Jammers: видове и препоръки за избор

Забойниците са задължителни за спортното плуване. Производителите на такова облекло имат за цел да създадат най -удобните къси панталони, които помагат на спортиста да покаже добри резултати в състезания. Един от най -добрите видове хидрошоти са заглушители.

Jammers са плувни шорти с дължина малко над коляното и подходяща форма. Основната функция на тези къси панталони е компресия, поради него, хидродинамичното съпротивление е значително намалено, плувецът се движи по -бързо, не чувства умора и мускулно напрежение.

Поради използването на заглушители, триенето на кожата на плувеца върху водата се намалява и рационализирането на тялото се увеличава при плуване в басейна., водоустойчивостта става много по -ниска.

В допълнение, общата телесна температура на спортиста се стабилизира, процесът на кръвообращение се подобрява и мускулите се справят по -добре с натоварването. Съвременните модели джаммери имат и стилен дизайн, който подчертава всички предимства на фигурата на плувеца.

Трябва да знаете, че заглушителите са два вида.

• Стартиране. Те са предназначени за 8-10 топлини, след което се препоръчва да се придобият нови, тъй като формата и положителните качества се губят. Обикновено такива заглушители се използват директно по време на състезанието, за да се постигне най -добър резултат.

• Обучение. Този вид е идеален за дългосрочна употреба по време на ежедневни тренировки заедно със стандартни бански. Най -често тези къси панталони са изработени от плат от серия Training. Той е издръжлив, изсъхва бързо, задържа формата и цвета си за дълго време.

За да намерите перфектните мъжки плувни смукачи, следващите препоръки на опитни спортисти трябва да бъдат внимателно прочетени.

• Първо трябва да решите за какво точно се нуждаете от джъмпер: да се състезавате или за ежедневни тренировки. Има различни видове заглушители, описани по -горе.

• Огледайте внимателно късите панталони за плуване, за да се уверите, че шевовете са непокътнати и че няма повреда на тъканта или вдлъбнатините.

• Когато избирате, обърнете внимание на предстоящото разстояние за плуване. Така че, за плуване на 50-100 м, по-добре са подходящи заглушители с твърда тъканна структура, с помощта на които се постига най-голямото мускулно компресиране.

За разстояния от 200-400 м са необходими по-малко твърди тъкани, така че мускулните влакна да не се притискат и да има достатъчно снабдяване с кръв и кислород към мускулите.

• Правилният размер може да се изчисли въз основа на измерванията на ханша и талията. За това има специални таблици.

• Заглушителите се адаптират към тялото на човека, който ги поставя първи, така че заглушителите не могат да бъдат изпробвани преди покупката и върнати в магазина.

• Доверете се на известни марки като Arena, TYR, Finis. Те произвеждат най -добрите ветроходни продукти с по -модерно оборудване и са сертифицирани за качество. Разбира се, такива модели не могат да бъдат евтини, но, както знаете, те не спестяват здраве.

Когато поставяте заглушители важно е да следвате тази последователност.

• От вътрешната страна на късите панталонки има силиконова лента. Това е необходимо, за да се фиксира долният ръб на тъканта върху тялото. Преди да облечете късите панталони, те трябва да бъдат прибрани.
• След това внимателно, без да се прилепвате към тъканта с ноктите, късите панталонки трябва да се издърпат малко над коленете и да се коригират гънките на бедрата.
• Следващата стъпка е да изправите вътрешната повърхност така, че повърхността със силиконовата лента да е към тялото.
• След като се облече, заглушителите трябва да прилягат перфектно към фигурата, без кухи слабини или събиране на плата.

Грижата за тези хидрошоти е лесна. Но си струва да се вземат предвид следните точки:

• тези шорти за плуване не могат да се перат;
• след тренировка или състезание е достатъчно да изплакнете заглушителите с течаща вода;
• можете да използвате специални балсами за шампоани, които почистват тъканта от химикалите, използвани в басейните;
• Категорично е забранено да се сушат къси панталони близо до огън или отоплителни уреди.

В следващото видео можете ясно да се запознаете с техниката на поставяне на заглушители.