Accelereu les tarifes del matí: les cinc maneres principals

En moltes famílies, el caos regna a la casa al matí. No tothom pot aixecar-se, dutxar-se, rentar-se les dents, pentinar-se i vestir-se en pocs minuts. Només uns quants es desperten a temps i es reuneixen ràpidament. Organitzar-se diàriament és imprescindible. Aquí hi ha les 5 maneres principals d’accelerar l’embalatge del matí.

Reunir-se per feina o escola es converteix en un malson, principalment per a aquells que estan acostumats a despertar-se en l’últim moment, quan només queden pocs minuts abans de sortir de casa.

Cal desenvolupar l’hàbit d’aixecar-se aviat del llit.

Aquells amb una família nombrosa haurien de seguir definitivament la rutina del matí. Anoteu la programació per escrit. Indiqueu l’hora exacta de cada acció: despertar, realitzar procediments d’higiene. Els adults necessiten menys temps per descansar a la nit que els nens, per la qual cosa haurien de despertar-se primer. La tasca dels pares és ajudar els seus fills a preparar-se.

Alguns al matí comencen a arreglar les coses a l’armari, pensant en què cal posar-se. I després resulta que la camisa no s’ha planxat i que hi ha una taca als pantalons. Trobar i provar roba requereix molt de temps, de manera que cal preparar coses al vespre. Abans d’anar a dormir, heu de carregar el telèfon, preparar tot el que necessiteu al matí, per exemple, un paraigua, si la previsió meteorològica promet ploure.

Penseu en esmorzar al vespre. Tria aperitius ràpids i que estalvien temps. Això pot ser muesli, rodanxes de fruita o iogurt. Deixeu la preparació d’esmorzars complexos amb molts ingredients durant el cap de setmana.

Renteu-vos els cabells al vespre i, si no teniu temps, utilitzeu xampú sec, ajudarà a reduir el contingut de greixos i afegir volum.

Podeu accelerar els preparatius del matí amb l’ajut de la música, convertint l’acció en un joc. Hi ha moltes maneres d’estalviar temps al matí, preneu-ne nota.