statistik pro rok 2020):

• Kupující dali 1 místo italské společnosti Magniflex... Výrobky jsou dodávány do Ruska a mají evropské certifikáty kvality. V Evropě je tato značka také přední a zaujímá první přední místa v hodnocení. Náklady na matrace jsou od 30 do 85 tisíc rublů. Oblíbené modely: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• 2. místo zaujímá společnost "Ascona" část švédského koncernu Hilding Anders. Při výrobě matrací využívá společnost moderní evropské technologie. Průměrné náklady na výrobky jsou 30–35 tisíc rublů. Tvrdé modely: Basic, Legenda, Renee, Emotion, Majesty.

• 3. místo patří ruské společnosti "Konzul", která vyrábí ortopedické matrace na vysoké úrovni kvality s využitím evropských norem a vývoje. Náklady - od 30 tisíc rublů. Modely matrací: „Multi Class“, „Orion“, „Loila“, „Damis“, „Dorid“.

• 4. místo získala ruská společnost "BeautySon", která vyrábí povlečení podle americké technologie s vysokou úrovní kvality. Ceny produktů se pohybují v rozmezí 6–25 tisíc rublů. Známé varianty: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• 5. místo zaujímá ruská společnost Ormatek, která si vypůjčila technologii výroby v Evropě a Americe. Pro své výrobky společnost používá pouze hypoalergenní materiály ze surovin šetrných k životnímu prostředí. Náklady na výrobky jsou 10-30 tisíc rublů, oblíbené modely: Home Soft, Florifa, Feel Firm, Home Care.

V závislosti na segmentu kvality a ceny lze pevné modely matrací rozdělit na 2 typy.

• Prémiová třída - segment produktů od 30 tisíc rublů, modely obsahují vysoce kvalitní součásti a rám může být vyztužen blokem pružin izolovaným od sebe. Oblíbené modely v tomto segmentu jsou vyrobeny z latexu a kokosového kokosu a lze je také plnit struttofiber nebo periotec.
• Rozpočet - cenové rozpětí matrací je v rozmezí od 6 do 25-28 tisíc rublů.U bezpružinových verzí je základem polyuretanová pěna s vysokou hustotou a vrchní vrstva je kokosové vlákno. Pokud má struktura pružinové bloky, pak se jako vrchní vrstva nejčastěji používá hustá polyuretanová pěna, plsť nebo kokosové vlákno.

Správná organizace místa na spaní není jen o výběru dobrého nábytku - takovou matraci si musíte pořídit do postele, aby se vám na ní pohodlně a bezpečně spalo. Při výběru matrace je třeba vzít v úvahu několik bodů.

• V bezpružinových verzích je základna rámu tuhá a na jejím vrcholu je změkčující vrstva o tloušťce 2-3 cm. Pružinové modely nikdy nemají vysokou tuhost a mají výrazný ortopedický účinek.
• Matrace jsou považovány za nejpohodlnější, ve kterých jsou bloky vysoké alespoň 15 cm z kokosového kokosového vlákna impregnovaného latexem.
• Rozměry matrace musí zcela odpovídat rozměrům plochy na spaní.
• Tvrdost závisí na střídání plniv ve formě měkkých a tvrdých vrstev, což umožňuje zvolit optimální možnost pro každý konkrétní případ.
• Jsou tam matrace s příčným zónováním, a v závislosti na potřebách osoby nebo onemocnění jeho páteře lze cíleně vybrat oblast anatomické podpůrné zóny. Kromě toho existují matrace se dvěma ložnicemi s podélným zónováním, kde je stupeň pevnosti odlišný - takové modely mohou být vynikajícím řešením pro manželský pár.

Před koupí matrace se poraďte s ortopedickým specialistou, určit potřebu takového nákupu a vybrat správný model. Je lepší dát přednost známé značce, aby si nekoupili falešnou. Zvláště opatrně byste měli přistupovat k problému volby pro lidi, jejichž hmotnost přesahuje 90 kg. Většina matrací zajišťuje zatížení až 120 kg na 1 lůžko, ale existují i ​​vyztužené verze, které vydrží až 150 kg.

Před nákupem je třeba mít na paměti, že matrace používající kokosové vlákno, i když byly impregnovány latexovou kompozicí, se během provozu „prohýbají“. Aby se prodloužila životnost výrobku, musí se matrace neustále obracet. Pokud tak neučiníte, výrobek rychle selže a nebude mít žádný ortopedický účinek.

Po nákupu nové matrace na prvních pár dní by si vaše tělo mělo zvyknout na míru pevnosti prostoru na spaní. Je možné, že když se ráno probudíte, budete mít nepohodlí v zádech a svalech. Po 10-14 dnech tyto pocity zmizí, ale pokud nepohodlí narůstá, znamená to, že tvrdost matrace je pro vás zvolena příliš vysoká. Pomůže změkčit tvrdý povrch speciální mulčovač, která vypadá jako další horní podložka (a ve skutečnosti - další tenká matrace), umístěná na horní části hlavního produktu. Krycí stroje se používají v následujících případech:

• změkčení povrchu tvrdé matrace;
• zlepšení nebo obnovení vlastností matrace, které se časem snižují;
• zvýšení pohodlí při zařizování lůžka.

Stupeň měkkosti krycích vrstev, stejně jako hlavních matrací, je také odlišný, jsou vyrobeny z plsti, polyuretanové pěny, vlny, prachového peří, eko-pěny, holofiberu, polyesterových vláken, latexu.