Sabatilles esportives per a home: què hi ha i com triar?

Tots els homes saben de primera mà que les sabatilles esportives són les sabates més còmodes i pràctiques no només per a esports, sinó també per a la roba diària. La sola d’una sabata esportiva ha de ser elàstica, suau i de com a mínim 2 cm de gruix. Intentem esbrinar quines característiques hauria de tenir un model ideal per fer esport.

Curiosament, les sabates esportives es van originar al segle XIX: va ser a la dècada de 1840 quan Charles Goodyear, un inventor nord-americà, va descobrir el mètode de vulcanització de la goma, que va permetre fer una sola de sabata de goma. Des de llavors, van començar a aparèixer nous tipus de sabates esportives i el 1896 es van provar als Jocs Olímpics, després dels quals es va començar a desenvolupar aquest equipament dinàmicament.

Cada tipus de sabatilles esportives (per al gimnàs, el gimnàs, una altra) té les seves pròpies característiques distintives, però tot i així és possible distingir-ne de comunes. Totes les sabatilles esportives tenen una sola resistent, es combinen diferents materials als models i s’apliquen capes. La sola es flexiona fàcilment i, després de redreçar-se, no hi ha plecs ni contusions.

Durant l'exercici, les glàndules sudorípares es fan més fortes, de manera que l'aire ha de fluir fins als peus de l'atleta. Això es facilita amb materials transpirables en la composició o dissenys especials (per exemple, ventilació circular del peu).

Cada esport té les seves pròpies subtileses a l’hora d’escollir sabatilles esportives. Abans de comprar, heu de saber per endavant per a què serveixen exactament: per fer exercici físic, córrer o entrenar la força.

Si teniu previst comprar sabatilles esportives masculines per entrenar en un gimnàs on es durà a terme l’entrenament de força, primer heu de parar atenció a la sola: ha de ser densa, no relliscar i tenir una bona adherència al terra.

L’esport és un concepte fluix. Podeu fer footing, fitness, pilates i molt més. Les sabatilles esportives per a una activitat física moderada es seleccionen d’acord amb els principis generals: han de ser còmodes, no superen els 350 g, la sola s’ha de doblar fàcilment i el model també ha d’incloure suports de l’empenya i protectors de ranures.

El cardio és una excel·lent eina per cremar greixos. Per a aquells a qui no els agrada córrer i anar en bicicleta, es van inventar exercicis especials: es realitzen tant al gimnàs com a casa. Les sabatilles han de ser lleugeres, tenir les plantes fines i estar fetes de teixit dens. El model cardio sol encaixar-se al voltant del turmell per protegir-se de lesions.

Fabricants famosos com Nike, Fila i altres ofereixen als atletes els models més còmodes. Es poden utilitzar per fer exercici físic, entrenament de força i qualsevol altre esport. Considerem diversos models populars.

Fila és una marca coreana que data del 1911 a Itàlia. El model de pressupost és adequat per fer exercici al gimnàs, especialment per a càrregues moderades. El Fila Swift té una part superior transpirable i una última còmoda. S'adapta perfectament a la cama i és apte per a totes les estacions de l'any. Preu: a partir de 6.673 rubles.

Diversos entrenaments requereixen sabates de córrer còmodes, afortunadament n’hi ha, s’anomenen Anta A-Strata. El model té un ajust del peu segur - per al crossfit, una sola estable - per a l'entrenament de força. La sabata d'amortiment Anta A-Strata està dissenyada per a tot tipus de càrregues. Preu: a partir de 4 490 rubles.

Busqueu el model perfecte per a la vostra rutina de condicionament físic habitual? La vas trobar. Una sabata còmoda per resistir a les curses curtes, té una sola amortidora lleugera i una part superior transpirable. Les sabates esportives Nike Revolution 4 seran còmodes per a l’esportista amb qualsevol tipus de pronació i empenya. Preu: a partir de 3 390 rubles.

L’elecció de les sabatilles esportives s’ha de dur a terme, independentment de la seva finalitat, segons els requisits bàsics:

• ser còmode de portar;
• ajust de mida;
• tenir material transpirable;
• tenen una fixació rígida del turmell.

Si el peu no es troba en una posició natural, les cames es cansen ràpidament; aquest model no és adequat per a activitats esportives. Les sabatilles esportives no han de trontollar-se, però tampoc no han de prémer la cama. Sota càrregues, les cames suen, per tant, necessiteu un teixit "transpirable".

Si esteu comprant sabates de córrer durant molt de temps, tingueu en compte totes les característiques. Per descomptat, el disseny de sabates també és important, però no és el punt clau. S’imposen més requisits als models esportius: han de fixar el peu amb seguretat, tenir cordons plans (amb menys freqüència que es deslliguen), tenir una sola duradora i molts altres. Aneu amb compte a l’hora d’escollir!